从昨天开始,每天早上空腹时先来一杯冰牛奶...

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为什么要坚持这样做?有什么讲究吗?
有人说喝牛奶时吃点面食有好处。
有人说空腹喝牛奶有好处。
人懒,所以选个容易的方式。

原来是喝巧克力混牛奶,我家老大不爱喝牛奶,我就把两种奶混合给他喝。

老二有时喝牛奶,有时喝巧克力混牛奶。
 
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有人说喝牛奶时吃点面食有好处。
有人说空腹喝牛奶有好处。
人懒,所以选个容易的方式。

原来是喝巧克力混牛奶,我家老大不爱喝牛奶,我就把两种奶混合给他喝。

老二有时喝牛奶,有时喝巧克力混牛奶。
这样的说法我喜欢。我就是每天起床先喝牛奶,然后才吃早餐。
看来还可以再多喝一些,比如晚上睡觉前。
 
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“我觉得3%的比较好喝。”
那必须的,奶香足足的。为健康我只能选2%。
不是什么人都能接受牛奶的,像我家领导就不能喝。
最喜欢牛奶的催眠作用,要是觉得有点心火燥睡不着,喝点牛奶就好了。
你每天少吃一口肉,那个1%就修正过来了。
 

bbjj

无官一身轻
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我也是,凉一点都不舒服。这可能真是看个人体质吧,我每天遛弯儿有个老外老头儿每天上身包的暖暖的下身只一条运动短裤。都一个道理吧:giggle:
我老是提醒别人要穿两条裤,免得冻到膝盖,这里人不是不怕,是他们有问题就去看医生,肠胃膝盖有问题的老外甭提有多少了,上了年纪身上一堆零配件换过了,我相信中医养生的,不是畏疾忌医,而是能少挨一刀是一刀。
 

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