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这几周饮食起居都很有规律,身体健康指数日渐正常。具体做法如下:

早起,午睡,早睡。饭后散步?……

早餐吃好!牛肉类,牛奶,鸡蛋、水果、
午餐吃好!鸡鸭鱼肉肉类,米饭,蔬菜水果。
晚餐简单,意大利面,豆腐?蔬菜

早上空腹血糖基本正常7521EE8A-0339-476A-A097-79AAC3467F95.jpeg

昨天晚餐两小时后的血糖更好B1D6E01F-2ECA-4779-A1E1-19041D4679E0.jpegF7BF160F-688A-4FBF-B347-9AE14F5671D7.jpeg

怎么样???我做的好吧!
 

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不错 (y) 一直这样保持下去。:wdb10:
没吃啥降糖的药吗?不然就是你之前测错了,听到很多人为糖烦恼,没听谁说这么容易就降下来的啊,你之前都十几了,一下降这么多:ROFLMAO:

可不就这么降下来了!所以,关键还是要戒糖,这一个多月下来,一点都不吃!
 
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这几周饮食起居都很有规律,身体健康指数日渐正常。具体做法如下:

早起,午睡,早睡。饭后散步?……

早餐吃好!牛肉类,牛奶,鸡蛋、水果、
午餐吃好!鸡鸭鱼肉肉类,米饭,蔬菜水果。
晚餐简单,意大利面,豆腐?蔬菜

早上空腹血糖基本正常

昨天晚餐两小时后的血糖更好

怎么样???我做的好吧!

貌似没吃药
 
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骆驼大哥有毅力,血糖控制就是注意饮食结构以及加强锻炼,恭喜骆驼大哥?请问您的那个血糖仪在哪里买的?药店有卖吗?看了网上视频,在家测血糖很方便?

所有药店都应该有,可以走医保,自己支付20加就可以了。
 

jjsheng

恢复矿工啦。
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这几周饮食起居都很有规律,身体健康指数日渐正常。具体做法如下:

早起,午睡,早睡。饭后散步?……

早餐吃好!牛肉类,牛奶,鸡蛋、水果、
午餐吃好!鸡鸭鱼肉肉类,米饭,蔬菜水果。
晚餐简单,意大利面,豆腐?蔬菜

早上空腹血糖基本正常

昨天晚餐两小时后的血糖更好

怎么样???我做的好吧!
坚持。
 

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