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天天都是好日子

一庐春秋

居小庐看春去秋来
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2007-10-01
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没看到美女图,一气之下发个美食图(转)

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1. 鸡胸肉用刀片成薄片,再用刀背轻轻敲打。
鸡胸肉的处理—— 一块鸡胸肉可以横切成三片,太厚不容易裹卷。

2.加入盐和黑胡椒粉,抹匀并腌制10分钟

3 .将香蕉切段,放在鸡胸肉上,从头卷到尾

4.鸡肉卷放入淀粉中裹一遍,再放入蛋液中裹一层,两头也要裹匀。

5.粘上一层面包糠,放入烤箱180℃,烤10~15分钟

如果担心时间控制不好,可在香蕉鸡肉卷的表面覆上一层锡纸,防止成品外焦内生
 

阳光沙滩

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1. 鸡胸肉用刀片成薄片,再用刀背轻轻敲打。
鸡胸肉的处理—— 一块鸡胸肉可以横切成三片,太厚不容易裹卷。

2.加入盐和黑胡椒粉,抹匀并腌制10分钟

3 .将香蕉切段,放在鸡胸肉上,从头卷到尾

4.鸡肉卷放入淀粉中裹一遍,再放入蛋液中裹一层,两头也要裹匀。

5.粘上一层面包糠,放入烤箱180℃,烤10~15分钟

如果担心时间控制不好,可在香蕉鸡肉卷的表面覆上一层锡纸,防止成品外焦内生
这个不错,谢谢一庐姐分享:wdb6::wdb19:
 

紫葡青柠

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2017-06-25
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又错过了,冰柠檬总赶巧,我总不赶巧,求安慰
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1. 鸡胸肉用刀片成薄片,再用刀背轻轻敲打。
鸡胸肉的处理—— 一块鸡胸肉可以横切成三片,太厚不容易裹卷。

2.加入盐和黑胡椒粉,抹匀并腌制10分钟

3 .将香蕉切段,放在鸡胸肉上,从头卷到尾

4.鸡肉卷放入淀粉中裹一遍,再放入蛋液中裹一层,两头也要裹匀。

5.粘上一层面包糠,放入烤箱180℃,烤10~15分钟

如果担心时间控制不好,可在香蕉鸡肉卷的表面覆上一层锡纸,防止成品外焦内生
一庐妹妹真是巧手。。。
美食呀。。。
又美又好吃。。。
:love::love:
 

冰柠檬

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2008-02-09
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1. 鸡胸肉用刀片成薄片,再用刀背轻轻敲打。
鸡胸肉的处理—— 一块鸡胸肉可以横切成三片,太厚不容易裹卷。

2.加入盐和黑胡椒粉,抹匀并腌制10分钟

3 .将香蕉切段,放在鸡胸肉上,从头卷到尾

4.鸡肉卷放入淀粉中裹一遍,再放入蛋液中裹一层,两头也要裹匀。

5.粘上一层面包糠,放入烤箱180℃,烤10~15分钟

如果担心时间控制不好,可在香蕉鸡肉卷的表面覆上一层锡纸,防止成品外焦内生

这一会儿美女一会儿美食的到底让人吃还是不吃?:mad:
 

阳光沙滩

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