送女儿去上营养课,却上出鬼来了。

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女儿7岁,特别不爱吃蔬菜,刚好社区有免费给孩子的营养课,因为女儿一向对老师的话奉若神明,俺想想送去,不定就开始吃青菜了。

上完课刚一进门,女儿就气势汹汹的对我说,妈咪,你不nice. 俺说,咋啦?她很义愤填膺的说,你给我吃bad food! 俺心里咯噔一下,看来以后没机会吃薯条披萨了。。。

没料她说,我老师说了,white rice is bad! 应该吃brown rice.

俺一听炸了,你老师胡说八道,我擦,我们亚洲人吃白米饭都吃了几千年了,怎么可能bad.

她很认真的说,我老师说的。

我说,会不会是老师没说白米饭不好,而是说,棕米饭更好?棕米饭比白米饭好?她想了一下,可能吧,然后摆出刘胡兰表情宣布,白米饭让人胖,我要吃棕米,你也要吃棕米!

好好好,我答应着,心想,西人店里那种棕米,难吃的要死,又干又糙又硬,如同当年粮票时代的五年米,做出来的饭就是绝版忆苦思甜饭,到时候买一小袋,压着你吃几回,不信治不了你。

一会儿开始吃饭,我给她夹炒青菜的时候,她突然说,老师说了,蔬菜不能煮着吃。。。

俺叹口气,这老师咋那么多事呢。。

然后问她,那你吃不吃沙拉呢,女儿是个沙拉仇恨者,听见沙拉,头摇成货郎鼓,说,我下次再试吧,不过煮过的青菜不好,我也不吃!

平时女儿很爱吃煎猪扒,今天一吃一面嘟哝,老师说,要吃鸡肉。。。。

俺笑眯眯的说,好的好的,明天给你做鸡肉,心里却想,明天,明天老娘就去把下次课取消。。。。

和老公说这事,老公说,还好,老师还算是有理论依据的,他前上司的女儿,高中受一个吃素班老师洗脑,众生平等,大爱无边,开始吃素,人瘦得跟纸片一样,一脸菜色,还鄙视父母吃肉,把上司给愁坏了。。
 
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讲到吃、营养,我觉得怎么着咱也比white人强,他们那也叫饭菜?也就凑合能饱肚罢了,咱中华美食可是色香味形俱全,馋也馋死他们了,西餐也就偶尔吃吃尝尝鲜而已。由此可以看出,小芳应该带女儿回国度度假了,起码遍尝各地美食小吃是要的,观念从根本上改变,大不了回来再减肥。
 

jjsheng

恢复矿工啦。
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女儿7岁,特别不爱吃蔬菜,刚好社区有免费给孩子的营养课,因为女儿一向对老师的话奉若神明,俺想想送去,不定就开始吃青菜了。

上完课刚一进门,女儿就气势汹汹的对我说,妈咪,你不nice. 俺说,咋啦?她很义愤填膺的说,你给我吃bad food! 俺心里咯噔一下,看来以后没机会吃薯条披萨了。。。

没料她说,我老师说了,white rice is bad! 应该吃brown rice.

俺一听炸了,你老师胡说八道,我擦,我们亚洲人吃白米饭都吃了几千年了,怎么可能bad.

她很认真的说,我老师说的。

我说,会不会是老师没说白米饭不好,而是说,棕米饭更好?棕米饭比白米饭好?她想了一下,可能吧,然后摆出刘胡兰表情宣布,白米饭让人胖,我要吃棕米,你也要吃棕米!

好好好,我答应着,心想,西人店里那种棕米,难吃的要死,又干又糙又硬,如同当年粮票时代的五年米,做出来的饭就是绝版忆苦思甜饭,到时候买一小袋,压着你吃几回,不信治不了你。

一会儿开始吃饭,我给她夹炒青菜的时候,她突然说,老师说了,蔬菜不能煮着吃。。。

俺叹口气,这老师咋那么多事呢。。

然后问她,那你吃不吃沙拉呢,女儿是个沙拉仇恨者,听见沙拉,头摇成货郎鼓,说,我下次再试吧,不过煮过的青菜不好,我也不吃!

平时女儿很爱吃煎猪扒,今天一吃一面嘟哝,老师说,要吃鸡肉。。。。

俺笑眯眯的说,好的好的,明天给你做鸡肉,心里却想,明天,明天老娘就去把下次课取消。。。。

和老公说这事,老公说,还好,老师还算是有理论依据的,他前上司的女儿,高中受一个吃素班老师洗脑,众生平等,大爱无边,开始吃素,人瘦得跟纸片一样,一脸菜色,还鄙视父母吃肉,把上司给愁坏了。。
棕米要和白米掺着做饭,很好吃。大致1比2 的比例,最好小于1比1。
 
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太惨了。
 
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女儿7岁,特别不爱吃蔬菜,刚好社区有免费给孩子的营养课,因为女儿一向对老师的话奉若神明,俺想想送去,不定就开始吃青菜了。

上完课刚一进门,女儿就气势汹汹的对我说,妈咪,你不nice. 俺说,咋啦?她很义愤填膺的说,你给我吃bad food! 俺心里咯噔一下,看来以后没机会吃薯条披萨了。。。

没料她说,我老师说了,white rice is bad! 应该吃brown rice.

俺一听炸了,你老师胡说八道,我擦,我们亚洲人吃白米饭都吃了几千年了,怎么可能bad.

她很认真的说,我老师说的。

我说,会不会是老师没说白米饭不好,而是说,棕米饭更好?棕米饭比白米饭好?她想了一下,可能吧,然后摆出刘胡兰表情宣布,白米饭让人胖,我要吃棕米,你也要吃棕米!

好好好,我答应着,心想,西人店里那种棕米,难吃的要死,又干又糙又硬,如同当年粮票时代的五年米,做出来的饭就是绝版忆苦思甜饭,到时候买一小袋,压着你吃几回,不信治不了你。

一会儿开始吃饭,我给她夹炒青菜的时候,她突然说,老师说了,蔬菜不能煮着吃。。。

俺叹口气,这老师咋那么多事呢。。

然后问她,那你吃不吃沙拉呢,女儿是个沙拉仇恨者,听见沙拉,头摇成货郎鼓,说,我下次再试吧,不过煮过的青菜不好,我也不吃!

平时女儿很爱吃煎猪扒,今天一吃一面嘟哝,老师说,要吃鸡肉。。。。

俺笑眯眯的说,好的好的,明天给你做鸡肉,心里却想,明天,明天老娘就去把下次课取消。。。。

和老公说这事,老公说,还好,老师还算是有理论依据的,他前上司的女儿,高中受一个吃素班老师洗脑,众生平等,大爱无边,开始吃素,人瘦得跟纸片一样,一脸菜色,还鄙视父母吃肉,把上司给愁坏了。。
这些道理我们都懂。但是青菜不煮熟消毒, 西人才会有那么多沙拉中毒事件。
 
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营养师的确会这样说的。前些年营养师给我分析来分析去结果是白米饭吃多了。年年见,这两年我都以没时间不见了。说来说去还是应该按照中国人的鸡鸭鱼肉来吃,当然要多吃菜少吃饭。
我跟我婆婆说医生说我米饭土豆要戒了。我婆婆说每天吃六两。想想以前在大学食堂打饭, 六两不少了。能吃饱。现在不吃主食还是觉得吃不饱, 少吃一点也要吃。
 

stang

大猩猩--专业砸墙
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升糖指数高的东西吃多了都不好。
白米饭、白面、糯米、糯米面,还有各种含白糖量大的,都是高GI,吃多了都不好。
但毕竟不是毒药,少吃点儿还是没有问题的。

吃素没什么不好,但有吃素的吃法,如果不吃肉蛋类,则要用相应的牛奶或者豆类来填补蛋白质的空缺,还要适当补充维生素B,因为肉里才有。
生长期的孩子尤其不能缺了蛋白质。

唉,孩子不听话麻烦,太听话了也麻烦。
我小时候要是遇到老师什么“大爱无疆要吃素”之类的教导,肯定是去你大爷的,你吃你的素,我吃我的羊肉串,爱谁谁。
 
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升糖指数高的东西吃多了都不好。
白米饭、白面、糯米、糯米面,还有各种含白糖量大的,都是高GI,吃多了都不好。
但毕竟不是毒药,少吃点儿还是没有问题的。

吃素没什么不好,但有吃素的吃法,如果不吃肉蛋类,则要用相应的牛奶或者豆类来填补蛋白质的空缺,还要适当补充维生素B,因为肉里才有。
生长期的孩子尤其不能缺了蛋白质。

唉,孩子不听话麻烦,太听话了也麻烦。
我小时候要是遇到老师什么“大爱无疆要吃素”之类的教导,肯定是去你大爷的,你吃你的素,我吃我的羊肉串,爱谁谁。
我就爱白米饭,加些糯米更好。但我拒绝所有甜食。血糖 4.6 .
 
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讲到吃、营养,我觉得怎么着咱也比white人强,他们那也叫饭菜?也就凑合能饱肚罢了,咱中华美食可是色香味形俱全,馋也馋死他们了,西餐也就偶尔吃吃尝尝鲜而已。由此可以看出,小芳应该带女儿回国度度假了,起码遍尝各地美食小吃是要的,观念从根本上改变,大不了回来再减肥。

你这么说我就觉得目光挺狭隘了,中餐好吃 也不见得西餐就一定像你说的“只是勉强填饱肚子”那么不堪,而且中餐也没有你说的那么有营养,西餐也没有呢说的那么没营养。一切只不过是你主观感觉而已,就像穆斯林 永远认为 猪肉吃不得 头巾摘不得 一样狭隘
 

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