没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。一个普通的抗疫早晨。

[jjsheng]

再次深刻道歉
?

不用啦。
给我点赞那么多，俺怎么可能忍心怼您？

 

[zyx]

和宝宝一起玩
注意安全

多谢小暑这么用心找出这么多好的图片 很鼓舞人心?

 

[susann]

亲爱的，我吃完了

玉米小米黎米黑芝麻黑豆燕麦糊糊/ 一个鸡蛋/ 花生米

两小时后一个苹果一个橘子一把干果一杯牛奶（牛奶买多了）

不错，健康食品！
我早上经常是头一天晚上慢炖锅煮八宝粥，加上素什锦，鸡蛋，酸奶。
然后水果~

 

[小暑]

不错，健康食品！
我早上经常是头一天晚上慢炖锅煮八宝粥，加上素什锦，鸡蛋，酸奶。
然后水果~

你们的早餐也非常健康。

 

[jjsheng]

你们的早餐也非常健康。

都够讲究的。

 

[小暑]

都够讲究的。

Vancouver Sun 上面BC卫生官说， 我们国家的疫情接近韩国的状态， 情形有看起来比较不错的样子

 

[asania]

早起的鸟儿，赞！

 

[小暑]

早起的鸟儿，赞！

你们小朋友们睡的多，是好事。 美容觉。 ?

 

[Jaclyn]

? ? ?

 

[ccyyyycc]

都说如何过早晨便如何过一生


6点多一点点醒来


醒来的一刹那特别想去BCMC。
Look， 如果我6:30 开始登山， 7:50 用不了我已经登顶开始下山。 下山时间更短， 因为有一大半的TRail 是积雪覆盖，可以滑下来。 碰到人的概率很小。 但是最后还是放弃了， 通常意外就是发生在你以为安全，你以为你例外。
想想哥哥姐姐们，朋友们的担心，想想不给娃们添乱，想想那些还需要工作的人，想想美好的今天和未来， 坚决宅在家里。 决不动摇。


6:30 开始运动
利用喘息的时间读了太阳报关于Covid -19 的最新报道
其实应该就是昨天的报道了
重点是， BC仍然准备最严重的场面， BC疫情的真正面目还没有出现， 因为有很多潜在疑似，在未来的3-5天， BC可能会有更多的感染人数出现。 We will see.


因为无法户外， 所以现在重量做的比较多， 除了每天拉伸外， 变着部位重量。
早晨空腹，边运动边喝水，大部分情况下（不懒的话）都喝温柠檬水。 运动结束通常会喝完近1L的水。（上午喝完成超过1L的水 ）。
像一高速运转的机器，健康而又充满活力。
健康真幸福！


McDonald 18岁员工谎称她感染被惩罚的很厉害。固然有她自身素质的原因可是这场疫情是直接的原因。 18岁。


“It was the best of times, it was the worst of times, it was the age of wisdom, it was the age of foolishness, it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity, it was the season of light, it was the season of darkness, it was the spring of hope, it was the winter of despair.”


让我们即使身处黑夜也永远心怀光明，在最严酷艰难的时刻做最坚强乐观的人， 感谢奋战在一线的守护着我们的医护人员，感谢坚守工作岗位的所有人，感谢待在家里的所有人。。。为病患祈祷。。。


从来没有一个黑夜能阻碍黎明的到来.


Canada 加油！

同样太阳也总有落山的时候。

 

[小暑]

? ? ?

一切都会好起来。 加油！

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[jjsheng]

一切都会好起来。 加油！

?

看着像大鸡腿?，

 

[小虫.]

乐观的人，把每天当作新起点，为时间不够用而苦恼
悲观的人，把每天当作世界末日，为时间太多了而苦恼

-尼采-

 

[小暑]

乐观的人，把每天当作新起点，为时间不够用而苦恼
悲观的人，把每天当作世界末日，为时间太多了而苦恼

-尼采-

我常常为浪费的时间懊恼
我常常为自己没有毅力而自责

和哥的论点比俺跑题了
拉正

心中有美好
看到的就是美好
不是回避

阿吾要跳脚了

运动了
大家安好

 

[小暑]

乐观的人，把每天当作新起点，为时间不够用而苦恼
悲观的人，把每天当作世界末日，为时间太多了而苦恼

-尼采-

以为在说阿吾的帖子里
虫哥多保重！

 

[小暑]

谢谢admin 和大家的赞

 

[小暑]

谢谢

Nonsme 和Jaclyn 的赏金


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