美食天地 冬季养生食谱

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加拿大的冬季,寒冷而漫长,实在是难熬的很哦!眼巴前,依然是冬季开始的日子了,那我们就更应该好好的注意养身,养肾,养神’,对不对:giggle:

中国人讲究冬补,意思就是越是冬天,越要进补;当然不能乱补,一定要因人而异,越是虚亏的狠了,越不能小觑哦!你要动不动就弄一锅鹿血,鹿肉,人参娃娃啥的,大补过了头,就不好了:wdb13:自己个累着不说,还挺遭罪的,您说呢:wdb23:

要循序渐进的滋补,就像是冬季里漫天飘舞的雪花那样,温温润润的,轻轻柔柔的。。。。这一身的鸡皮疙瘩啊:wdb16:,还是就说这个‘温补’吧;)。有人就说了,无非就是多喝点汤,多吃点水果,鲜蔬,补充营养呗!嘿嘿,你说的都对(y):wdb17:我这也不说更多废话,只上几碗汤吧!

1605533125596.png白萝卜韭菜羊肉汤,胡萝卜香菜羊肉汤,白菜肉馅儿饺子:love:简单吧!1605533416264.png99160DE3-EE25-4F58-8D63-99A341DC580B.jpeg

别看着简单,但却是真的养生哦!至于灵不灵?谁吃谁知道啊!

呵呵呵🤭大家可以吃吃看。
 

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