求助膝盖疼髋关节疼痛查不出病因

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我妈妈现在在广州也说她坚持去啥通经络,好像是有人给她全身拍打,我觉得有点怕怕。不过她说身体好了很多,人也瘦了,原来有颈椎病也好了。
坚持拍打有用,只是一般人坚持不了。我一个朋友,坚持拍腹股沟,减肥几十斤。排毒通络,坚持有效。可惜我手腕痛,不敢拍太久。
 
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的确,很多老外妇女过了四十就腰腿都是毛病。
手术应该是最后的选择,因为有一定风险。
国女最不喜欢的就是晒太阳,出去要包裹得成穆斯林一样,其实,白了外表
坏了身体。
最后,适当慢慢加强腿部肌肉,
不能杀死你,会使你更强大。
怎么加强腿部肌肉?
 
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看了你的描述和这么多的回复之后,我觉得你不是什么年纪大就关节退化和运动过度等的原因,我认为就是发炎,我不明白你的家庭医生为何不帮你打一针封闭(国内的叫法,这里或许叫玻尿酸吧)24小时就见效,我父母以前在国内老是手疼和脚后跟疼,一针就好了,当然打封闭不是根治的办法,但有几年的效果,他们过来这边以后一疼痛就找家庭医生打一针,效果不错呢!还有一个方法就是买一瓶黄道益活络油,香港庄的,不要买出口庄(在这边不好买,最好托人在香港买)买了以后就均匀涂在整个膝盖的前后位置,然后用保险膜覆盖包好,再用热包(一个布袋子装的里面好像是米,放在微波炉加热的,配药的店有卖)放在上面热敷1小时,保险膜每天至少要停留在痛处12小时以上,不定时添加活络油保持油的湿润,第3天就应该有好转,如果有改善你就继续直至康复,希望你可以渡过难关。
 
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看了你的描述和这么多的回复之后,我觉得你不是什么年纪大就关节退化和运动过度等的原因,我认为就是发炎,我不明白你的家庭医生为何不帮你打一针封闭(国内的叫法,这里或许叫玻尿酸吧)24小时就见效,我父母以前在国内老是手疼和脚后跟疼,一针就好了,当然打封闭不是根治的办法,但有几年的效果,他们过来这边以后一疼痛就找家庭医生打一针,效果不错呢!还有一个方法就是买一瓶黄道益活络油,香港庄的,不要买出口庄(在这边不好买,最好托人在香港买)买了以后就均匀涂在整个膝盖的前后位置,然后用保险膜覆盖包好,再用热包(一个布袋子装的里面好像是米,放在微波炉加热的,配药的店有卖)放在上面热敷1小时,保险膜每天至少要停留在痛处12小时以上,不定时添加活络油保持油的湿润,第3天就应该有好转,如果有改善你就继续直至康复,希望你可以渡过难关。
谢谢建议.封闭针医生提过,s说效果因人而异,而且有风险,我就没敢尝试.活络油我去找找,温哥华应该有卖.
 
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记录下自疗方式:
1、口服:氨糖软骨素,钙片,OMeGA3 鱼油 蔓越莓胶囊 田七粉(活血)
2、超声波治疗仪(国内买过来的做了三周,暂时没感觉效果)用来替代针灸;电烤灯,加热垫
3外敷:云南白药膏贴 天和骨通贴 用了几天有点过敏
4主要靠自己锻炼,尽力走走,坐着也伸展,躺着各种抬腿动作.反正不能呆坐着.坚持膝盖的三组动作;室内单车每天两次.
5其他:每晚泡脚,电动按摩肩背和腿;拍打膝盖和臀侧,多晒太阳
膝盖有缓解,髋关节还是胀痛,影响了行动
 
最后编辑: 2020-10-25

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