早上做早餐前空腹冰牛奶一杯(就是冰箱里拿出来的温度)。
如果在家吃饭中晚饭,餐前或者做饭前也来一杯。
如果没什么不舒服的情况,就坚持下去。
如果在家吃饭中晚饭,餐前或者做饭前也来一杯。
如果没什么不舒服的情况,就坚持下去。
有人说喝牛奶时吃点面食有好处。为什么要坚持这样做?有什么讲究吗?
这样的说法我喜欢。我就是每天起床先喝牛奶,然后才吃早餐。有人说喝牛奶时吃点面食有好处。
有人说空腹喝牛奶有好处。
人懒,所以选个容易的方式。
原来是喝巧克力混牛奶,我家老大不爱喝牛奶,我就把两种奶混合给他喝。
老二有时喝牛奶,有时喝巧克力混牛奶。
好,那我就早晚一杯冰牛奶。这样的说法我喜欢。我就是每天起床先喝牛奶,然后才吃早餐。
看来还可以再多喝一些,比如晚上睡觉前。
你每天少吃一口肉,那个1%就修正过来了。“我觉得3%的比较好喝。”
那必须的,奶香足足的。为健康我只能选2%。
不是什么人都能接受牛奶的,像我家领导就不能喝。
最喜欢牛奶的催眠作用,要是觉得有点心火燥睡不着,喝点牛奶就好了。
我觉得冰的比温热的口感好。为啥要冰牛奶?对胃不好吧?
是不是因为爱吃热的烫的引起的?建议不要长期饮用任何低于室温的液体
对胃里面的血管不好 对食道也不好
任何情况下 食物温度最好在10度以上 50度以下
中国人是胃癌和食管癌最高发群体 和饮食温度有很大关系
我生完孩子在医院,医院餐的冰牛奶冰琪淋冰水沙拉都吃了。是否喝水加冰看体质了,我住院的时候,每顿饭,连早餐都有一杯冰水,老外都喝,不过大部分中国人的胃可受不了这个。