开心时刻———每天几颗糖豆儿😍

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最近我们两个人都肩膀加胳膊疼,我感觉我是肌肉疼,胳膊能抬能活动,那位说他自己是肩周炎胳膊抬不起来。

我就想了为啥我俩都疼呢?食物有关?可是我俩虽然吃一锅饭也不太相同,我肉食他素食,我主食少他主食多。貌似也没啥大关联。

跟吃的药有关?我俩都在吃降胆固醇的药,某人查查副作用决定都停了试试。停药以后我没感觉有啥变化,他也还是疼,但他坚持有关系干脆就此停药了,我从这周恢复吃药。

再想想是不是身体有炎症?据说身体有炎症爱这疼那疼的,以前看视频说吃鱼油,有效预防身体炎症。这东西早以前就买过,只不过没吃几天,于是翻出来接着吃。大众牌子的,一颗好大粒,吞咽觉得费劲。

之前看美国一博主分享她平时的保健品,隐约记得有鱼油,翻出来视频看她买的是小孩子吃的那种,小小的粒,看上去舒服多了,也买来一瓶试试。看了几个店都没有,最后在亚马逊买的。哇打开瓶盖水果甜味儿很好闻,于是每天早上都先打开瓶盖用鼻子使劲吸几下再吃。虽然不一定有啥用,但自此每天都惦记那个开心时刻,开心一会儿是一会儿。 :love:

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蜗居太久,运动量太少,阳光照射太少?!
我瞎说的,别当真。
哈哈没事啊,太阳照射可能也是缺的。

另外我感觉我是压的,晚上睡前还有早上醒后都举着Ipad刷网,iPad太重。:X3:
那位说他起因感觉也是压的,有几天他腰腿不舒服他睡地上来着,他说地太硬,侧着把胳膊硌坏了。可是为啥就恢复不了了呢?
 

一庐春秋

居小庐看春去秋来
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哈哈没事啊,太阳照射可能也是缺的。

另外我感觉我是压的,晚上睡前还有早上醒后都举着Ipad刷网,iPad太重。:X3:
那位说他起因感觉也是压的,有几天他腰腿不舒服他睡地上来着,他说地太硬,侧着把胳膊硌坏了。可是为啥就恢复不了了呢?

我去年回多伦多那段时间 也是肩膀疼 再回到加州 慢慢又好了 我怀疑与吃力(拿手机之类的时间太久)以及气候冷暖都有关 加州暖和就好了 也不知道是巧合还是确实如此 再就是 回多伦多 人歇下来了 反而不行 看来就是劳碌命阿
 
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我去年回多伦多那段时间 也是肩膀疼 再回到加州 慢慢又好了 我怀疑与吃力(拿手机之类的时间太久)以及气候冷暖都有关 加州暖和就好了 也不知道是巧合还是确实如此
我感觉跟举着iPad有关系,太重,没有及时调整姿势。
跟冷暖也有关系,我这几天加了一件带帽子有半截袖的马甲,护着脖子护着肩膀,至少不冷飕飕的。

人老了就是麻烦:X3:
 

一庐春秋

居小庐看春去秋来
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人老了就是麻烦:X3:

是的呢

等我们再老 再再老 又会怀念现下时光 今天永远比明天年轻 这样一想 好像又不觉得有那么老了:wdb6:

话说我们年纪大起来 容易缺钙 骨质疏松 多散步晒太阳是最好的 我坚持做到这一点 只是提醒自己保护好皮肤不要直接曝晒就可以
 
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是的呢

等我们再老 再再老 又会怀念现下时光 今天永远比明天年轻 这样一想 好像又不觉得有那么老了:wdb6:
是啊,昨晚上我家那个不知道看什么文章提到2045年,我默默算了算2045年我都多大岁数了:LOL:其实很快的,现在的每一天都好好活着是真的:love:
 

bbjj

无官一身轻
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amazon应该有卖,就是比国内贵些,你搜一下tens machine,我用公司保险买的叫这个名,原理我理解是通过弱电流刺激肌肉血液循环促使炎症早日消失,或者你搜脉冲按摩器看看是否有介绍的,我要先休息了,晚安
 
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最近我们两个人都肩膀加胳膊疼,我感觉我是肌肉疼,胳膊能抬能活动,那位说他自己是肩周炎胳膊抬不起来。

我就想了为啥我俩都疼呢?食物有关?可是我俩虽然吃一锅饭也不太相同,我肉食他素食,我主食少他主食多。貌似也没啥大关联。

跟吃的药有关?我俩都在吃降胆固醇的药,某人查查副作用决定都停了试试。停药以后我没感觉有啥变化,他也还是疼,但他坚持有关系干脆就此停药了,我从这周恢复吃药。

再想想是不是身体有炎症?据说身体有炎症爱这疼那疼的,以前看视频说吃鱼油,有效预防身体炎症。这东西早以前就买过,只不过没吃几天,于是翻出来接着吃。大众牌子的,一颗好大粒,吞咽觉得费劲。

之前看美国一博主分享她平时的保健品,隐约记得有鱼油,翻出来视频看她买的是小孩子吃的那种,小小的粒,看上去舒服多了,也买来一瓶试试。看了几个店都没有,最后在亚马逊买的。哇打开瓶盖水果甜味儿很好闻,于是每天早上都先打开瓶盖用鼻子使劲吸几下再吃。虽然不一定有啥用,但自此每天都惦记那个开心时刻,开心一会儿是一会儿。 :love:

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肩膀痛是不是六十肩?所谓六十肩,医学名称叫肩袖损伤。 我在10几年以前在加拿大得过,当时,在加拿大根本没法治,最终发展到连叠被子往上抬肩膀都痛,我当机立断,买票回中国治疗, 最终在海军医院找到一位老军医,他用小针刀复位,治好了我的病。现在,尽管已经是接近60岁的人了,在店里搬运货物再也没出现这种现象。 一般这个病在60岁的老年人中高发。所以俗名叫六十肩,我当时为什么会出现这个毛病,主要还是受寒。10几年以前加拿大哈法的冬天特别冷!受寒以后肌肉收缩,形成黏连,用小针刀将黏连部分松弛,自然就能活动了。所以,中医针灸我是很信服的,说实话,吃药没用,因为黏连用药是解不开的。 有机会还是回国看看吧!
 
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肩膀痛是不是六十肩?所谓六十肩,医学名称叫肩袖损伤。 我在10几年以前在加拿大得过,当时,在加拿大根本没法治,最终发展到连叠被子往上抬肩膀都痛,我当机立断,买票回中国治疗, 最终在海军医院找到一位老军医,他用小针刀复位,治好了我的病。现在,尽管已经是接近60岁的人了,在店里搬运货物再也没出现这种现象。 一般这个病在60岁的老年人中高发。所以俗名叫六十肩,我当时为什么会出现这个毛病,主要还是受寒。10几年以前加拿大哈法的冬天特别冷!受寒以后肌肉收缩,形成黏连,用小针刀将黏连部分松弛,自然就能活动了。所以,中医针灸我是很信服的,说实话,吃药没用,因为黏连用药是解不开的。 有机会还是回国看看吧!
谢谢诗人,我知道有五十肩,他说他是得过五十肩的,这还有六十肩啊o_O

我觉得跟受凉有关系,他睡觉经常露着肩膀,以前我说他他不以为然,现在稍注意了点,另外我也觉得有肌肉粘连。以前我们有朋友得五十肩的时候每天坚持到双杠下拉伸,我家这个嫌疼不做。我想再试试bbjj说的脉冲治疗仪。
 
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这个脉冲治疗仪也是中国人发明的,这里很多chiropractic诊所都有用这个,我自己用过很有效,痛得久的按摩时间长些,多做几天就会好,刚开始的按摩一两次就好
我看我真需要买一台试试,我昨晚查了一下亚马逊,好多,看得我眼花缭乱,你看这样的行吗?

 

bbjj

无官一身轻
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我看我真需要买一台试试,我昨晚查了一下亚马逊,好多,看得我眼花缭乱,你看这样的行吗?

应该可以的,这个技术很成熟,我随便在淘宝选了一种送家里人用都说非常有效。我当初用保险买的被chiropractic诊所收了七百块一个,暴利啊。
 
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谢谢诗人,我知道有五十肩,他说他是得过五十肩的,这还有六十肩啊o_O

我觉得跟受凉有关系,他睡觉经常露着肩膀,以前我说他他不以为然,现在稍注意了点,另外我也觉得有肌肉粘连。以前我们有朋友得五十肩的时候每天坚持到双杠下拉伸,我家这个嫌疼不做。我想再试试bbjj说的脉冲治疗仪。
五十肩与六十肩是一回事,主要就是肌肉黏连, 我个人感觉用小针刀将黏连部分拨开就没事了,这个工作加拿大做不了,要回国找中医作。 脉冲的原理应该和小针刀差不多。 你们可以试试。目前回不了中国的情况下,用这个办法试试也未尝不可。
 

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