有样板滴 ! 健身侠列传 :giggle: 哎呦我去 大哥 这么好的帖子兄弟以前怎么没发现啊 可以存盘么? :LOL:
森林之歌 6$(VIP 0,#159) 10,799 $0.57 $546.67 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.09 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #102 一个传说 说: 哎呦我去 大哥 这么好的帖子兄弟以前怎么没发现啊 可以存盘么? 点击展开... 江湖规矩:大家一起上照片 ?
小暑 火娃 0$(VIP 0) 15,301 $0.00 $0.40 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #105 一个传说 说: 哈 在健身楼里看到美女的无码照了 必须手赞 点击展开... 谢谢!
轩 轩辕悬 248$(VIP 0,#8) 23,426 $30.18 $40.83 2,030.97 6.364 0.0000 最大赞力 0.01 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #106 阿吾 说: 太不像话了,我老想偷懒,不再跟自己较劲了, 却老有人提这类话题,晒这类照片。。。 点击展开... 这就是动力啊~
森林之歌 6$(VIP 0,#159) 10,799 $0.57 $546.67 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.09 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #107 minerva 说: 当然好!您这身材管理同您插花作品一样优秀。 不过这是我的第一反应(捂脸),是我太保守!? 点击展开... 谢谢minerva夸赞 俺看准投资健身是一门稳赚生意,所以拼全力以赴
轩 轩辕悬 248$(VIP 0,#8) 23,426 $30.18 $40.83 2,030.97 6.364 0.0000 最大赞力 0.01 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #108 小暑 说: 我听了你的好好地吃 我以前蛋白质吃的严重不够,其他还好 断晚餐俺真心做不到啊 饿的睡不着 点击展开... 早上11点起,早饭自然就12点左右吃了,午晚饭自然就拖到5-6点钟了,睡前自然就不用再吃东西了,瞧,16/8就是这么练成的
小暑 说: 我听了你的好好地吃 我以前蛋白质吃的严重不够,其他还好 断晚餐俺真心做不到啊 饿的睡不着 点击展开... 早上11点起,早饭自然就12点左右吃了,午晚饭自然就拖到5-6点钟了,睡前自然就不用再吃东西了,瞧,16/8就是这么练成的
轩 轩辕悬 248$(VIP 0,#8) 23,426 $30.18 $40.83 2,030.97 6.364 0.0000 最大赞力 0.01 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #110 一个传说 说: 哈哈 也可能兄弟吹的太狠了 ? 从来没测过 但是自己用公式算过 哪天上个半裸照给大哥和司机鉴定一下 看看这数字是不是需要调整下 兄弟下半身运动比较多 跑步I mean 所以大小腿几乎看不到多余的肉 但是 上半身没做过专门的锻炼 所以还是有些脂肪 不过不多 看不大出来 但是 受到大哥激励 打算也练练 点击展开... 哪天呀? 体脂率目测最准,我们帮你目测一下
一个传说 说: 哈哈 也可能兄弟吹的太狠了 ? 从来没测过 但是自己用公式算过 哪天上个半裸照给大哥和司机鉴定一下 看看这数字是不是需要调整下 兄弟下半身运动比较多 跑步I mean 所以大小腿几乎看不到多余的肉 但是 上半身没做过专门的锻炼 所以还是有些脂肪 不过不多 看不大出来 但是 受到大哥激励 打算也练练 点击展开... 哪天呀? 体脂率目测最准,我们帮你目测一下
阿吾 踏实做事 有趣做人 -13,699$(VIP 2) 23,913 $0.17 $376.97 0.88 0.001 -9,985.9814 最大赞力 0.06 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #111 轩辕悬 说: 这就是动力啊~ 点击展开... 我现在其实是怕动力,动力就意味着要折磨自己
Mimi2007 程序员妹子 0$(VIP 0) 3,953 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #112 森林之歌 说: 疫情乱世下,全民免单,直接晒了! 森林减脂 ? 点击展开... 帅就一个字!
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #113 一个传说 说: 那不敢当 等司机给哥指导指导上半身从哪儿开始练起 点击展开... 找一个两米的妹子
轩 轩辕悬 248$(VIP 0,#8) 23,426 $30.18 $40.83 2,030.97 6.364 0.0000 最大赞力 0.01 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #114 一个传说 说: 哈哈 哥先打听下论坛的规矩 别把哥的工人身份给搞没了 ? 男士上身可以漏点不?还是也必须马赛克? 点击展开... 放心,露点有助于赚币,不会对矿工不利
轩 轩辕悬 248$(VIP 0,#8) 23,426 $30.18 $40.83 2,030.97 6.364 0.0000 最大赞力 0.01 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #115 小暑 说: 看官们呢? 有人介意不 点击展开... 没!
cncba 0$(VIP 0) 22,188 $0.00 $0.00 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.00 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #116 阿吾 说: 我现在其实是怕动力,动力就意味着要折磨自己 点击展开... 未尝大师不要折磨自己了,小乐都说你很完美。
Hexagon 14$(VIP 0,#65) 6,372 $0.00 $67.27 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.01 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #117 森林之歌 说: 疫情乱世下,全民免单,直接晒了! 森林减脂 ? 点击展开... Killer body, indeed.
Hexagon 14$(VIP 0,#65) 6,372 $0.00 $67.27 0.00 0.000 0.0000 最大赞力 0.01 当前赞力 100.00% 2020-07-03 #120 cncba 说: 未尝大师不要折磨自己了,小乐都说你很完美。 点击展开... I second this. 未尝大师 only needs fine tuning, anything else would be overkill.
cncba 说: 未尝大师不要折磨自己了,小乐都说你很完美。 点击展开... I second this. 未尝大师 only needs fine tuning, anything else would be overkill.