换工作导致焦虑，坚持不下去了

[bbjj]

带薪假期不成问题，关键是我还想坚持一下看看能不能抗过去，怕放弃成为惯性

知道自己不能做什么要比知道自己能做什么更重要

 

[wodelaoba]

笨笨2019，和小熊笨笨是一家子吗？？？

我几年前去过小熊笨笨在万锦的家，当时感觉他老婆很要强，特别能干。承包了几乎所有的工作和家务，还有带孩子。我们一群老爷们聊天，人家笨笨老婆做饭，端茶倒水，收拾卫生。

 

[笨笨2019]

真的很感谢各位的回复，各位的劝解也叫我心安一些，再坚持一段日子，不行就辞职吧，接受自己的无能为力，多陪陪孩子。

 

[笨笨2019]

笨笨2019，和小熊笨笨是一家子吗？？？

我几年前去过小熊笨笨在万锦的家，当时感觉他老婆很要强，特别能干。承包了几乎所有的工作和家务，还有带孩子。我们一群老爷们聊天，人家笨笨老婆做饭，端茶倒水，收拾卫生。

没有那么巧的，不过我状态正常的时候，家里也会打理的也算可以。

 

[Mimi2007]

我上班就是为了钱，不要和我谈理想。我的理想是不上班

大实话啊，哈哈。

 

[sofia]

笨笨2019，和小熊笨笨是一家子吗？？？

我几年前去过小熊笨笨在万锦的家，当时感觉他老婆很要强，特别能干。承包了几乎所有的工作和家务，还有带孩子。我们一群老爷们聊天，人家笨笨老婆做饭，端茶倒水，收拾卫生。

小熊笨笨家也3个孩子吗？

 

[笨笨2019]

每每想起和老公两手空空，来到这里读书，到现在有三娃，也应该知足了。但是潜意识里的不安全感，怕的自己从来不敢有半分松懈。我们没有任何的依靠，反而是老人孩子的依靠。已经很久不敢和家里人深聊，怕他们白白担心.

 

[笨笨2019]

人越是脆弱的时候越是容易伤感，想想自己似乎一直像上满了弦的发条，从来没好好的休息过。和老公带着三个孩子，埋头苦干，从来没想过自己有什么需求，生活里有一处不按规矩出牌便搞不定了。真的很不想放弃，但又害怕最后不得不放弃…

 

[茹妹]

人越是脆弱的时候越是容易伤感，想想自己似乎一直像上满了弦的发条，从来没好好的休息过。和老公带着三个孩子，埋头苦干，从来没想过自己有什么需求，生活里有一处不按规矩出牌便搞不定了。真的很不想放弃，但又害怕最后不得不放弃…

你们在哪个城市啊

 

[笨笨2019]

就算是自说自话吧，很多情绪不知道去哪里发泄，不想做一个负能量的人，再把负能量传给别人。老公压力也很大，偶尔受不住了在他面前哭一次。感谢有个平台可以说说话，看看大家的意见，也是一种缓解。

 

[笨笨2019]

你们在哪个城市啊

卡城

 

[茹妹]

卡城

卡城压力不大啦，放轻松。想一下最坏的结果，无非是失业几个月，这样就释然了

 

[笨笨2019]

卡城压力不大啦，放轻松。想一下最坏的结果，无非是失业几个月，这样就释然了

主要是一发作，情绪就不受控制了。

 

[aywl]

我发现白人老板对华人就要求特别高，我老板对我进行micro-management的时候，我随便说了一句：“其他同事也这样做啊。” 她无话可说了，她觉得华人好欺负吧。

有些老外就是这样欺负人，你不回击，他以为你好欺负，而不是见好就收。
楼主老板对其他人也那样么。

 

[lovemapleleaf]

人越是脆弱的时候越是容易伤感，想想自己似乎一直像上满了弦的发条，从来没好好的休息过。和老公带着三个孩子，埋头苦干，从来没想过自己有什么需求，生活里有一处不按规矩出牌便搞不定了。真的很不想放弃，但又害怕最后不得不放弃…

不行就换个简单点的工作，对自己要求不要太高。

我的工作就很简单，刚开始需要花点时间熟悉一下，准备好文档，以后每天就是copy+paste, 不用费脑筋，没多少事可做，平时在家上班也没人管，所以我到了加拿大就感觉是进入了半退休状态。

以前我在中国的工作还有些复杂，有点挑战，来加拿大后成了大公司里的一个小螺丝，只管自己的一亩三分地，也没什么人际关系要应付，工作一下就简单多了

 

[茹妹]

主要是一发作，情绪就不受控制了。

给自己一些空间吧，你事情真的太多了

 

[frontenac]

四个月前换了工作，大方向一样但是具体工作差别很大。遇到了一个愿意教的领导，但是很push。他自己说对我的期望比较高，希望可以替代他的一些工作。我很感激，因为不熟悉工作流程，几乎每晚都加班，但是每次成果讨论的时候，都是一堆负面评价，永远重点都是没做好的地方，长此以往，我成功的焦虑了。已经严重到无法集中精力，睡多久也很累，忍不住发脾气，甚至打自己才能静下来，体重下降十公斤。越来越觉得自己useless，怎么都做不好。

曾经想过辞职，但是三个孩子，还有好多房贷，而且也没有自信心没有收入的话，会过的比现在轻松。老公说要不辞职，要不再换，可是短期我已经没有精力再找工作，当务之急是先把焦虑这关过了。每天好痛苦，回家还要照看三个孩子，分别八岁，五岁和三岁。加班都要等孩子都睡着，一弄就下半夜了。从上周开始不加班了，加与不加，都是做不好，都是挨骂。

今天约了医生，看看怎么办，真的好担心挺不过去。我不是一个轻易就放弃的人，但是这次真的撑不住了……

人生苦短，别整太累。。
最重要的是自己和家人，特别是孩子，其他都是浮云。。

 

[MapleLiu]

看到楼主发的帖子，也触动了我的情绪。我不在高生活成本的大温，大多，来了爱屯十年有三，最近几年都像楼主一样，前所未有的压力跟无助。也是三个娃的妈，孩子们间隔两岁，在老三一岁时候找到很不错稳定的办公室工作，没找到工作前上了一门晚间班的课，上班后不想放弃，以为读个diploma不是难事，可是我白天上班，晚上一周一次课，作业，考试，group work,一堆堆的压的我几次都想过很消极的东西！这一读就是5年，明年四月份读完，决定休息，虽然读的跟工作没直接关系，就是我不想放弃，特别累自己，几乎没啥睡眠质量，多亏自己妈帮我，可是孩子们所有学校事情，课外课大部分都是我去跑。娃爹也工作，也帮带娃，可是经济不景气，本地工作合同结束，今年在外地上班，虽说两周回来一次，可是我真的很累！楼主一定要学会放手，真正重要的是健康跟孩子童年的成长。我是想尽力管孩子们，所以一学期只是上一门，可心里还是愧疚，我的负面情绪都对孩子有不好影响，现在学着看淡一些东西。

 

[KDA2018]

主要是一发作，情绪就不受控制了。

别把自己逼得太死，适当向生活妥协和示弱才可以保持真正的强大，或许你要等到老了以后才理解我的意思。

 

[KDA2018]

看到楼主发的帖子，也触动了我的情绪。我不在高生活成本的大温，大多，来了爱屯十年有三，最近几年都像楼主一样，前所未有的压力跟无助。也是三个娃的妈，孩子们间隔两岁，在老三一岁时候找到很不错稳定的办公室工作，没找到工作前上了一门晚间班的课，上班后不想放弃，以为读个diploma不是难事，可是我白天上班，晚上一周一次课，作业，考试，group work,一堆堆的压的我几次都想过很消极的东西！这一读就是5年，明年四月份读完，决定休息，虽然读的跟工作没直接关系，就是我不想放弃，特别累自己，几乎没啥睡眠质量，多亏自己妈帮我，可是孩子们所有学校事情，课外课大部分都是我去跑。娃爹也工作，也帮带娃，可是经济不景气，本地工作合同结束，今年在外地上班，虽说两周回来一次，可是我真的很累！楼主一定要学会放手，真正重要的是健康跟孩子童年的成长。我是想尽力管孩子们，所以一学期只是上一门，可心里还是愧疚，我的负面情绪都对孩子有不好影响，现在学着看淡一些东西。

是的，有些东西要看淡，有些东西要放，最重要的是健康，包括心理健康。