冬至你不知道的一些事儿

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昨晚到2点才睡下,今天早上5点多就起来了。整个背部都很痛,脖子和肩膀僵硬得不行,鼻子内外都痒,猛打喷嚏,清鼻涕不断,整个人都难受起来了。有点像是感冒的症状,又带有过敏。极度敏感的身体肯定又是觉察到了什么,或是气候变化,或是季节更替。赶紧查一下日历,今天竟是冬至,怪不得!

冬至是一年当中,太阳跟地球距离最近的一天,都说冬至这一天补对了,可以健康一整年。所以一般传统冬至有吃汤圆和饺子的习惯。

起床,用两手拍打了脚底几分钟,活动一下气血,然后下去煮一下早餐,今天的早餐有讲究,饺子,包子,加一个鸡子,10分钟蒸好。

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早餐里面绿色的是牛油果,为什么早上还吃水果呢?我身体是极寒的,一般是不吃水果的,牛油果是极少的特例。早上吃水果就等于是黄金,中午吃的话就变成白银,到晚上就是烂铁了,到体内加重负担,消化不良,变成垃圾了不如不吃。所以要吃水果的话趁早吃,但是别空腹吃,还是太凉。

《黄帝内经》把冬至又称作“太阳寒水”之日,身体对风湿寒凉十分敏感,经络容易堵死发生血瘀,从而引起心梗,中风,以及心脑血管的疾病,这就是为什么冬至前后相当一段時间这类病发病高峰。所以今早我的身体才会出现以上的现象。因此今天吃热饺子暖暖身子是很重要的。

古时候,有钱的人,每人吃一粒牛黄安宫丸来保健。这东西太贵,年份久的甚至可以保命,你家要有就发财了。我没钱,所以我用的是通过手心拍打脚心的方法,免费又有效,手心劳官穴拍脚心涌泉穴,两穴相交,增强肾气,就能解决人体上热下寒所造成的各种病症。

这个季节呢,如果是喜欢吃羊肉的人可以吃起来了,因为平常有的人吃羊肉太补可能会上火,流传几千年的羊肉当归汤就是这时候吃的。我妈妈,我是前半个月就已经帮她准备好一份膳食了,10斤羊肉,还有300克的附子及其它配料,连续吃21天,冬至前后10天及当天。每天家里羊肉飘香馋死人。附子有毒,用得好却可以起死回生。一般人哪敢这么用的,药店都不卖你这个药,会吃死人的。我们是经方系的,什么十八反,什么禁忌也就哈哈了。

巜三五历纪》云:天地混沌如鸡子,盘古生其中。鸡子就是鸡蛋,也就是说,鸿蒙初开,天地混沌如鸡子,盘古生在其中,而后开天辟地。古人过年过节都要吃馄饨,饺子,汤圆,都是要回到原点,不忘初心。

我们中国古代所有的节日,跟政治和宗教都是没有关系的,是根据节气的变化而来的,传统就有冬至犹如过年的说法,因为大家相信冬至开始转运了,行来年气运了,也就是如果明年运气比较好的人开始慢慢转运的过程。所以年和节都是自然的切换过程,而人类也希望重回天地之母体,寻求庇佑,平安度过。

祝大家冬至吉祥,记得保重身体!
 
最后编辑: 2021-12-22
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和我一样,10年前发现这个问题,自我诊断是蛋白质食物含量过高导致,遂减少蛋奶肉海鲜摄入量。

小时候蛋白质食物严重缺乏,我经历过吃一大盘排骨一天也不需喝水。
你这么一说,我真觉得跟小时候蛋白质食物缺乏有关,习惯了清淡饮食,上初中后生活条件改善了,但还是不适应多吃高蛋白质红肉类,白肥肉吃不下,咸鱼也不吃,可选择蛋白质食物不多,说起来也挺为难我老妈的。再加上中学迷上了踢球消耗很大,那个廋的到高中长到175cm就没超过125斤。
 
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楼主好久不见,祝来年身体健康!试试冥想的方式,说不定能改善,我也是体寒体质,特别是冬天开着暖气也感觉寒冷,最近我试着静坐,当注意力集中时身体就会发热出汗浑身暖和,只是我坚持不了多久。
谢你关心,其实文中我删了两段,觉得不宜在这里这么吹牛。不过咱们倒是想到一块了,每日2小时是我每日必须的,坚持5年了。

(睡不著了,也不用起来,直接坐在床上开始打坐。定好闹钟,刚结好手印,人一放松,整个手就没感觉了,接著脚也没了,全身都空了。没有感觉没有痛,没有悲喜也没有善恶,身体急不可待地化空了,整个人就进入了杳兮冥兮的状态......

突然,闹钟响了,我“醒”了过来,两个小时过去了,身体还是处于化空状态,睁开眼睛一看,天亮了,阳光从窗户晒到身上,暖和和的,身上热烘烘的,有一点点的微湿,全身经脉畅通,很舒服。手印还是结得紧紧的,没有一点的松动,说明刚才并不是昏沉而是入定了。这冬至打坐效果就是不一样,用两手拍打了脚底几分钟,活动一下气血,然后下去煮一下早餐。)
 

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