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在加拿大求医的经历

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人在加拿大,还是说一下加拿大的事吧。 自去年夏天查体血糖偏高 Hgb (above high nomal) 7.0 【正常指标4.6-5.9】Glucose 7.2,【正常指标3.8-6.0】)此后,一直控制摄取糖分,每隔3个月做一次验血,至今血糖还是没有降下来,一直在这个范围上下浮动。但是,血压、血脂,尿(albumin Urine) 都正常,也没有三多一少现象。自己认为不是糖尿病患者, 但是,原来的家庭医生已经退休,新来的家庭医生对我整个身体状况不了解,仅凭此一项指标,在前天竟然给我开出了降糖药——二甲双胍。

说实话,我知道二甲双胍的副作用,我父母也是在我现在这个年龄段开始服用二甲双胍的。 我跟医生解释我的肠胃不适合吃二甲双胍,因为二甲双胍的副作用就是腹泻,(我的肠胃很敏感,别人吃一种食物没事,我则会出现腹泻。)医生说:目前为止还没有新药,二甲双胍是最好的降糖药。

同时,我给医生解释了我血糖升高的原因: 饮食没有规律。 我现在干两份工作, 一份算是小夜班,从下午5点到晚上10点,晚上回家吃晚饭基本在11点,然后,吃完饭没等消化掉食物,就要休息了。第二天早晨起得太迟,常常是早中两餐并一餐, 整个新陈代谢紊乱,而新陈代谢紊乱是导致血糖高的原因之一。

我的另一份工下班时间在晚8点,回家吃晚饭也是很晚, 很多时候,只好在外面吃汉堡、薯条, 而这些食物是最容易增加热量的。因为第二天要早起,只能早睡,同样造成了热量在体内过剩,转化成多余的糖分。 所以由于自身生活不规律,没有按一日三餐来吃,也没有按正常的作息休息(正常应该是晚上11点,最晚不超过12点睡觉,早晨7点,最晚不超过8点起床)导致了血糖高。

但是,医生不听我的解释,我只好放弃求医, 这就是我在加拿大的求医经历。

接下来,我想找营养师调整我的食谱,因为以前按照中国人的饮食习惯吃米、面太多。米、面都含糖分,现在必须调整到一个新的食谱,于是我去Shopers drug mart 咨询,他们给我的建议是找Sobeys 或者Superstore,那里有营养师,于是我选择了找Superstore, 不过,令我吃惊的是: 一个小时收费79加币! 当然,我知道这是一种职业,自然不应该免费。

我要了她的名片,跟她电话聊了一下,我説我准备先食疗,6个月之后再决定是否再求医。因为在自身没感觉有病的状况下,吃降糖药是不合适的。 她准备约我面谈,説她会通过调整食谱帮我降血糖的。我姑且听之,下周二和营养师见面。

说实话,自己的身体自己做主,我不是我父母,自从他们吃上二甲双胍,就有了药物依赖症,接下来就是肾功不好, 然后10年以后并发成其他病症。是药三分毒。不要相信医生, 尤其是在其他指标都没有异常的情况下,不能仅凭一项血糖高,就跟着医生的指挥棒转。

当然,首先自己心态要放平,知道无论如何修行,无论信仰什么都解脱不了生老病死四苦。 连伟大的世尊最终都是因为糖尿病去世,何况我辈俗人?!知天命尽人事足够了!
 

木姜子

笑眯眯,一身轻 :)
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人在加拿大,还是说一下加拿大的事吧。 自去年夏天查体血糖偏高 Hgb (above high nomal) 7.0 【正常指标4.6-5.9】Glucose 7.2,【正常指标3.8-6.0】)此后,一直控制摄取糖分,每隔3个月做一次验血,至今血糖还是没有降下来,一直在这个范围上下浮动。但是,血压、血脂,尿(albumin Urine) 都正常,也没有三多一少现象。自己认为不是糖尿病患者, 但是,原来的家庭医生已经退休,新来的家庭医生对我整个身体状况不了解,仅凭此一项指标,在前天竟然给我开出了降糖药——二甲双胍。

说实话,我知道二甲双胍的副作用,我父母也是在我现在这个年龄段开始服用二甲双胍的。 我跟医生解释我的肠胃不适合吃二甲双胍,因为二甲双胍的副作用就是腹泻,(我的肠胃很敏感,别人吃一种食物没事,我则会出现腹泻。)医生说:目前为止还没有新药,二甲双胍是最好的降糖药。

同时,我给医生解释了我血糖升高的原因: 饮食没有规律。 我现在干两份工作, 一份算是小夜班,从下午5点到晚上10点,晚上回家吃晚饭基本在11点,然后,吃完饭没等消化掉食物,就要休息了。第二天早晨起得太迟,常常是早中两餐并一餐, 整个新陈代谢紊乱,而新陈代谢紊乱是导致血糖高的原因之一。

我的另一份工下班时间在晚8点,回家吃晚饭也是很晚, 很多时候,只好在外面吃汉堡、薯条, 而这些食物是最容易增加热量的。因为第二天要早起,只能早睡,同样造成了热量在体内过剩,转化成多余的糖分。 所以由于自身生活不规律,没有按一日三餐来吃,也没有按正常的作息休息(正常应该是晚上11点,最晚不超过12点睡觉,早晨7点,最晚不超过8点起床)导致了血糖高。

但是,医生不听我的解释,我只好放弃求医, 这就是我在加拿大的求医经历。

接下来,我想找营养师调整我的食谱,因为以前按照中国人的饮食习惯吃米、面太多。米、面都含糖分,现在必须调整到一个新的食谱,于是我去Shopers drug mart 咨询,他们给我的建议是找Sobeys 或者Superstore,那里有营养师,于是我选择了找Superstore, 不过,令我吃惊的是: 一个小时收费79加币! 当然,我知道这是一种职业,自然不应该免费。

我要了她的名片,跟她电话聊了一下,我説我准备先食疗,6个月之后再决定是否再求医。因为在自身没感觉有病的状况下,吃降糖药是不合适的。 她准备约我面谈,説她会通过调整食谱帮我降血糖的。我姑且听之,下周二和营养师见面。

说实话,自己的身体自己做主,我不是我父母,自从他们吃上二甲双胍,就有了药物依赖症,接下来就是肾功不好, 然后10年以后并发成其他病症。是药三分毒。不要相信医生, 尤其是在其他指标都没有异常的情况下,不能仅凭一项血糖高,就跟着医生的指挥棒转。

当然,首先自己心态要放平,知道无论如何修行,无论信仰什么都解脱不了生老病死四苦。 连伟大的世尊最终都是因为糖尿病去世,何况我辈俗人?!知天命尽人事足够了!
一直觉得你是心地善良的好人,而且正好是放假前的下午有些时间,所以来帮忙梳理一下:
1. 按你的描述,似乎一直测的都是餐前血糖,不知道有没有做过下面的检查?
- 测过随机(餐后)血糖没有?结果怎么样?
- 有没有做糖耐量试验(OGTT)?结果怎么样?
- 有没有查血HbA1c?结果怎么样?
2. 饮食控制怎么样?有没有严格做到(这部分就是营养师会建议你的):
- 碳水化合物占每天摄入能量的45-60%
- 蛋白占15-20%
- 脂肪低于35%
- 低盐饮食,控制酒精和咖啡因的量,戒烟
3. 因为你是人到中年后才发病,很有可能是2型糖尿病,一般是在改变生活模式(饮食控制、戒烟、锻炼之类的)无效(血糖仍高)两到三个月之内就开始药物治疗,估计你现在的家庭医生就是基于这开的药。
4. 糖尿病的药物治疗,是因为你的身体机能下降,才不得已而为之,而不是因为什么“药物依赖”,这是因和果的问题,逻辑不能乱。
5. 糖尿病的治疗方案,基本上都是在控糖的同时,想方设法延后胰岛素注射(最终结局)的时间,二甲双胍是非常非常经典的药物,加拿大现在的治疗方案里口服药都是以二甲双胍为主单用、二联和三联用药。
6. “是药三分毒”,所有的药物都有副作用,所以二甲双胍在中到重度的肝功能异常下不能用。说中药没有副作用的不是傻就是坏。
7. 中医治不了糖尿病!顶多是在最早期改变生活模式(饮食控制、戒烟、锻炼)这个阶段浑水摸鱼。
 
最后编辑: 2019-04-18
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一直觉得你是心地善良的好人,而且正好是放假前的下午有些时间,所以来帮忙梳理一下:
1. 按你的描述,似乎一直测的都是餐前血糖,不知道有没有做过下面的检查?
- 测过随机(餐后)血糖没有?结果怎么样?
- 有没有做糖耐量试验(OGTT)?结果怎么样?
- 有没有查血HbA1c?结果怎么样?
2. 饮食控制怎么样?有没有严格做到(这部分就是营养师会建议你的):
- 碳水化合物占每天摄入能量的45-60%
- 蛋白占15-20%
- 脂肪低于35%
- 低盐饮食,控制酒精和咖啡因的量,戒烟
3. 因为你是人到中年后才发病,很有可能是2型糖尿病,一般是在改变生活模式(饮食控制、戒烟、锻炼之类的)无效(血糖仍高)两到三个月之内就开始药物治疗,估计你现在的家庭医生就是基于这开的药。
4. 糖尿病的药物治疗,是因为你的身体机能下降,才不得已而为之,而不是因为什么“药物依赖”,这是因和果的问题,逻辑不能乱。
5. 糖尿病的治疗方案,基本上都是在控糖的同时,想方设法延后胰岛素注射(最终结局)的时间,二甲双胍是非常非常经典的药物,加拿大现在的治疗方案里口服药都是以二甲双胍为主单用、二联和三联用药。
6. “是药三分毒”,所有的药物都有副作用,所以二甲双胍在中到重度的肝功能异常下不能用。说中药没有副作用的不是傻就是坏。
7. 中医治不了糖尿病!顶多是在最早期改变生活模式(饮食控制、戒烟、锻炼)这个阶段浑水摸鱼。
挺细致哦
 
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一直觉得你是心地善良的好人,而且正好是放假前的下午有些时间,所以来帮忙梳理一下:
1. 按你的描述,似乎一直测的都是餐前血糖,不知道有没有做过下面的检查?
- 测过随机(餐后)血糖没有?结果怎么样?
- 有没有做糖耐量试验(OGTT)?结果怎么样?
- 有没有查血HbA1c?结果怎么样?
2. 饮食控制怎么样?有没有严格做到(这部分就是营养师会建议你的):
- 碳水化合物占每天摄入能量的45-60%
- 蛋白占15-20%
- 脂肪低于35%
- 低盐饮食,控制酒精和咖啡因的量,戒烟
3. 因为你是人到中年后才发病,很有可能是2型糖尿病,一般是在改变生活模式(饮食控制、戒烟、锻炼之类的)无效(血糖仍高)两到三个月之内就开始药物治疗,估计你现在的家庭医生就是基于这开的药。
4. 糖尿病的药物治疗,是因为你的身体机能下降,才不得已而为之,而不是因为什么“药物依赖”,这是因和果的问题,逻辑不能乱。
5. 糖尿病的治疗方案,基本上都是在控糖的同时,想方设法延后胰岛素注射(最终结局)的时间,二甲双胍是非常非常经典的药物,加拿大现在的治疗方案里口服药都是以二甲双胍为主单用、二联和三联用药。
6. “是药三分毒”,所有的药物都有副作用,所以二甲双胍在中到重度的肝功能异常下不能用。说中药没有副作用的不是傻就是坏。
7. 中医治不了糖尿病!顶多是在最早期改变生活模式(饮食控制、戒烟、锻炼)这个阶段浑水摸鱼。
非常感谢朋友详尽的介绍, 我现在是每隔3个月去验血中心测两项指标,一个是Hgb A1C 最近一次,3月26日查的结果是7.0。另一个是Glucose AC 结果是7.2。我还是想先从调整饮食开始吧。 以前饮食很不规律,而且以米、面为主食,吃菜少,下周听一下营养师的意见,先从改变饮食习惯开始!
 
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我看我朋友圈里一位资深糖友一直用低碳饮食和蜂胶控制血糖,效果不错,楼主也可以问问营养师,蜂胶是否有帮助
感谢园友!我约的营养师是西人,因为我想,既然在加拿大,还是从加拿大的食品开始改变吧! 不过我可以问她一下,蜂胶据说现在在国内炒得很热。问好园友!
 

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