吃了这么多年回锅肉，才知道青椒回锅和蒜苗回锅

[cncba]

各位，再说一次，吃肥肉不发胖，越吃越瘦，怕的是吃大量淀粉，听俺的，我就猛吃五花肉和青菜，一直掉肉。

 

[昴宿星团]

啊，你不是女同胞？冰钓好玩么？很冻人吧？

我们群里都是一帮老爷们，女的才不会零下二十度跟我们跑湖面上凿冰搭帐篷。

 

[cloud123]

各位，再说一次，吃肥肉不发胖，越吃越瘦，怕的是吃大量淀粉，听俺的，我就猛吃五花肉和青菜，一直掉肉。

我也不太爱吃猪肉，但是就只吃五花肉，肥肉香，粉蒸五花肉，红烧五花肉，梅菜扣肉，都好吃

 

[昴宿星团]

各位，再说一次，吃肥肉不发胖，越吃越瘦，怕的是吃大量淀粉，听俺的，我就猛吃五花肉和青菜，一直掉肉。

晚上吃米饭喝米粥，这习惯特长肉，我以前的健身教练一直犯愁，说你这么爱吃米饭，体重可不大好减下来。
现在改了，晚上就是菜水果配酸奶牛奶豆奶。

 

[cncba]

我也不太爱吃猪肉，但是就只吃五花肉，肥肉香，粉蒸五花肉，红烧五花肉，梅菜扣肉，都好吃

晚上吃米饭喝米粥，这习惯特长肉，我以前的健身教练一直犯愁，说你这么爱吃米饭，体重可不大好减下来。
现在改了，晚上就是菜水果配酸奶牛奶豆奶。

我更喜欢吃牛腩，牛肉比猪肉好。
水果，如果你想减肥，期间要少吃，GI值低的水果可以。豆奶要少吃，因为豆制品很多雌性激素，如果你是男人。

 

[cloud123]

我更喜欢吃牛腩，牛肉比猪肉好。
水果，如果你想减肥，期间要少吃，GI值低的水果可以。豆奶要少吃，因为豆制品很多雌性激素，如果你是男人。

我喜欢羊肉鱼虾之类，牛肉也还喜欢，水果蔬菜土洋不挑剔都喜欢，榴莲不嫌臭也喜欢，豆奶蜂蜜等雌激素含量高的多年因身体原因不喝。

 

[昴宿星团]

健康的不好吃，好吃的不健康。
只能折中，尽量多吃鸡肉鱼肉，五花肉我现在一礼拜吃一次的样子。
米饭类高碳水的基本不吃了。
说起米饭，还有问题就是吃完特犯困，公司那帮西人中午嚼三明治就没事。
有几个鬼子受我诱惑跟我去吃中餐米饭了，结果下午大家一起打瞌睡。

 

[cncba]

健康的不好吃，好吃的不健康。
只能折中，尽量多吃鸡肉鱼肉，五花肉我现在一礼拜吃一次的样子。
米饭类高碳水的基本不吃了。
说起米饭，还有问题就是吃完特犯困，公司那帮西人中午嚼三明治就没事。
有几个鬼子受我诱惑跟我去吃中餐米饭了，结果下午大家一起打瞌睡。

米饭不算好吃，但上瘾，还有什么方便面加火腿肠等，专门吃菜不吃点碳水，感觉不好。打瞌睡是由于血糖上升，身体反应，老外基本中午吃一点点，晚上猛吃碳水，一样肚子大大。

 

[木姜子]

一直觉得川菜里所谓的“家常菜”里，回锅肉是似乎家家都会做但是最难做好的，所以我把这当作判断川菜馆好不好的金标准。

 

[bowen685]

还有一种五花肉的做法，湘菜里的“小炒肉”，都属于下饭硬菜。
另外加拿大的猪肉味道不好，浸水泡一夜都没用，所以只能参照川菜湘菜这样的口味偏重的去做，多少能压住猪肉的怪味。

列治文Costco里的五花肉做回锅肉非常好吃，不比国内的猪肉差，大统华的五花肉反而变成次等了

 

[卡西北]

还是猪肉好吃。

 

[bbjj]

说起油渣，明天去超市买点肥肉，炼油渣，然后剁碎了配着青萝卜丝，包包子。。。

上次肉部大佬说你来晚了，每天就那么点肥膘，多少人盯着呢。

敢情都好这口。

刚处理一块猪肉，扔了约一磅的肥肉

 

[卡西北]

我更喜欢吃牛腩，牛肉比猪肉好。
水果，如果你想减肥，期间要少吃，GI值低的水果可以。豆奶要少吃，因为豆制品很多雌性激素，如果你是男人。

牛腩是很好，炖了以后有股牛奶香味儿。我有时候还买牛排，切片以后炒青椒，或者孜然牛肉，都不错。

 

[卡西北]

刚处理一块猪肉，扔了约一磅的肥肉

肥肉切丁，文火熬油，哪怕不吃闻着猪油香也很高兴，和熏香一样。

 

[bbjj]

肥肉切丁，文火熬油，哪怕不吃闻着猪油香也很高兴，和熏香一样。

我老公爱吃肉，瘦肉里本身已含有一定比例的脂肪，因此脂肪不会缺的，我也知道肥肉好吃，但这种一看就是大块肥肉的不敢吃呀

 

[bowen685]

看到能人这么多，我也给好吃的懒人们推荐一款，牛尾骨汤，简单美味，新鲜切块牛尾一只，用清水泡几个小时，中间换水，这样做的目的是不用焯水，焯水会破坏营养和味道，血水泡出后，冷水下锅，放上一把剥好的蒜头，不要拍碎或切开，其他什么都不放，大火烧开，撇去浮沫，然后中火，二十分钟后转小火，两个小时后就好了，喜欢蘑菇的朋友转中火的时候可以放点草菇或baby鸡腿菇，食用前根据口味放盐，会烙饼的就着饼，mmmmm, yammi

 

[考拉不是熊]

回锅肉不如卤猪头肉，下酒之良菜

我喜欢猪耳朵和猪鼻子，下酒好菜。

 

[bowen685]

我喜欢猪耳朵和猪鼻子，下酒好菜。

羊头肉是我下酒的最爱

 

[考拉不是熊]

羊头肉是我下酒的最爱

葱拌羊脸，好菜。

 

[cncba]

牛腩是很好，炖了以后有股牛奶香味儿。我有时候还买牛排，切片以后炒青椒，或者孜然牛肉，都不错。

牛腩好吃是有油，优质的动物油，千万不要怕。