吃喝玩乐 不健身的男人都是垃圾!特别唧唧歪歪!扭扭捏捏小家子气!

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这是我,自我感觉还行,
吃饱了,没收核心,不然腹肌还是说的过去的,
不知道,别人怎么看,健身的人都是自我良好
我在餐馆上班,一天十几小时在店里
每天一小时以上去健身房
我马上39了。也就练两年,不过我对自己比较狠
百忙之中抽出時间狂练,精神可嘉
两年练出效果很赞!向您学习
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