我的理解是老了有些功能下降, 一般的食物营养吸收慢楼主说的这些是保健品,在这件事上我和cncba难得一致:保健品基本都是安慰剂。
记得三亩也在吃这个卵磷脂, 我买了8瓶就是卵磷脂!也是别人买过说好我才想起来要买这个回去的。卵磷脂有用的,我看了一期国内的医生视频,说阿兹海默和帕金森都是脑子里一个部分缺乏营养,而这个营养就是磷脂,但不知道这个保健品如何,医生说的是单面的煎蛋,保持蛋黄部分稍微流动(也即稍微凝固)即可,不宜煎的太老,会破坏成分起不到营养作用。
骨胶原,停不下来。
你们都买啥牌子的?网上一搜一堆,有时候真眼花缭乱液体钙
谢谢分享!效果怎么样?是这个网站吧? https://www.vitaminworld.com液体钙是在维他命世界买的,是它自己的牌子吧。