求助膝盖疼髋关节疼痛查不出病因

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前几年自己也遇到过一侧髋关节疼痛,最初是不经意碰的时候痛,还以为是打篮球碰撞导致的,后来无法将腿盘坐,因为盘坐放平的时候会痛。后来回国去上海的时候到医院做了核磁共振,图像显示关节少量积液,局部股骨头骨质不光整,医生的判断是退行性的骨关节炎。给开了两种药,一种是消炎用的塞来昔布胶囊,另一种是硫酸氨基葡萄糖胶囊。记得我去药店拿药的时候,店员告诉我这个硫酸铵基葡萄糖胶囊需要一直吃,中间可以暂停几周。回加拿大后给家庭医生看了上海处方,家庭医生说那个硫酸氨基葡萄糖与COSTCO买的是一回事,也建议吃。消炎药这边也有类似的东西。
后来吃了一段时间后没有再痛过,也可以盘腿平坐了。中间停过一段时间吃氨基葡萄糖,主要是自己懒,后来有时候脚踝走路觉得痛,又重新吃起,好长时间没有任何症状了。我是一天一粒或两粒,楼主的情况很严重了,需要先用处方药消炎止痛,同时吃氨基葡萄糖,需要坚持较长时间才有效果。
在Costco,氨基葡萄糖是什么?我脚踝骨有少量积液,感觉很不舒服。
 
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关节炎吃点鱼油,高品质鱼油不是costco里卖的鱼油,costco的鱼油不够纯净,鱼油富含omega-3,主要为DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。 研究人员发现,EPA和DHA同时减轻炎症,EPA和DHA的作用在减少关节肿胀和疼痛。我之前也是关节不舒服,上楼梯费劲,吃了半年鱼油和关节宝,现在基本上症状改善很多了。
能把你吃的鱼油和关节宝图片放一下吗?还有哪里可以买?谢谢?
 

sofia

我的生活我做主
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现在我一弯膝盖蹲下,就嘎啦嘎啦响。怎么吃法,每天吃几粒的量呀?
当时我也是蹲下时膝盖嘎吱作响。我每天仅吃一粒,虽然写的是吃两粒。两百粒一瓶装的液体钙感觉吃了好长时间。当年我一次买了四瓶,觉得效果不错,没有打开包装的就带回国送人了。
 
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你好,你是不是45岁左右,女性,估计是更年期的全身疼痛,我就是这种情况,当时因为搬家自己安装宜家家具,长时间蹲,膝盖也疼了将近一年,一年后自己就好了,不要太担心,都是人体老化的必经之路,我现在没事就吃点逍遥丸,还有costco买的CRANBERRY软胶囊

我不太赞成长时间吃氨糖类的保健品,化学成分对肠胃也不好,我看大家都在推荐吃氨糖,我妈妈一直在吃,我看她胃都被搞坏了。大家都搞错了,氨糖等于止疼药,治标不治本,女性更年期就是妇科越来越不好了,治标就应该治妇科,妇科好了更年期症状才能减轻,逍遥丸及花青素类浆果对妇科最有好处:例如蓝莓、CRANBERRY。我有个女性朋友天天吃costco的蓝莓,看上去很年轻。

年龄大了运动要轻柔,最好像以下视频的:
 
最后编辑: 2020-10-21
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加拿大这些年,我看见的华人妇女超过四十岁的,有室外走路和爬山的,但没有见过一个跑步的。
我只见过一个60多岁模样的白人妇女做慢跑。

其实,女的跑步的人数和男的相当。以下是2019年Edmonton马拉松及附属赛事的数据:除了全马女的少于男的,其他比赛都是女的多。
Edmonton Marathon
2019-08-18 • Half Marathon
1699 Participants • 897 Women • 799 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • Marathon
718 Participants • 248 Women • 468 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • 5 km Run Walk
517 Participants • 324 Women • 191 Men

Edmonton Marathon
2019-08-18 • 10 km
1024 Participants • 610 Women • 413 Men
 

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