自己爱吃就吃,管它流行不流行两样菜很惹味
可惜先不流行吃饭了
不然可以吃他三碗饭
两样菜很惹味
可惜先不流行吃饭了
不然可以吃他三碗饭
偶一为之没问题的,你年纪也没大到那个程度,还是干活的主力,还要多吃饭的。到你七老八十,整天都不干活的就要减少饭量食量了,我们祖祖辈辈都是吃米饭的,我不信那些说米饭这不好那不好的说法,别人不吃我吃。据说年纪大了 吃太多米饭有损健康
要多吃肉和菜
吃饭和吃肉蛋不矛盾啊,我觉得均衡比较好。但是我觉得吃多点肉和鸡蛋牛奶 确实能增加体力耐力
因为我一直以来吃的饭菜多 肉蛋少 感觉很快就累了
现在调整一下 感觉好多了 我现在每天喝两三杯牛奶