我们大多都知道心率、血压、呼吸频率,体温和脉搏血氧被认为是5个关键健康状况指标。
血氧的饱和度是反映呼吸、循环功能的一个重要生理参数,是衡量人体血液携带氧的能力指标。
家里已经有了血压计和温度计,我最近才新添了血氧饱和度监测仪,作为家庭抗疫储备,也学了更多知识,感兴趣就再往下看。
照片是我实际测试中拍摄的血氧仪,脉搏和血氧饱和度一目了然测试量结果还是动态的:
先不论新冠,哪些人需要特别注意血氧的饱和度?
一类人群是心脏病、高血压、糖尿病人、有呼吸疾病的人群 - 监测血氧指标可很好地了解自己的呼吸系统、免疫系统是否正常;通过检测血氧来跟进治疗效果。病人在急救和转运过程中、消防抢险、高空飞行必须监测血氧;医护人员在查房和出诊也将血氧作为必监测项目。
一类人群是60岁以上的老年人 - 心肺器官生理老化,摄氧不足,供氧不力。
一类人群是睡觉时会打鼾的人 - 仔细观察一下你就会发现,打鼾的人在睡眠时会有喘不上气,呼吸停顿时间较久的问题。因为睡着了,我们其实并不知道当下具体的状况如何,监测血氧就明白了。
一类人群是各种运动员特别是登山等户外激烈运动的人 - 在运动时监测血氧,及时知道自己的身体情况,并采取必要的保护措施。海拔越高,空气越稀薄,氧饱和度越低:
在高海拔的地方,人很容易产生缺氧的症状。缺内源氧一般表现为:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力。一般血氧饱和度低都是采用吸氧的方式来提高,这也是为什么当我们去高原时会有高原反应,需要带个便携式氧气瓶的原因。
一类人群是每天工作超过12小时的人 - 大脑耗氧量增大,氧气供应不能满足消耗。
大脑耗氧量占全身摄氧量的20%,脑力劳动过渡,大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限,消耗多,摄入少。除了造成头晕.乏力.记忆差.反映迟钝等问题之外,同样会对大脑心肌造成严重伤害.甚至是过劳死亡,每天学习或工作超过12小时的人群需要加强对自己身体血氧和睡眠状况的监控。
还有长期酗酒的人 - 长期酗酒的人因为身体对酒精和缺氧状况已经形成了一定的耐受性,在略微醉酒的情况下基本无法察觉,此类人需要多注意观察自己的血氧变化。
血氧饱和度数据解读:
一般来说,正常人的血氧饱和度值为95%-100%, 在94%以下则为供氧不足,而低于90%则要考虑咨询你的医生了。
对户外/登山运动员来说,当在海拔3000米以上,心率不超过100的情况下:
• SpO2> 90%:正常
• SpO2 80-90%之间:轻度缺氧。减少活动、适当休息
• SpO2 70-80%之间:中度缺氧。应适量吸氧,服用抗缺氧药物
• SpO2<70%:重度缺氧。停止一切活动,立刻及时就医。
由于在许多地方都必须使用口罩才可以进入,以口罩限制冠状病毒的传播,而口罩会影响血氧饱和度吗?
一位评论者声称,他的氧气水平从没有面具的92降至戴着面具的49,美国纽约Guptill医生指出,如果他的血液中的氧气真的那么低,他会昏迷的。
Dr. Gloria Guptill 在她脸书上写到“在我今天的前三十分钟里,一个布口罩,一个外科口罩和一个N95口罩,一个在另一个上。 猜猜看……我的含氧量是99%,与没有口罩一样。是的,很热,有点不舒服,但我幸存了下来。 我整天戴着口罩,没事。 您也可以做到。。。
最重要的是:戴上口罩,可以呼吸。抱歉,有它会不舒服,但是呼吸机要不舒服得更多! 为别人做, 我们必须。”
我目前还不知道医生说口罩不影响血氧饱和度是否完全属实,网友们有实测过的吗?
N95口罩是唯一可以保护人们免受雾化的口罩,这就是为什么医生在给COVID-19患者插管时要佩戴它们。 布口罩将您的水滴包含在口罩内,因此您佩戴时可以保护他人。 您所戴的布面罩无法保护您。 您的口罩可以保护他人,而医生们的口罩可以保护您……
我家目前的三种口罩中,有普通那种三层的口罩,也有可洗的反复多用型化纤口罩,我感觉这些都是防不了别人而只能保护他人的:
全世界都要开放了,抗疫不能松懈,是时候再采购些抗疫物资了。
码字至此,想明天发帖,但是找不到定时发送了,是不是论坛早就取消了那个功能?
血氧的饱和度是反映呼吸、循环功能的一个重要生理参数,是衡量人体血液携带氧的能力指标。
家里已经有了血压计和温度计,我最近才新添了血氧饱和度监测仪,作为家庭抗疫储备,也学了更多知识,感兴趣就再往下看。
照片是我实际测试中拍摄的血氧仪,脉搏和血氧饱和度一目了然测试量结果还是动态的:
先不论新冠,哪些人需要特别注意血氧的饱和度?
一类人群是心脏病、高血压、糖尿病人、有呼吸疾病的人群 - 监测血氧指标可很好地了解自己的呼吸系统、免疫系统是否正常;通过检测血氧来跟进治疗效果。病人在急救和转运过程中、消防抢险、高空飞行必须监测血氧;医护人员在查房和出诊也将血氧作为必监测项目。
一类人群是60岁以上的老年人 - 心肺器官生理老化,摄氧不足,供氧不力。
一类人群是睡觉时会打鼾的人 - 仔细观察一下你就会发现,打鼾的人在睡眠时会有喘不上气,呼吸停顿时间较久的问题。因为睡着了,我们其实并不知道当下具体的状况如何,监测血氧就明白了。
一类人群是各种运动员特别是登山等户外激烈运动的人 - 在运动时监测血氧,及时知道自己的身体情况,并采取必要的保护措施。海拔越高,空气越稀薄,氧饱和度越低:
在高海拔的地方,人很容易产生缺氧的症状。缺内源氧一般表现为:头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力;或者产生恶心、呕吐、心慌、气急、气短、呼吸急促、心跳快速无力。一般血氧饱和度低都是采用吸氧的方式来提高,这也是为什么当我们去高原时会有高原反应,需要带个便携式氧气瓶的原因。
一类人群是每天工作超过12小时的人 - 大脑耗氧量增大,氧气供应不能满足消耗。
大脑耗氧量占全身摄氧量的20%,脑力劳动过渡,大脑耗氧量必然上升。而人体能够摄入的氧有限,消耗多,摄入少。除了造成头晕.乏力.记忆差.反映迟钝等问题之外,同样会对大脑心肌造成严重伤害.甚至是过劳死亡,每天学习或工作超过12小时的人群需要加强对自己身体血氧和睡眠状况的监控。
还有长期酗酒的人 - 长期酗酒的人因为身体对酒精和缺氧状况已经形成了一定的耐受性,在略微醉酒的情况下基本无法察觉,此类人需要多注意观察自己的血氧变化。
血氧饱和度数据解读:
一般来说,正常人的血氧饱和度值为95%-100%, 在94%以下则为供氧不足,而低于90%则要考虑咨询你的医生了。
对户外/登山运动员来说,当在海拔3000米以上,心率不超过100的情况下:
• SpO2> 90%:正常
• SpO2 80-90%之间:轻度缺氧。减少活动、适当休息
• SpO2 70-80%之间:中度缺氧。应适量吸氧,服用抗缺氧药物
• SpO2<70%:重度缺氧。停止一切活动,立刻及时就医。
由于在许多地方都必须使用口罩才可以进入,以口罩限制冠状病毒的传播,而口罩会影响血氧饱和度吗?
一位评论者声称,他的氧气水平从没有面具的92降至戴着面具的49,美国纽约Guptill医生指出,如果他的血液中的氧气真的那么低,他会昏迷的。
Dr. Gloria Guptill 在她脸书上写到“在我今天的前三十分钟里,一个布口罩,一个外科口罩和一个N95口罩,一个在另一个上。 猜猜看……我的含氧量是99%,与没有口罩一样。是的,很热,有点不舒服,但我幸存了下来。 我整天戴着口罩,没事。 您也可以做到。。。
最重要的是:戴上口罩,可以呼吸。抱歉,有它会不舒服,但是呼吸机要不舒服得更多! 为别人做, 我们必须。”
我目前还不知道医生说口罩不影响血氧饱和度是否完全属实,网友们有实测过的吗?
N95口罩是唯一可以保护人们免受雾化的口罩,这就是为什么医生在给COVID-19患者插管时要佩戴它们。 布口罩将您的水滴包含在口罩内,因此您佩戴时可以保护他人。 您所戴的布面罩无法保护您。 您的口罩可以保护他人,而医生们的口罩可以保护您……
我家目前的三种口罩中,有普通那种三层的口罩,也有可洗的反复多用型化纤口罩,我感觉这些都是防不了别人而只能保护他人的:
全世界都要开放了,抗疫不能松懈,是时候再采购些抗疫物资了。
码字至此,想明天发帖,但是找不到定时发送了,是不是论坛早就取消了那个功能?