你爱吃什么水果

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我是一个可以不吃饭,但是绝对不能没有水果的人
从小家里有很多苹果树,可以说我是吃着苹果长大的
苹果含有丰富的果胶纤维帮助排便,清除体内垃圾,自然对皮肤有用。
也含有维生素A、C等,对皮肤有用。非常基础的水果,大众水果,老少皆宜。1602456195935.jpeg


蓝莓
含有丰富的花青素,抗氧化作用超强9a140dfe3d294cf39b46e6215e4bba5d_th.png

樱桃
樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿。
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猕猴桃
富含维生素E,有抗氧化作用,护肤,保持皮肤状态良好的作用。
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火龙果
有助于促进消化功能
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西梅
西梅除了口感极致之外,还被誉为“奇迹之果”,内含多种维生素和微量元素,其营养价值更是不容小觑。
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这些都是我爱的水果
怎么吃都不够,哈哈?
 

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