其实我这个早餐配方是我一个美国的营养学博士告诉我的,他的原始配方有两个非常有营养的材料:酵母粉和小麦胚芽,当时在国内这两个东西不容易买也没有品质保障,再加上这两个东西实在不好吃,他后来给我建议可以用天然B族维生素和小麦胚芽油替代,既满足口感需要,营养又全面 :ROFLMAO: