我发现抑郁症很容易找上门

[xiaocool]

比如一些过去不愉快的人和事情，再次接触的时候，就很容易。这几天我陷入深深的抑郁。估计走出来得几天时间。

人看来是脆弱的，一旦大脑的某个区域对某些人和事情形成抑郁的神经回路，以后很容易再次被激活。所以，人的谅解能力，是十分有限的。

最近我也对一个人带两个孩子感到力不从心。这个也是一个压力因素。

不要灰心，有不开心的就在家园说说，不能憋着

 

[mayxie]

lz 你的抑郁症是有专业的医生给你诊断的吗？还是你自己觉得心情不好 自己觉得有抑郁症？

我的婆婆50多岁 去年来探亲的时候，婆婆说在国内医生诊断她是抑郁症。 她自己会经常提出一些假设性问题，如果得不到别人的迎合 和注意。就会生气，哭，闹，喝酒，大闹，骂人 甚至威胁要自杀。持续1周的闹以后，又会痛哭流涕的道歉。说自己很可怜，不是故意做那些过激 故意说过分的话。

我只是想多了解一下 真正抑郁症人的情况。看你自己 只是觉得你比较悲观 和我婆婆的症状更是不一样。
我对抑郁症 不了解，我时常想到底什么是判断一个人抑郁症的准则？

更年期才对吧，这时候的老人家像小孩子的，比较脆弱敏感多疑

 

[eastf]

说到心里去了，带小孩辛苦是其次的，最郁闷的是没自己一个人的时间。我现在把老大的些兴趣课放在周末，我送她去，老公在家看小的。有一个小时一个人坐车里安静发会呆就觉得很幸福了。
不过我是喜欢小孩子的，烦的时候也抓狂，大多数时候还是很享受和小家伙在一起的。小的现在一岁半，各种搞笑好玩，是我们全家的小开心果。有精力真想过几年再生一个

这就是带孩子的硬伤，怎么可能找朋友谈谈，上网，哪里有这个时间和精力。如果爸爸真有爱心，应该在周末放妈妈半天假，自由活动活动就好多了。我带孩子这么多年，也碰到很多朋友帮忙，可惜很多人（有人很年轻就当妈了，孩子自己没有带过）都是邀请或者创造我孩子玩的机会，而我要继续跟在旁边看着孩子。他们根本不理解一个妈妈的需要。

 

[eastf]

我的忧郁症也来自带孩子，把它想成是个马拉松，每天都在往前跑，做掉一天的活，剩下的就少一天了。看看现在在哪里。这种方法只试用于不会再增加额度的情况。有个有三个孩子的牧师，就这么说，我已经过了半程了。我对我的孩子说，妈妈天天都要加油，不然实在没有力气干下去。

带孩子是很烦，但看着她们也真的很开心。我和我老公现在想法和你正好相反，经常想孩子不要那么快长大多好，长大就不好玩了，也意味着我们老了。
孩子长的太快，一转眼的功夫，那个腻乎着你的小小妞已经成了独立的大姑娘咯，唉！

 

[eastf]

我也觉得楼主回国呆一阵子比较好。一个人在这里带两娃，体力上的辛苦可能还是其次的，心里那种孤独无依靠的感觉才最让人难受吧。国内那么多亲人，一人帮一把你就省力了，心理上也不会觉得没依没靠了。

 

[stranger111]

典型的精神分裂症的一种，也叫情绪两级循环症。国内这些人不少，主要很多人不知道如何控制自己的情绪，久而久之也治疗不好了。你注意你老公，一般会有遗传的。

Schizophrenia和Bipolar disorder不是一回事哦，后者是躁狂抑郁症，就是在抑郁和躁狂之间循环。她婆婆看她描述的应该是没达到精神分裂的诊断标准，也没出现幻听幻视幻嗅等症状。

 

[dave]

抑郁症每个人都有可能患上，这属于心病。人的身体可能暂时是无病的，但是人的心随时会在有病与无病中跳舞。有病无病关键看心态。不要总想不愉快的事，不愉快的事就像雾霾会令人阴郁，令人失落、沮丧，想多了，就是病。保持好心态的方法就是向下看，当你哭泣自己没有鞋子穿的时候，要想到这个世界上有很多人没有脚。有一天我下夜班，去银行自动取款机取钱，看到有两个西人躺在地下睡觉。取款机的房间有暖气，所以，他们两人不至于在街头挨冻。我取完钱，离开银行自动取款处，路上在想，我和他们比，自己现在有份工干着，能养活自己，不至于露宿街头，这不是很幸福了吗？这样一想，一晚上的夜班辛苦，全部烟消云散，往日疲惫的身体，顿觉轻松。说实话，人指望别人救只能是一时，关键还是要自救。把苦化成乐。心没病，忧郁症自然不治而愈。心有病，即便吃治忧郁症的药也没用。心没病的一个法门就是不要心气太高，心气太高，一旦达不到目标，就会心生怨恨，而万病皆由怨恨起。心气放低，向下看，向下比，就会感觉很顺畅。

 

[佳美心理]

比如一些过去不愉快的人和事情，再次接触的时候，就很容易。这几天我陷入深深的抑郁。估计走出来得几天时间。

人看来是脆弱的，一旦大脑的某个区域对某些人和事情形成抑郁的神经回路，以后很容易再次被激活。所以，人的谅解能力，是十分有限的。

最近我也对一个人带两个孩子感到力不从心。这个也是一个压力因素。

冬季是比较容易诱发抑郁的季节，就像是感冒一样，只要积极调整好自己的状态——多与人交流（电话、网络），多做一些活动（送孩子参加各种兴趣班、做家务、运动），多寻求支持（朋友、亲人、教会），抑郁完全可以康复。

 

[快乐痛苦]

抑郁症每个人都有可能患上，这属于心病。人的身体可能暂时是无病的，但是人的心随时会在有病与无病中跳舞。有病无病关键看心态。不要总想不愉快的事，不愉快的事就像雾霾会令人阴郁，令人失落、沮丧，想多了，就是病。保持好心态的方法就是向下看，当你哭泣自己没有鞋子穿的时候，要想到这个世界上有很多人没有脚。有一天我下夜班，去银行自动取款机取钱，看到有两个西人躺在地下睡觉。取款机的房间有暖气，所以，他们两人不至于在街头挨冻。我取完钱，离开银行自动取款处，路上在想，我和他们比，自己现在有份工干着，能养活自己，不至于露宿街头，这不是很幸福了吗？这样一想，一晚上的夜班辛苦，全部烟消云散，往日疲惫的身体，顿觉轻松。说实话，人指望别人救只能是一时，关键还是要自救。把苦化成乐。心没病，忧郁症自然不治而愈。心有病，即便吃治忧郁症的药也没用。心没病的一个法门就是不要心气太高，心气太高，一旦达不到目标，就会心生怨恨，而万病皆由怨恨起。心气放低，向下看，向下比，就会感觉很顺畅。

这个和无法原谅一些人和事有区别吧，别把这些当成鸡汤乱诊断。无家可归的人没有伤害到你，可伤害人的人那是另一种情况了。

 

[警报系统]

食療 :

甘麦大枣汤

生活步伐急促，工作压力大，身為都市人的你，可有精神恍惚、悲伤欲哭而不能自主、心中烦乱、睡眠不安、呵欠频频、失眠等问题呢？

如果有上述症状的话，甘麦大枣汤就十分适合你了。

顾名思义，此方只有甘草（九克）、小麦（卅克）和大枣（十枚）三味药。

《黄帝内经》「心病者，宜食麦」，说明小麦乃治心病之良药，其性味甘凉，可养肝补心，除烦安神。甘草味甘性平，可补养心气，和中缓急。大枣甘平质润，益气和中，润燥缓急。三药合用，甘润平补，养心调肝。现在此方常应用於治疗失眠、忧虑症、神经衰弱、更年期综合症等患者。

香港中文大学中医学院中医推广小组

赞

 

[dave]

这个和无法原谅一些人和事有区别吧，别把这些当成鸡汤乱诊断。无家可归的人没有伤害到你，可伤害人的人那是另一种情况了。

你如果感觉无法原谅某些人和事那就忘掉这些人和事吧。忘掉是治疗抑郁的

这个和无法原谅一些人和事有区别吧，别把这些当成鸡汤乱诊断。无家可归的人没有伤害到你，可伤害人的人那是另一种情况了。

如果你感觉无法原谅某些人和事，那就忘掉这些人和事吧。忘掉是治疗抑郁最好的良药。抑郁症病在心结。心结就是你系得太深、太紧、放开它，心结没有了，抑郁症自然就会好的。祝楼主早日从抑郁中走出来。

 

[快乐痛苦]

你如果感觉无法原谅某些人和事那就忘掉这些人和事吧。忘掉是治疗抑郁的

如果你感觉无法原谅某些人和事，那就忘掉这些人和事吧。忘掉是治疗抑郁最好的良药。抑郁症病在心结。心结就是你系得太深、太紧、放开它，心结没有了，抑郁症自然就会好的。祝楼主早日从抑郁中走出来。

？你和楼主说话引我的帖子干嘛？你是楼主的肚里蛔虫，感受楼主这么深的感受？楼主又没说他经历的事情，你妄想症？加拿大也这么多砖家和叫兽？

如果楼主有心结，解铃还需系铃人。按你说法，杀人犯杀人了，政府掩护杀人犯，然后对被害人家属说：你心结太重，忘掉杀人这件事吧，祝你早日走出来！那些报道被冤的人，在没有翻案前，让人家忘掉被冤枉，是什么行为？疑似同谋！害人都有害前、害中和害后了！都按你这样，害人可是更肆无忌惮了！鸡汤滥用，以遮盖正常的道德和法律。

 

[yamiyami]

带3个孩子，从老大2岁开始至今7年，只放假4晚，2晚用来生老二，2晚用来生老三。生孩子当天早上，还得把大的送去学校。
现在没空抑郁，就想等孩子上了大学都走了，我就真要抑郁了。

是啊，我没小孩之前，很闲，多愁善感很郁闷，生小孩后很忙很累，整天睡不够，一有空就想睡觉，结果没空郁闷了。

 

[CCOYYOTEE]

我觉得人是要有些自虐精神的。
抑郁？那是肚子没有饿着，闲的。你见过要饭的睡在墙角的人得抑郁症吗？饿它一整天，出去跑得精疲力尽也不让自己停下来，边哭边跑也行。几次就治愈了。

 

[警报系统]

楼主就别想那么多了，喜怒哀乐是正常的，不能谅解一些人就不谅解他们，用不着自己郁闷。君子报仇十年不晚呀！就算老到过世了，也可以晚上找他们加上利息算账。

太狠了，有决心。

 

[快乐痛苦]

太狠了，有决心。

我猜楼主应该狠不过她纠结的人，要不怎么会被逼成这样了？谁不想过舒坦日子？

 

[tiantianyingyu]

是带孩子压力大，加上一个老师刚去世，又联系了国内一堆儿人，觉得挺闹心的，挺郁闷的。孩子爸爸寒假过来，我盼着他来帮助我。

 

[tiantianyingyu]

人不能太闲着，也不能太累，两者都会抑郁。

 

[tiantianyingyu]

我竭尽全力吧

 

[tiantianyingyu]

我是一个容易感伤的人，十几岁时就是，那时候还写诗歌。与我没有关系的事情，我也会感伤。所以我一般是比较封闭的，虽然在网上经常说说话。也不是坚强的人，是喜欢自我励志。