中午减肥不吃饭了

[glenogre1]

昨天Costco买的三文鱼，不想冻起来，琢磨怎么才能一天吃完，不煮饭了，直接上肉。三文鱼抹上盐和黑胡椒，黄油加热下蒜泥，炒香放肉慢火煎，两面焦黄出锅上桌。为了看起来不那么腻味，特意出去摘了几颗西红柿和一点basil，色香味都摆上来了，开吃

 

[yamiyami]

响应号召哈
我也不吃饭了，中午正在吃咖喱牛肉土豆豆腐鱼蛋

 

[阳光沙滩]

妞妞的厨艺不错，我有时煎的好有时煎不好，跟鱼的肉质也有关系，所以有时候我会换下边链接里的吃法，觉得不错

私房小菜： 鲜美多汁的烤三文鱼，这样做不沾底 - 由想冬眠的熊.发表 - 文学城

bbs.wenxuecity.com

 

[glenogre1]

响应号召哈
我也不吃饭了，中午正在吃咖喱牛肉土豆豆腐鱼蛋

芽米的听起来更香呢，
不过按司机说的，土豆也是淀粉，算主食了

 

[glenogre1]

妞妞的厨艺不错，我有时煎的好有时煎不好，跟鱼的肉质也有关系，所以有时候我会换下边链接里的吃法，觉得不错

私房小菜： 鲜美多汁的烤三文鱼，这样做不沾底 - 由想冬眠的熊.发表 - 文学城

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这个看着不错，我的鱼肉用柠檬汁腌了十秒
我家老大不爱柠檬味鱼肉，所以偷偷腌的，老母亲作弊了

 

[cncba]

芽米的听起来更香呢，
不过按司机说的，土豆也是淀粉，算主食了

西瓜加饮料，这个跟土豆差不多。

 

[glenogre1]

西瓜加饮料，这个跟土豆差不多。

对噢，有糖，又高脂，这一顿不但没减说不好还往增肥的方向迈了一大步呢，等一下老老实实走八公里去。

 

[公共郭]

中午鲍鱼炖鸡加拌毛豆，可以算低碳减肥吧

 

[glenogre1]

中午鲍鱼炖鸡加拌毛豆，可以算低碳减肥吧

比我的碳含量低

 

[骆驼客]

高蛋白食物、比主食还营养丰富！

 

[啊美]

可以再炒一盘青菜配

 

[Yeyelingfeng]

土豆就是主食呢

 

[乐土乐土缘得我所]

看标题以为和哪个园友怄气了。