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在Costco,氨基葡萄糖是什么?我脚踝骨有少量积液,感觉很不舒服。前几年自己也遇到过一侧髋关节疼痛,最初是不经意碰的时候痛,还以为是打篮球碰撞导致的,后来无法将腿盘坐,因为盘坐放平的时候会痛。后来回国去上海的时候到医院做了核磁共振,图像显示关节少量积液,局部股骨头骨质不光整,医生的判断是退行性的骨关节炎。给开了两种药,一种是消炎用的塞来昔布胶囊,另一种是硫酸氨基葡萄糖胶囊。记得我去药店拿药的时候,店员告诉我这个硫酸铵基葡萄糖胶囊需要一直吃,中间可以暂停几周。回加拿大后给家庭医生看了上海处方,家庭医生说那个硫酸氨基葡萄糖与COSTCO买的是一回事,也建议吃。消炎药这边也有类似的东西。
后来吃了一段时间后没有再痛过,也可以盘腿平坐了。中间停过一段时间吃氨基葡萄糖,主要是自己懒,后来有时候脚踝走路觉得痛,又重新吃起,好长时间没有任何症状了。我是一天一粒或两粒,楼主的情况很严重了,需要先用处方药消炎止痛,同时吃氨基葡萄糖,需要坚持较长时间才有效果。
能把你吃的鱼油和关节宝图片放一下吗?还有哪里可以买?谢谢?关节炎吃点鱼油,高品质鱼油不是costco里卖的鱼油,costco的鱼油不够纯净,鱼油富含omega-3,主要为DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。 研究人员发现,EPA和DHA同时减轻炎症,EPA和DHA的作用在减少关节肿胀和疼痛。我之前也是关节不舒服,上楼梯费劲,吃了半年鱼油和关节宝,现在基本上症状改善很多了。
就是前边清茶贴过的那个图片吧,好像习惯叫骨胶原。在Costco,氨基葡萄糖是什么?我脚踝骨有少量积液,感觉很不舒服。
对自己好点在Costco,氨基葡萄糖是什么?我脚踝骨有少量积液,感觉很不舒服。
加拿大这些年,我看见的华人妇女超过四十岁的,有室外走路和爬山的,但没有见过一个跑步的。
我只见过一个60多岁模样的白人妇女做慢跑。