做饭太累了，我想把小朋友们送去提供早午餐的学校

[STILLWELL]

曾经爱吃红烧鸡翅和红烧排骨，现在也不吃了。

 

[STILLWELL]

目前还吃costco烤鸡腿，打算一周买一次，怕太频繁以后吃腻。

 

[STILLWELL]

我做的牛尾和short ribs很好吃，原来很爱，现在也不爱吃了。
原来虾烫一下，沾一下调料就吃，现在也不碰了。
蒸鱼或者蒸三文鱼原来也爱吃，现在只吃一点点。
饺子也是。

 

[STILLWELL]

还有都这么挑食，我不能理解
老大为啥是全班就高大的那个，老二可能是班里最瘦的那个。

 

[STILLWELL]

做饭很麻烦。。。诶诶。。也许可以多尝试各种组合，有的孩子挺喜欢。比如我买过一些造型有趣的意大利面，小朋友很喜欢。其实味道还是那个味道，至于造型，大人看了也就觉得一般般，比如领结，车轮，之类，没啥特别的。可是小朋友特别惦记。

还有有的调料，有的菜，他们会很喜欢吃。但是也不能连着吃多次，要多尝试多发现他们喜欢吃的。

目前还会吃这些，也买了各种形状的。

 

[STILLWELL]

看来楼主孩子还不是一般的picky。
最好买一些乳酸杆菌调理一下肠胃，我知道有些酸奶里面会添加乳酸菌，或者costco有乳酸菌片卖。乳酸菌对调解抑郁也有益处。
还要增加运动量，现在估计没办法参加团队，但是可以在家做运动或者买个跑步机。
另外就是有楼上说的，年纪大了胃口也会开的，不要着急。

酸奶只吃香草和草莓味的。
我们的健身房还可以游泳，不过得提前2天预约，因为泳道有限，常常预约不到。

我也很picky，我一直吃海鲜和蔬菜啊，也不会吃腻啊。

 

[STILLWELL]

会吃寿司，可早上时间不够。
提前一天做又怕不新鲜。

 

[STILLWELL]

这个网站推荐添加益生菌的yogurt

Best Probiotic Yogurts in Canada

All yogurt has active cultures as they are necessary in turning milk into yogurt. However, not all have the cultures required to be labelled "probiotic".

cansumer.ca

现在家里有两盒这样的，一个草莓一个香草。

 

[STILLWELL]

那是因为他们还在寻找对的食谱。
太Picky也不好，以下纯属个人感观: 非常picky的人比较内向，不善社交。不知何为因果。

老大爱社交，也有高年级的朋友。
老二朋友不多，有3-4个。

一文章说叶酸对抑郁有好处，我正在吃，不过老忘记。

 

[florette]

我做的牛尾和short ribs很好吃，原来很爱，现在也不爱吃了。
原来虾烫一下，沾一下调料就吃，现在也不碰了。
蒸鱼或者蒸三文鱼原来也爱吃，现在只吃一点点。
饺子也是。

放宽心吧，既然原来还有那么多爱吃的，现在不爱吃饭应该是阶段性的。
我家的，一直就是啥啥也不吃，达到让人抓狂的节奏，你说的上面那些和一般小朋友喜欢的，偶家的全不喜欢，真怀疑这孩子怎么长大滴。。。拒绝肉类，无论红烧还是清炖，拒绝蔬菜，生的熟的都不喜欢，水果只爱橙子，对了，吃白米饭，白面条，奶酪。。。外出就餐（家里其他人吃嘛嘛香），几岁的她拿着一本书，你们吃我看书，面前半碗白饭，小学二年级的某一天，进了一家中餐馆后说，以后我再也不和你们吃中餐了，饭店里有炒菜味。。。从此真的再去没去过中餐馆。从学前班中午就是学校餐厅订餐，基本全扔。后来认字了，看餐单提要求，周一的不行周二的不行周三四五的也不行，那怎么办，回家吃面条！！！
由于太挑食，身体方面必然会反映出来，遭的那些罪呀，但是这孩子不能逼，逼着吃了哪怕一口就大吐，如今五年级了，某一天回来喊饿，并且开始吃鸡，排骨也可以吃一点。。。哈哈哈 我觉得我要熬出头了！

 

[STILLWELL]

以前会吃完，现在剩一半。

 

[STILLWELL]

放宽心吧，既然原来还有那么多爱吃的，现在不爱吃饭应该是阶段性的。
我家的，一直就是啥啥也不吃，达到让人抓狂的节奏，你说的上面那些和一般小朋友喜欢的，偶家的全不喜欢，真怀疑这孩子怎么长大滴。。。拒绝肉类，无论红烧还是清炖，拒绝蔬菜，生的熟的都不喜欢，水果只爱橙子，对了，吃白米饭，白面条，奶酪。。。外出就餐（家里其他人吃嘛嘛香），几岁的她拿着一本书，你们吃我看书，面前半碗白饭，小学二年级的某一天，进了一家中餐馆后说，以后我再也不和你们吃中餐了，饭店里有炒菜味。。。从此真的再去没去过中餐馆。从学前班中午就是学校餐厅订餐，基本全扔。后来认字了，看餐单提要求，周一的不行周二的不行周三四五的也不行，那怎么办，回家吃面条！！！
由于太挑食，身体方面必然会反映出来，遭的那些罪呀，但是这孩子不能逼，逼着吃了哪怕一口就大吐，如今五年级了，某一天回来喊饿，并且开始吃鸡，排骨也可以吃一点。。。哈哈哈 我觉得我要熬出头了！

我们最喜欢去的是一家中式自助和一家西式自助，这样他们可以自己选。
要是让我家老大吃一点他不喜欢吃的，他根本咽不下去，一直干呕想吐，看着难受，就告诉不喜欢就吐出来。

我准备把学校的餐单的食物都做一遍或者带他们去有餐单中的食物的餐厅去试吃，看他们爱吃吗？
去年才转到这个学校的，我想了一下，考虑到太勤转学也不好。
打算读完4年级再转学，那个提供午餐的学校曾是他们爸爸读过的学校。

因为老二比较瘦，爸爸曾经不高兴，我只好带他去做检查，还好报告单写什么都不缺。

 

[kkxin]

他们以前爱吃bagel cream cheese+熏三文鱼，加上几块水果，很省事。因为常准备，他们已经不怎么爱吃了。

今天早餐是橘子，mac$&cheese.
午餐：Mac&cheese（做多了，还好他们还没吃腻，说午餐继续吃。 准备一周做2次，希望不要吃腻。）
果汁,水果（橘子和香蕉），snack bar。
预测，水果会剩下，Mac&cheese 不会吃完， snack bar 没吃。

最好一周只吃一次。一旦喜欢的吃腻变不喜欢，只好再想别的。更麻烦。跟孩子们商量好，订好一周菜谱。省去琢磨吃啥的压力。
我也不喜欢做饭，所以非常理解你的心情。最开始每周做三天，中间穿插两周带现成的，lunchmate，fishcrackers之类的。别逮着他们喜欢的就天天带。
还有，孩子们再大些，长身体的时候会胃口好很多，也不用太担心。

 

[STILLWELL]

最好一周只吃一次。一旦喜欢的吃腻变不喜欢，只好再想别的。更麻烦。跟孩子们商量好，订好一周cra

现在吸取教训了。
以后就这么做。

 

[STILLWELL]

老大不喝牛奶。
老二爱牛奶。
都喝巧克力奶，太甜，我就把一半巧克力奶和一半牛奶混合给他们喝。
去年午餐定了巧克力，今年没定。

 

[liuwj]

抱抱楼主，我家也两个picky eaters，带午饭真的很头疼，经常原封不动的带回来。我只能保证heavy breakfast以及下午回家就有snack, 午饭爱吃不吃了，反正就几个小时。上周他们看上了costco 的mini sausages, 每次带都吃光光。所以还是要让娃自己挑要带什么。

 

[STILLWELL]

最好一周只吃一次。一旦喜欢的吃腻变不喜欢，只好再想别的。更麻烦。跟孩子们商量好，订好一周菜谱。省去琢磨吃啥的压力。
我也不喜欢做饭，所以非常理解你的心情。最开始每周做三天，中间穿插两周带现成的，lunchmate，fishcrackers之类的。别逮着他们喜欢的就天天带。
还有，孩子们再大些，长身体的时候会胃口好很多，也不用太担心。

我都把他们带到超市，让他们自己选食物。超市里几乎所有能放烤箱烤一下就能吃的，我都买过了。
他们有时看包装选新的，我知道有些他们不会爱吃，我也不吃，不想扫他们的兴，也买，最后浪费掉。