最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
前几个月在大统华买到藜麦味葱油饼,饼里有藜麦颗粒,嚼起来很香很有味道,甚是喜欢。可是最近去找却没有货了,只好自己做吧。

Costco的三色藜麦9.99一大袋,取半杯冲水,放锅里煮,应该只煮7-8分钟半熟就可以了,可是我开小差去了,多煮了五分钟,于是都熟透了。所以后面放饼里后就碎了不成颗粒了,也就没有咀嚼魅力可言了,不过营养价值依然满分哈。

1C42C790-B9F4-47FD-B43C-1D15278B3889.jpeg

一半烫面一半死面,加入煮好的藜麦揉匀了,放一边醒半小时。拔四颗吃不完的大葱切碎。

61716A79-1D1F-419D-8D4D-0A0B4E8D0203.jpeg

每个饼抓一大把葱,卖的饼说葱加量也没吃出多少葱味,咱自家做,葱必须足量,足到往出溢才过瘾。
894C854D-6944-471E-9B03-1A1B6BCF750D.jpeg

卷起来团城蜗牛状
D77CBC19-4F29-4D9D-9AB8-0F8D868680D9.jpeg

醒十分钟擀开,锅刷油烧热放饼。
92DBC5F6-E9CD-49B0-84BB-EA0DC1BF700D.jpeg

出锅切八片,外皮酥脆,里面软糯,葱香味十足,人见人爱,连平时看见绿色蔬菜就说No的老二居然也吃了一整片,老娘超有成就感呢:ROFLMAO:

22C28276-75FD-4BB5-9056-A560A9FE123F.jpeg

吃不完做成饼胚,冻起来八张,以后做早餐慢慢享用:love:
A7C66562-B95E-40FE-BD5B-6F0E89E2AB1E.jpeg


藜麦堪称最适合人类的食物哦,低卡高纤,富含多种营养物质,适合减肥人士,我打算继续开发更多相关美食,敬请期待!:cool:
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
前几个月在大统华买到藜麦味葱油饼,饼里有藜麦颗粒,嚼起来很香很有味道,甚是喜欢。可是最近去找却没有货了,只好自己做吧。

Costco的三色藜麦9.99一大袋,取半杯冲水,放锅里煮,应该只煮7-8分钟半熟就可以了,可是我开小差去了,多煮了五分钟,于是都熟透了。所以后面放饼里后就碎了不成颗粒了,也就没有咀嚼魅力可言了,不过营养价值依然满分哈。



一半烫面一半死面,加入煮好的藜麦揉匀了,放一边醒半小时。拔四颗吃不完的大葱切碎。



每个饼抓一大把葱,卖的饼说葱加量也没吃出多少葱味,咱自家做,葱必须足量,足到往出溢才过瘾。


卷起来团城蜗牛状


醒十分钟擀开,锅刷油烧热放饼。


出锅切八片,外皮酥脆,里面软糯,葱香味十足,人见人爱,连平时看见绿色蔬菜就说No的老二居然也吃了一整片,老娘超有成就感呢:ROFLMAO:



吃不完做成饼胚,冻起来八张,以后做早餐慢慢享用:love:



藜麦堪称最适合人类的食物哦,低卡高纤,富含多种营养物质,适合减肥人士,我打算继续开发更多相关美食,敬请期待!:cool:

我最爱买那一款了,最近真的不见了。
 

Similar threads

家园推荐黄页

家园币系统数据

家园币池子报价
家园币最新成交价
家园币总发行量
加元现金总量
家园币总成交量
家园币总成交价值

池子家园币总量
池子加元现金总量
池子币总量
1池子币现价
池子家园币总手续费
池子加元总手续费
入池家园币年化收益率
入池加元年化收益率

微比特币最新报价
毫以太币最新报价
微比特币总量
毫以太币总量
家园币储备总净值
家园币比特币储备
家园币以太币储备
比特币的加元报价
以太币的加元报价
USDT的加元报价

交易币种/月度交易量
家园币
加元交易对(比特币等)
USDT交易对(比特币等)
顶部