中国话题 科学家首次发现肥胖会对大脑造成损害

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
科学家首次发现肥胖会对大脑造成损害

最新研究发现 肥胖不仅仅会引发各种疾病,还会加速大脑退化。肥胖者的脑部组织比体重正常者少8%,肥胖者大脑比体重正常者早衰16年。

最新研究发现,肥胖不仅仅会引发各种疾病,而且还会加速大脑退化。研究学者表示,肥胖者的脑部组织比体重正常者足足少了8%,肥胖者的大脑比一般人早衰16年!而一般超重者的脑部组织也比正常人少4%,早衰8年。

这是科学家首次发现肥胖会对大脑造成损害。

体重超出正常范围越多,脑组织退化越严重

美国加利福尼亚大学洛杉矶学院的神经学教授、研究报告的作者保尔·汤普森介绍称,研究小组对94名70多岁的老年人进行了脑部扫描。这些老人身体健康,不存在认知水平下降问题。

研究人员以“身高体重指数”(bmi,体重公斤数除以身高米数的平方)为标准,将这些人分成正常体重、超重和肥胖3组。结果发现,体重超出正常范围越多,脑组织退化越严重。

更容易患上老年痴呆症和其他脑部疾病

汤普森说:“脑部组织大量减少,这会削弱你的认知记忆能力,使你更容易患上老年痴呆症和其他脑部疾病。但是如果你饮食更健康并且对体重加以控制的话,就可以大大减少患上阿尔茨海默氏症的危险。”

汤普森说:“脑部组织大量减少,这会削弱你的认知记忆能力,使你更容易患上老年痴呆症和其他脑部疾病。但是如果你饮食更健康并且对体重加以控制的话,就可以大大减少患上阿尔茨海默氏症的危险。”

研究人员进一步制作出实验对象脑部的三维图像,放大后以细辨区别。研究者称,肥胖者比正常者少的那部分大脑组织主要分布在大脑额叶和颞叶、前扣带回、海马体和基地核。其中,额叶和颞叶是大脑负责计划和记忆的重要区域,前扣带回“主管”注意力和执行力,海马体掌管长期记忆,基地核则有运动调节功能。超重者的大脑损伤则主要在基地核、放射冠、白质轴突和大脑顶叶,其中大脑顶叶是人的感官中枢之一。

汤普森说:“肥胖者的大脑比体型较瘦者早衰16年,超重者则早衰8年。”
 

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
从反方面来讲:“过饱伤人。饿治百病。”

许多人喝了加味开胃汤之后,感觉很饿;于是就要吃饭。饿了就要吃饭吗?这似乎是一个连想都不要想的问题;然而这是一个误区。

  英国《自然》杂志发表报告说,限制哺乳动物的粮食摄入量,可以降低脂肪在体内的不断堆积,能够有效地延长生命周期。

  美国、英国、加拿大和葡萄牙科学家联合研究发现,长期少吃粮食的实验鼠,其寿命可以平均延长30%以上。科学家们解释,在这种情况下,老鼠体内的脂肪堆积大大减少,可能是生命周期延长的决定因素。

  研究人员曾在酵母中遴选出一种基因,可以延长酵母的生命周期。而此次科学家们在实验鼠体内,也找到了相对应的同样功能的基因。当老鼠消耗的热量减少时,这种基因便会发挥作用,抑制体内脂肪堆积。《自然》杂志认为,虽然实验对象目前还仅限于老鼠,但对于人类如何减肥以及延长寿命同样具有借鉴意义。

  俗话说:“人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌。”人类如果不吃饭,大概坚持不了30天就会饿死,而某些动物却不是这样,他们可以几个月甚至几年不吃东西,却可以很好地活着。中国广东省梅县的观澜亭在重修的过程中,人们发现一根百年石柱下,有一只龟正在微微颤动,由于长期受压,它的背上留下了明显的柱压痕迹。拒史料记载,该亭建于1746年,为了祈求吉祥,便以活龟垫到亭柱下。也就是说,它在地下度过了二百多个春秋。当然,在这么长的时间里,它即使能吃到东西,数量也是一定很少的,应该说它基本上处于绝食状态。

  饿治百病不是让人不吃饭,因为一个人30天不吃饭就饿死了。饿治百病也不是让人只吃粮食,,因为一个人缺乏蛋白质和维生素就会生病。饿治百病是在补充足够的蛋白质和维生素的情况下,要限制人的粮食摄入,这样可以延长寿命。

  人保持饥饿状态,也就是让体内的吞噬细胞保持饥饿状态;只有让它们保持饥饿状态,才能清理体内的垃圾。因此不仅一个健康人需要保持饥饿状态,就是一个病人也需要保持饥饿状态。

  然而许多人的嘴不闲着,一会儿吃点儿这个,一会儿吃点儿那个。根本不知道饿治百病。

.............................................................................................................................

大家考虑吃点有营养的零食,不要妖魔化零食。
 
最后编辑:

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
1、
日本在香港,好像有个小AI ,用【腹脑】科技操控 我们家人、孩子妈、BB。

大家注意一下。

2、
周六、周日,一家人聚在一起是大凶
日本人最善于搞自相残杀!

............
 
最后编辑:

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
话说豆腐

  豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

  豆腐不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸——蛋氛酸,若单独食用,蛋白质利用率低,如搭配一些别的食物,使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到补充,使整个氨基酸的配比趋于平衡,人体就能充分吸收利用豆腐中的蛋白质。

  蛋类蛋白质中的蛋氨酸含量较高,豆腐应与此类食物混合食用,如豆腐炒鸡蛋。这样搭配食用,便可提高豆腐中蛋白质的利用率。

  豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。据测定,一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性事物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等。因此,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。

  【性味】性凉,味甘。
  【归经】归脾、胃、大肠经。
  【功效】益气宽中,生津润燥,清热解毒,和脾胃,抗癌。
  宜:身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作。

  忌:因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。

豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。


现代豆腐工艺

  传统的豆腐是用石膏和卤水点成的,现代科学下已经发明了比石膏和卤水更好的产品——葡萄糖酸内脂。用它点出的豆腐更加细嫩,味道和营养价值也更高,大家在超市见到的内脂豆腐就是用它点成的。

—— 不知道用现代工艺制作的豆腐,还是否具有传统豆腐那样食药兼备的作用?


豆腐虽好,也不宜天天吃,一次食用也不要过量。老年人和肾病、缺铁性贫血、痛风病、动脉硬化患者更要控制食用量。中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜多食。
 

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
为什么占女人便宜叫“吃豆腐”?

汉朝,长安街上有个夫妻开的豆腐店,老板娘生得漂亮,风情万种,人称“豆腐西施”。为招徕顾客,难免有卖弄风情之举,引得周围男人老以“吃豆腐”为名到豆腐店与老板娘调情,趁付铜板时摸摸老板娘的纤手等。于是,吃醋的老婆们不满意了,以“你今天又去吃豆腐了?”来训斥丈夫。后来,“吃豆腐”便成了男人轻薄女人的代名词。
 

cncba

知名园友
注册
2009-06-14
消息
6,835
不错,饮食是养生的关键之一,只不过这种话题没几个敢兴趣,大家都喜欢攻克钓鱼岛,打倒美帝这种大话题。
 

yamiyami

知名园友
注册
2006-08-20
消息
16,571
不错,饮食是养生的关键之一,只不过这种话题没几个敢兴趣,大家都喜欢攻克钓鱼岛,打倒美帝这种大话题。
健康饮食很多人都感兴趣的,只不过很少人能一直坚持下来吧,因为养生健康餐,看着就没食欲,有两个同事每天带的饭菜,是少油少盐的鸡胸或者海参加杂粮加一盒水果,感觉吃完肚子就饿了
 

cncba

知名园友
注册
2009-06-14
消息
6,835
健康饮食很多人都感兴趣的,只不过很少人能一直坚持下来吧,因为养生健康餐,看着就没食欲,有两个同事每天带的饭菜,是少油少盐的鸡胸或者海参加杂粮加一盒水果,感觉吃完肚子就饿了
少油少盐的鸡胸根本不算是健康饮食。这个是最大的迷思。
 

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
吉卜赛人 (民族)与种族问题:


吉卜赛人 (民族)

认为起源于印度北部,散居全世界的流浪民族。罗姆人与跟他们有密切关系的辛提人又合称为吉卜赛人或吉普赛人。不过,大多数罗姆人都认为“吉卜赛人”这个名称有歧视意义,所以不使用。欧洲亦有许多国家称罗姆人为茨冈人。

  罗姆人以其神秘的形象著称,历史上多从事占卜、歌舞等职业。但罗姆人在历史上也遭受了歧视和迫害,纳粹德国曾将罗姆人和犹太人一样关进集中营进行屠杀,至今有许多人对罗姆人仍保有极其反面的印象,认为罗姆人是乞丐、小偷或者人贩子。

其他地区对罗姆人的称呼包括了:波希米亚人(法国)、黑塔诺(黑塔娜)(西班牙)、茨冈人(俄罗斯)、埃弗吉特人(阿尔巴尼亚)、罗里人(伊朗)、阿金加诺人(Atsinganoi,希腊)、阿什卡利人与辛提人。罗姆人称自己为罗姆(Rom),叙利亚和波斯吉卜赛人的“多姆人”(Dorn),在梵文中对应是“Doma”,现代印地语是“Dom”,意思是“靠歌舞为生的下等人”。在欧洲罗姆语中,“罗姆”的原意是“人”。


流浪者应该反思,自己丢失了什么?

我觉得,很多民族、很多国家都没认真学习历史。历史一直是在重复,和政治改革一模一样。


吉普赛人缺乏什么?

1、首先,突出的是医疗

2、学习与教育。

3、科技与发展。


光一个 腹泻(拉肚子)就搞的焦头烂额。

政治改革就像 【医生治病人】的笑话:医生如果把病人治好了,自己也就失业了,断了自己的职业也断了自己的经济来源。病人是医生的“长期饭票”。
 

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
大家考虑一个问题:

人类有没有天敌?和其他物种来比,人类的智能很高,但是人类有没有天敌?

宇宙即使产生新物种,替代人类,类似的问题依然存在。

因为,虽然宇宙有灵,但是宇宙没有智能,人类没有智能推动、催化
唯一的办法就是靠人类产生更高级别的智能推动人类自己。而不能靠别人。

所以,宇宙中物种无论怎么演化,其结果都是相似的

不过,私有制是人类的公敌、天敌。人类因此而纵欲、自相残杀、堕落

食屎是典型表现!

私有制总结土地私有制、银行私有制、矿产私有制、媒体私有制。
 
最后编辑:

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
网上发现一个【电饭锅煮面条】的方法。
有点麻烦,大家有没创新思想?

....
 

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
水利工程新设想:

1、能否从岸边发展水利工程?

550322 550323

2、数量可能会多一点。

3、传统的水利工程。

550324

大家可以比较一下。
 

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
1、《未来水世界》是部灾难片。值得大家回顾。

对比现实,冰山融化、气候暖化,大家可以看出 问题所在。

所以,小富即安这个态度值得大家参考!


2、饮食文化的欺骗性

典型:茶文化。

550334 550335

大家数字化后,一比较就可以看出差异了。

..........
 
最后编辑:

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
550577

发现一个有意思的问题:关系亲密的人之间反而会有很多小矛盾。

答案:关系到家庭私隐。(夫妻双方可能都不理解对方)

所以,大家小心被拿来当作借口挑拨离间!
 
最后编辑:

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
余華《活著》讀後感


這本小說的作者余華,沒有用各種煽情的字句,感人的描述渲染,整本小說只是以普通的描述為我們說故事。雖說普通,但這份普通卻會漸漸滲透至我們心中,讓人產生共鳴。余華在麥田新版自序中解釋為何用第一人稱來敍述─一從不同的角度出發看到不同的形象,苦難的經歷便會有了幸福及歡樂。

但在故事中,主角福貴的人生經歷了太多的起伏,他經歷了父母的死、兒子的死、妻子、女兒、女婿、孫子以致戰友的死,自己身邊的親人接踵去世,變得孑然一生。在故事的最後,可憐的福貴失去了一切親人,與一頭老牛孤獨終老。不過,經過一次又一次死亡的考驗,老人沒有怨天尤人,沒有尋死覓活。在他的心中,他們只不過是以另一種方式「活着」。他將他的故事說給作者聽,像個哲人,但他卻是個平凡不過的農民。

在那樣的年代,不得不說,其實在某方面來說,「活着」比「死亡」更加需要勇氣。福貴命途多舛,他所認識的人也是如此。例如他曾經的戰友春生,後來成為縣長。文化大革命越鬧越兇,春生近乎每天都被打得鼻青臉腫,福貴要他好好活着,堅持的活下去,不過沒多久春生還是上吊自殺了。看得出,「活着」比「死亡」更要背負更多。

余華用樸實的句子寫盡了人生的悲涼,他在灰暗的描述中不時給我們光亮─一風霞嫁了好人,懷了孩子、有慶長跑拿了第一名……讓某些時刻有了「簡陋」的快樂。然而就我們以為他們的幸福要來臨時,他們很快就以各種方式死去,毫無徵兆。余華在灰暗的描述中時不時加入些光亮,讓我以為峰迴路轉,熬過去就是天堂時,然後又再打破我們的幻想,只留下我們的驚訝及錯愕。

其實,人究竟為了什麼而活着?作者余華說過「活着,本來就是為了活着而活着,為了能更好地繼續活着,除此之外,一切都是虛妄都是浮雲。企圖探究活着的意義注定只能成為一個笑話。人只是一種存在,它與天地萬物一樣並無意義。」「毫無選擇,人一出生到世上。來到世上,就要活着,沒有其他原因。」

活着本身就有意義,不用為活着找借口。不過,活着的意義不好找,死去的理由卻「遍地都是」:工作壓力太大,有人跳樓;失戀了就「自掛東南枝」……人們常說:有人死輕於鴻毛,有人死重於泰山;有人死了卻活着,有人活着卻死了。活着,是為了財富?親情?愛情?事業?漸漸的,人們開始尋找一種叫「信仰」的東西,以此生活下去。但如果拋下信仰,人又能否坦然面對生死?但植物沒有信仰,它們也不需信仰便可以坦然面對生死……

「以笑的方式哭,在死亡的伴隨下活着。」余華這句話深深烙印在我的心中。各位不妨也看看這本書,通過這普通農民福貴所述說的不普通故事,明白人是為了「活着本身而活着」,定能給你不少啟發。
 

printf

还在升降机、“铁棺材”里,活葬!
注册
2016-12-26
消息
6,177
较为早期的素食者食物金字塔如下:

550579

更为精细一些的食物金字塔:

550580

康奈尔大学和哈佛大学最新研究的成果:

550581

由上图可以看出,即便是素食者,如果要保持健康和精力旺盛,在果蔬、米面、豆制品和油脂的摄入方面,也不是随意的。否者,如果素食者过份摄入大量富含蛋白质和脂肪的豆制品、干果和植物油的话,也会导致肥胖、慢性病等亚健康问题。


大家研究一下素食的问题。

..............
 

最新主题

最新帖

顶部