抗疫不能松懈,血氧仪及口罩

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我们大多都知道心率、血压、呼吸频率,体温和脉搏血氧被认为是5个关键健康状况指标。
血氧的饱和度是反映呼吸、循环功能的一个重要生理参数,是衡量人体血液携带氧的能力指标。
家里已经有了血压计和温度计,我最近才新添了血氧饱和度监测仪,作为家庭抗疫储备,也学了更多知识,感兴趣就再往下看。
照片是我实际测试中拍摄的血氧仪,脉搏和血氧饱和度一目了然测试量结果还是动态的:
IMG_20200706_212635.jpg

先不论新冠,哪些人需要特别注意血氧的饱和度?

一类人群是心脏病、高血压、糖尿病人、有呼吸疾病的人群 - 监测血氧指标可很好地了解自己的呼吸系统、免疫系统是否正常;通过检测血氧来跟进治疗效果。病人在急救和转运过程中、消防抢险、高空飞行必须监测血氧;医护人员在查房和出诊也将血氧作为必监测项目。
一类人群是60岁以上的老年人 - 心肺器官生理老化,摄氧不足,供氧不力。
一类人群是睡觉时会打鼾的人 - 仔细观察一下你就会发现,打鼾的人在睡眠时会有喘不上气,呼吸停顿时间较久的问题。因为睡着了,我们其实并不知道当下具体的状况如何,监测血氧就明白了。
一类人群是各种运动员特别是登山等户外激烈运动的人 - 在运动时监测血氧,及时知道自己的身体情况,并采取必要的保护措施。海拔越高,空气越稀薄,氧饱和度越低:

血氧.png

在高海拔的地方,人很容易产生缺氧的症状。缺内源氧一般表现为:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力。一般血氧饱和度低都是采用吸氧的方式来提高,这也是为什么当我们去高原时会有高原反应,需要带个便携式氧气瓶的原因。
一类人群是每天工作超过12小时的人 - 大脑耗氧量增大,氧气供应不能满足消耗。
大脑耗氧量占全身摄氧量的20%,脑力劳动过渡,大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限,消耗多,摄入少。除了造成头晕.乏力.记忆差.反映迟钝等问题之外,同样会对大脑心肌造成严重伤害.甚至是过劳死亡,每天学习或工作超过12小时的人群需要加强对自己身体血氧和睡眠状况的监控。
还有长期酗酒的人 - 长期酗酒的人因为身体对酒精和缺氧状况已经形成了一定的耐受性,在略微醉酒的情况下基本无法察觉,此类人需要多注意观察自己的血氧变化。

血氧饱和度数据解读

一般来说,正常人的血氧饱和度值为95%-100%, 在94%以下则为供氧不足,而低于90%则要考虑咨询你的医生了。
SpO2.png

对户外/登山运动员来说,当在海拔3000米以上,心率不超过100的情况下:
• SpO2> 90%:正常
• SpO2 80-90%之间:轻度缺氧。减少活动、适当休息
• SpO2 70-80%之间:中度缺氧。应适量吸氧,服用抗缺氧药物
• SpO2<70%:重度缺氧。停止一切活动,立刻及时就医。

由于在许多地方都必须使用口罩才可以进入,以口罩限制冠状病毒的传播,而口罩会影响血氧饱和度吗?

一位评论者声称,他的氧气水平从没有面具的92降至戴着面具的49,美国纽约Guptill医生指出,如果他的血液中的氧气真的那么低,他会昏迷的。
Dr. Gloria Guptill 在她脸书上写到“在我今天的前三十分钟里,一个布口罩,一个外科口罩和一个N95口罩,一个在另一个上。 猜猜看……我的含氧量是99%,与没有口罩一样。是的,很热,有点不舒服,但我幸存了下来。 我整天戴着口罩,没事。 您也可以做到。。。
最重要的是:戴上口罩,可以呼吸。抱歉,有它会不舒服,但是呼吸机要不舒服得更多! 为别人做, 我们必须。”
我目前还不知道医生说口罩不影响血氧饱和度是否完全属实,网友们有实测过的吗?

N95口罩是唯一可以保护人们免受雾化的口罩,这就是为什么医生在给COVID-19患者插管时要佩戴它们。 布口罩将您的水滴包含在口罩内,因此您佩戴时可以保护他人。 您所戴的布面罩无法保护您。 您的口罩可以保护他人,而医生们的口罩可以保护您……

我家目前的三种口罩中,有普通那种三层的口罩,也有可洗的反复多用型化纤口罩,我感觉这些都是防不了别人而只能保护他人的:

IMG_20200707_213537.jpg

全世界都要开放了,抗疫不能松懈,是时候再采购些抗疫物资了。


码字至此,想明天发帖,但是找不到定时发送了,是不是论坛早就取消了那个功能?
 
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你的意思是最好买N95吗?
普通3层的防不了别人而只能保护他人,那如果对方也戴就都得到保护了,对方不戴恰好对方没戴那就可能会中招了?
看了好长时间管理员的贴脑子不够用了:X3:我理解的对吗?:giggle:
 
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我们大多都知道心率、血压、呼吸频率,体温和脉搏血氧被认为是5个关键健康状况指标。
血氧的饱和度是反映呼吸、循环功能的一个重要生理参数,是衡量人体血液携带氧的能力指标。
家里已经有了血压计和温度计,我最近才新添了血氧饱和度监测仪,作为家庭抗疫储备,也学了更多知识,感兴趣就再往下看。
照片是我实际测试中拍摄的血氧仪,脉搏和血氧饱和度一目了然测试量结果还是动态的:


先不论新冠,哪些人需要特别注意血氧的饱和度?

一类人群是心脏病、高血压、糖尿病人、有呼吸疾病的人群 - 监测血氧指标可很好地了解自己的呼吸系统、免疫系统是否正常;通过检测血氧来跟进治疗效果。病人在急救和转运过程中、消防抢险、高空飞行必须监测血氧;医护人员在查房和出诊也将血氧作为必监测项目。
一类人群是60岁以上的老年人 - 心肺器官生理老化,摄氧不足,供氧不力。
一类人群是睡觉时会打鼾的人 - 仔细观察一下你就会发现,打鼾的人在睡眠时会有喘不上气,呼吸停顿时间较久的问题。因为睡着了,我们其实并不知道当下具体的状况如何,监测血氧就明白了。
一类人群是各种运动员特别是登山等户外激烈运动的人 - 在运动时监测血氧,及时知道自己的身体情况,并采取必要的保护措施。海拔越高,空气越稀薄,氧饱和度越低:



在高海拔的地方,人很容易产生缺氧的症状。缺内源氧一般表现为:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力。一般血氧饱和度低都是采用吸氧的方式来提高,这也是为什么当我们去高原时会有高原反应,需要带个便携式氧气瓶的原因。
一类人群是每天工作超过12小时的人 - 大脑耗氧量增大,氧气供应不能满足消耗。
大脑耗氧量占全身摄氧量的20%,脑力劳动过渡,大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限,消耗多,摄入少。除了造成头晕.乏力.记忆差.反映迟钝等问题之外,同样会对大脑心肌造成严重伤害.甚至是过劳死亡,每天学习或工作超过12小时的人群需要加强对自己身体血氧和睡眠状况的监控。
还有长期酗酒的人 - 长期酗酒的人因为身体对酒精和缺氧状况已经形成了一定的耐受性,在略微醉酒的情况下基本无法察觉,此类人需要多注意观察自己的血氧变化。

血氧饱和度数据解读:

一般来说,正常人的血氧饱和度值为95%-100%, 在94%以下则为供氧不足,而低于90%则要考虑咨询你的医生了。


对户外/登山运动员来说,当在海拔3000米以上,心率不超过100的情况下:
• SpO2> 90%:正常
• SpO2 80-90%之间:轻度缺氧。减少活动、适当休息
• SpO2 70-80%之间:中度缺氧。应适量吸氧,服用抗缺氧药物
• SpO2<70%:重度缺氧。停止一切活动,立刻及时就医。

由于在许多地方都必须使用口罩才可以进入,以口罩限制冠状病毒的传播,而口罩会影响血氧饱和度吗?

一位评论者声称,他的氧气水平从没有面具的92降至戴着面具的49,美国纽约Guptill医生指出,如果他的血液中的氧气真的那么低,他会昏迷的。
Dr. Gloria Guptill 在她脸书上写到“在我今天的前三十分钟里,一个布口罩,一个外科口罩和一个N95口罩,一个在另一个上。 猜猜看……我的含氧量是99%,与没有口罩一样。是的,很热,有点不舒服,但我幸存了下来。 我整天戴着口罩,没事。 您也可以做到。。。
最重要的是:戴上口罩,可以呼吸。抱歉,有它会不舒服,但是呼吸机要不舒服得更多! 为别人做, 我们必须。”
我目前还不知道医生说口罩不影响血氧饱和度是否完全属实,网友们有实测过的吗?

N95口罩是唯一可以保护人们免受雾化的口罩,这就是为什么医生在给COVID-19患者插管时要佩戴它们。 布口罩将您的水滴包含在口罩内,因此您佩戴时可以保护他人。 您所戴的布面罩无法保护您。 您的口罩可以保护他人,而医生们的口罩可以保护您……

我家目前的三种口罩中,有普通那种三层的口罩,也有可洗的反复多用型化纤口罩,我感觉这些都是防不了别人而只能保护他人的:



全世界都要开放了,抗疫不能松懈,是时候再采购些抗疫物资了。


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赞好文,既有内容也有数据。。。 (y) 🙏
 
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你的意思是最好买N95吗?
普通3层的防不了别人而只能保护他人,那如果对方也戴就都得到保护了,对方不戴恰好对方没戴那就可能会中招了?
看了好长时间管理员的贴脑子不够用了:X3:我理解的对吗?:giggle:

完全正确
医生这么说的
 
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备一些N95,必要时用,比如到病人密度高的地方:医院、诊所等。
普通口罩虽不能100%保护自己,但也会有一定的阻挡大滴口水的效果。如果大家都戴普通口罩,都有保护别人的意识,病毒传播途径也就可以被双方口罩阻挡一下。
对,高密度病人的场合确实应该用N95.
可是自从加拿大有了这种确诊病例以后,N95口罩就变成了稀缺货,不知道现在那里还能买到?
 

骆驼客

厨子
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口罩,今后家里肯定是常备了!除了防病之外,干活时也是需要的:giggle:

第一波未完、又都在担忧着第二波。趁着盛夏天热、多去钓钓鱼也是正经事!:LOL:
 
对,高密度病人的场合确实应该用N95.
可是自从加拿大有了这种确诊病例以后,N95口罩就变成了稀缺货,不知道现在那里还能买到?
我在2月初时买了一盒,到现在还没打开,只作必要时用。平时在室内时用普通口罩,尽量保持社交距离就可以了。估计现在也还是买不到。
 
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我在2月初时买了一盒,到现在还没打开,只作必要时用。平时在室内时用普通口罩,尽量保持社交距离就可以了。估计现在也还是买不到。
真正的能防护口罩还是比较难买,我查看供货商Uline,网上一直显示Unavailable,倒是没涨价就是没货。
 

fjptyhy

木南
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天天戴口罩上班,说点感受。

戴口罩需要心静,如果迈步快了,或者忙得有点热气腾腾,那么我必须拉下口罩呼口气。刚吃完东西也不适合戴口罩,还有即使含颗糖果也不能戴着口罩,感觉憋住气。
 
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天天戴口罩上班,说点感受。

戴口罩需要心静,如果迈步快了,或者忙得有点热气腾腾,那么我必须拉下口罩呼口气。刚吃完东西也不适合戴口罩,还有即使含颗糖果也不能戴着口罩,感觉憋住气。
就是不习惯而不舒服,特别在气温高的环境, 空调房还好些。上班把玩了一天血氧仪,发现戴口罩对血氧饱和度几乎没影响。
 

fjptyhy

木南
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就是不习惯而不舒服,特别在气温高的环境, 空调房还好些。上班把玩了一天血氧仪,发现戴口罩对血氧饱和度几乎没影响。
就是空调房,为了疫情我一般还穿长袖。口罩戴了有几个月了,应该说的上是习惯了。只是个人感受而已。
 
昨天收到我之前定口罩网站的促销邮件,3M N95 40%off促销, 点进去一看,差点吓死我。 20个包装折后价240刀。 太暴利了,以前合一刀左右一个的。
 
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就是空调房,为了疫情我一般还穿长袖。口罩戴了有几个月了,应该说的上是习惯了。只是个人感受而已。
空调房穿长袖只是因为疫情? 我都不好意思说我穿三层长袖,有时还开脚下的暖炉。。。
 

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