求助膝盖疼髋关节疼痛查不出病因

最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
前几年自己也遇到过一侧髋关节疼痛,最初是不经意碰的时候痛,还以为是打篮球碰撞导致的,后来无法将腿盘坐,因为盘坐放平的时候会痛。后来回国去上海的时候到医院做了核磁共振,图像显示关节少量积液,局部股骨头骨质不光整,医生的判断是退行性的骨关节炎。给开了两种药,一种是消炎用的塞来昔布胶囊,另一种是硫酸氨基葡萄糖胶囊。记得我去药店拿药的时候,店员告诉我这个硫酸铵基葡萄糖胶囊需要一直吃,中间可以暂停几周。回加拿大后给家庭医生看了上海处方,家庭医生说那个硫酸氨基葡萄糖与COSTCO买的是一回事,也建议吃。消炎药这边也有类似的东西。
后来吃了一段时间后没有再痛过,也可以盘腿平坐了。中间停过一段时间吃氨基葡萄糖,主要是自己懒,后来有时候脚踝走路觉得痛,又重新吃起,好长时间没有任何症状了。我是一天一粒或两粒,楼主的情况很严重了,需要先用处方药消炎止痛,同时吃氨基葡萄糖,需要坚持较长时间才有效果。
在Costco,氨基葡萄糖是什么?我脚踝骨有少量积液,感觉很不舒服。
 
最大赞力
2.23
当前赞力
100.00%
关节炎吃点鱼油,高品质鱼油不是costco里卖的鱼油,costco的鱼油不够纯净,鱼油富含omega-3,主要为DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。 研究人员发现,EPA和DHA同时减轻炎症,EPA和DHA的作用在减少关节肿胀和疼痛。我之前也是关节不舒服,上楼梯费劲,吃了半年鱼油和关节宝,现在基本上症状改善很多了。
能把你吃的鱼油和关节宝图片放一下吗?还有哪里可以买?谢谢?
 

sofia

我的生活我做主
最大赞力
0.82
当前赞力
100.00%
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
一条腿坏了,就要减负那么另一条腿就是加重负担。那就是左腿。这样不平衡的行为,腰以下肌肉和左腿神经会過度疲劳使用而发生问题。
视频里秘诀在于锻炼股四头肌
女性肌肉比男性少,所以更容易发病。
自重深蹲是好的选择
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
我有一两个月了,真是每天觉得好难受,早上醒来就开始痛了,唉,好折磨人,都快抑郁了。我觉得就是退行性关节炎,和年纪也有很大关系,我妈80多岁,差不多的症状。
别运动了,然后保温,我膝关节下边一点疼一周多,位置还伴有发热,现在好些了。估计是我上楼太快扭了。
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
我五年前就开始上下楼或蹲下后就膝盖疼,也是用手抓着扶手撑着才勉强上下楼,三年前吃了两瓶液体钙软胶囊,接着又吃了一瓶维骨力,后来不疼了,就停下来不吃了。供参考。不过我没做过瑜伽,但早期经常登山,现在仅仅散步。也没用过中医治疗。
现在我一弯膝盖蹲下,就嘎啦嘎啦响。怎么吃法,每天吃几粒的量呀?
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
现在我一弯膝盖蹲下,就嘎啦嘎啦响。怎么吃法,每天吃几粒的量呀?
当时我也是蹲下时膝盖嘎吱作响。我每天仅吃一粒,虽然写的是吃两粒。两百粒一瓶装的液体钙感觉吃了好长时间。当年我一次买了四瓶,觉得效果不错,没有打开包装的就带回国送人了。
 
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
你好,你是不是45岁左右,女性,估计是更年期的全身疼痛,我就是这种情况,当时因为搬家自己安装宜家家具,长时间蹲,膝盖也疼了将近一年,一年后自己就好了,不要太担心,都是人体老化的必经之路,我现在没事就吃点逍遥丸,还有costco买的CRANBERRY软胶囊

我不太赞成长时间吃氨糖类的保健品,化学成分对肠胃也不好,我看大家都在推荐吃氨糖,我妈妈一直在吃,我看她胃都被搞坏了。大家都搞错了,氨糖等于止疼药,治标不治本,女性更年期就是妇科越来越不好了,治标就应该治妇科,妇科好了更年期症状才能减轻,逍遥丸及花青素类浆果对妇科最有好处:例如蓝莓、CRANBERRY。我有个女性朋友天天吃costco的蓝莓,看上去很年轻。

年龄大了运动要轻柔,最好像以下视频的:
 
最后编辑: 2020-10-21
最大赞力
0.00
当前赞力
100.00%
加拿大这些年,我看见的华人妇女超过四十岁的,有室外走路和爬山的,但没有见过一个跑步的。
我只见过一个60多岁模样的白人妇女做慢跑。

其实,女的跑步的人数和男的相当。以下是2019年Edmonton马拉松及附属赛事的数据:除了全马女的少于男的,其他比赛都是女的多。
Edmonton Marathon
2019-08-18 • Half Marathon
1699 Participants • 897 Women • 799 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • Marathon
718 Participants • 248 Women • 468 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • 5 km Run Walk
517 Participants • 324 Women • 191 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • 10 km
1024 Participants • 610 Women • 413 Men
 

Similar threads

家园推荐黄页

家园币系统数据

家园币池子报价
家园币最新成交价
家园币总发行量
加元现金总量
家园币总成交量
家园币总成交价值

池子家园币总量
池子加元现金总量
池子币总量
1池子币现价
池子家园币总手续费
池子加元总手续费
入池家园币年化收益率
入池加元年化收益率

微比特币最新报价
毫以太币最新报价
微比特币总量
毫以太币总量
家园币储备总净值
家园币比特币储备
家园币以太币储备
比特币的加元报价
以太币的加元报价
USDT的加元报价

交易币种/月度交易量
家园币
加元交易对(比特币等)
USDT交易对(比特币等)
顶部