谈谈抑郁

[xinhaigui]

情绪管理和抑郁管理的重要环节是自我控制，有所为，有所不为。该干的事情坚持不懈，尽量维持自己正常的社会功能。这对于抑郁者患者来讲无疑是有难度的，抑郁的主要特征就是缺乏体力、注意力、思考能力，难以长时间专注于跟自己的目标有关的事情，甚至无力在脑子里保持一个明确的目标，生活陷于混混噩噩的状态。

 

[xinhaigui]

好多人都抑郁了。

是的，新冠病毒持续时间这么久，生活和工作陷于停顿，心境难免受到影响。

 

[樱花烂漫]

太深奥了，友情赞一个吧