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zyx

芳草才芽,梨花未雨,春魂已作天涯絮
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~snowwolf~

独自流浪
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昨天我发的厦门150元海鲜餐看了吗?
他们跟三亩一样,都吃得很丰富,
你也要学着一点。

每天食物的品种一定要超过12种以上,
你今天如果方便,数给我看看。
晒!
 

Long Vacation

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一字师
师傅伸出一根手指。。。

从前有一座山,山上住着一个悟道的老和尚。相传无论世人有什么苦恼,只要他去找老和尚,老和尚都能帮助到他。一时之间,人人传颂,据从山上回来的人讲,老和尚佛法高深,无论多大的苦恼和疑惑都能替你解开。

于是有更多的香客慕名而来。他们纷纷向老和尚诉说自己的苦恼和烦忧,希望能得到老和尚的指点迷津。老和尚坐在蒲团上,也不答话,只是静静地伸出一根手指头给来者看。奇怪的是,这些人看到老和尚伸出的一根手指头,沉思片刻后都露出了恍然大悟的表情,千恩万谢地下山了。下山以后,他们又不厌其烦地到处为老和尚宣说,称老和尚不愧是得道高僧,轻易就解决了自己的烦恼。

老和尚和他“一指禅”的神通就这样越传越玄乎了。寺里还有一个小和尚,小和尚就一直很不理解,什么叫“一指禅”的神通?为什么只要伸出一根手指头给别人看,别人就能解脱呢?

这一天老和尚外出云游了。但是寺里却来了不少香客,想求老和尚指点迷津。小和尚心痒难耐,于是就有模有样地学老和尚坐在蒲团上,香客进来述说他的苦恼,小和尚听完也不答话,伸出一根手指头给来人看,来人看到这根手指头,沉思片刻,有若醍醐灌顶,千恩万谢地下山了。

于是小和尚得意洋洋,认为自己修行有成,也和老和尚一样,学会了“一指禅”的神通。

老和尚云游回来以后,小和尚就高兴地把这件事情告诉老和尚,说自己也有教人解脱的法门了。老和尚假装不解,就问他:“你当时是怎么做的呀?”小和尚眉飞色舞,一边说一边伸出手指头比划:“我当时就是这样伸出一根手指头……”

说时迟来时快,小和尚伸出手指头的瞬间,老和尚拔出戒刀,一下子就把小和尚的那根手指头砍了下来。

小和尚也悟了。

————————讲故事结束的分割线————————

近段时间以来,经常会收到一些知友的私信,一般是咨询我一些情感方面的、家庭方面的问题,有些知友十分客气,会选择付费咨询(五块),相当于是散了一根九五给我抽抽。其实啊,一直想把这个故事和一些体悟跟知友们谈谈,但是毕竟私信的篇幅有限,因此特意今天抽空写一篇文章,请有缘的知友一览。

昨天晚上有位知友找我倾诉,说想谈恋爱,但是感觉无法好好地爱一个人,不知该怎么办,所以很苦恼。交流中得知她目前还是一个高中学生,于是我建议她好好读书,把读书当成唯一的事业来干,不去想谈恋爱,就没有谈恋爱的苦恼。

其实人所有的苦恼都是如此——人有了更多的选择,就有了更多的苦恼。

张三很好,李四对我也还不错,王老五又很有钱,我现在实在不知道应该选择谁,所以我很苦恼。但是我们设想一下,假如爆发了全球灾难,世上就只有张三一个男人了,你还会有这样的苦恼吗?

但是毕竟世上没有爆发全球灾难,也不能期待每个人都变成了得道高僧。大家还在各种各样的选择中摇摆不定,苦恼顿生。有人在选择和谁相处的问题中苦恼,有人在选择是否离开的问题中苦恼,有人在选择职业、选择城市、选择发展……

所以他们像故事里上山的香客一样,想找到“得道的老和尚”给他们指点迷津。但是老和尚始终不说话,只伸出一根手指头。

因为你所需要的答案,根本就不必往外求——你的内心里早有答案。

官员来问老和尚:“有人给我贿赂,我不知道该不该收。”实际上是不知选择贪欲还是正义的苦恼,他的内心里因为两种选择在不断做斗争,这时候老和尚给他伸出一根手指头。如果他内心里是个正直的人,他会把这根手指头解读成“一”概不收;如果他内心里是个贪婪的人,他会把这根手指头解读成“一”律笑纳。

不管他怎么解读,他最后会得到他想要的答案。

富豪来问老和尚:“我遇上了一个年轻的美人,不知道该不该背叛妻子。”这时候老和尚给他伸出一根手指头。如果他内心里是个善良的人,他会把这根手指头解读成老和尚要告诉他“一”心“一”意;如果他内心里是个淫邪的人,他会把这根手指头解读成“一”次外遇。

他解读的答案未必是老和尚的意思,但一定是他内心里真正的意思。

每个人的心里都有答案,只是他们有时候自己都不曾察觉。他们到处问人,求决。实则违背他们的话他们根本就听不进去,他们听进去的都是自己想听的话。最后,他们看似求到了一个别人给的答案,实际上没人给过他答案,他自己给了自己一个答案。

所以何必要来问我?你内心里早有答案。何必要去求人,不如坐下来好好地审视一下自己的心。

————————解读结束的分割线————————
 

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他们跟三亩一样,都吃得很丰富,
你也要学着一点。

每天食物的品种一定要超过12种以上,
你今天如果方便,数给我看看。
我当然知道每天不少于12种食物了,现在给女儿做饭就是这个标准。就算包水饺,也是加各种馅料,比如白菜,油菜,香菇,扇贝,猪肉,加一点香菜和葱花,加上面和油,一顿就9种吧?
 

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我当然知道每天不少于12种食物了,现在给女儿做饭就是这个标准。就算包水饺,也是加各种馅料,比如白菜,油菜,香菇,扇贝,猪肉,加一点香菜和葱花,加上面和油,一顿就9种吧?
再加个鸡蛋,有蛋黄和蛋白两种食物。
 

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再加个鸡蛋,有蛋黄和蛋白两种食物。

公平来说,扇贝,猪肉,白菜,都各自算一种,
小葱量少,可以算,也可以不算,按我的看法可以算,
我主张的食品多样性里,包含辛香料,它们可以刺激人体引起某种应激反应。
适当的应激反应对人体是有益的。

小兰没把扇贝分成鲜贝和韧带,
就是担心你把鸡蛋分成蛋白和蛋黄,哈哈。
 

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我当然知道每天不少于12种食物了,现在给女儿做饭就是这个标准。就算包水饺,也是加各种馅料,比如白菜,油菜,香菇,扇贝,猪肉,加一点香菜和葱花,加上面和油,一顿就9种吧?
每天12种够了,但是需要不断轮换,也就是说要有N个完全不同的12种。
不要挑食和忌口。
 

zyx

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每天12种够了,但是需要不断轮换,也就是说要有N个完全不同的12种。
不要挑食和忌口。
当然,至少相邻两天不会重复的。今天晚上冬瓜海带丸子汤,木耳鸡蛋炒黄瓜,西红柿炒鸡蛋加米饭,一顿就有9种了:D
 

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