向快乐出发--男单的蒙城生活纪实(慢慢连载)

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向快乐出发--男单的蒙城生活纪实(慢慢连载,4.15上图)


let's start from here
无所谓 慢慢来
迷宫一样的未来
转一个圈 会到哪里
我喜欢爱情有点神秘
爱一个人怎么开始啊
像街上走过那些人们
转一个弯 预见美好
I don't care where we go
Let's start from here


到Montreal有快一周了。上面这段歌词,还真贴切现在对蒙城的心情――有些喜欢,也有些失落;有点新鲜,也有点寂寞。在拉拉驹的家庭旅馆里,发一个贴子,纪念今后蒙城的生活。默默的潜水在加园,从中得到太多帮助,希望我的经验也能给朋友们带来些感触。无所谓,慢慢来,虽然年纪也不小了。:wdb20:
时间总是太少,所以精华贴中有的办事流程之类的,我不再纪录了。
总结这五天里的一些收获吧。
时差:12个小时的时差,我倒得很辛苦。因为国内段我飞了3个小时到北京,结果晚上没能休息好只睡得3个小时。第二天再经过了18个小时左右的飞行有转机时间,到达蒙城已是当地晚上10点多。结果蒙城破旧的行李转输带停工了4次,多等了半个小时提行李。(从北京T3机场,到蒙城机场,硬件建设没可比性,毕然不是同一时代的建筑。反正我当时就是这么安慰自己的呵呵)
入住家庭旅馆后,由于时差关系,没休息好,第一晚也就是睡了1-2个小时吧。天亮后又要去超市买日用品,还去见朋友,一直在忙乎,争取按蒙城的时间到晚上再睡觉。这样算下来,在60多个小时里,我只得休息了5个小时。到最后吃晚饭的时候还有BEER。所以当晚实在体力崩溃,睡到第二天早上5点。这样第三天也坚持按当地时间作息,时差基本就倒过来了。
这是我第一次倒这么大的时差,个人感觉这样有些辛苦。比较平缓的办法,应该是每天倒4个小时。引用一段网上一个叫飞熊的朋友贴子供参考。
 
最后编辑: 2009-04-15
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下次回国,我再试试他的办法,以下为转载。
出发前要做一个“晚睡晚起”的人,到了美国立刻变成一个早睡早起的人,从而尽量减少需要的生理时间调节的跨度。

具体怎么操作呢?假设一个人正常在中国是12点睡,7点睡起床。那么他需要做这几步:
1 - 在前往美国前的前几天,争取把睡觉时间延迟几小时,比如到2点,然后9点起床。做一个“晚睡晚起”的人。

2 - 出发当天,无论飞机的时间多早,前一晚都不要提前睡,而是压到2点,这样,在十几个小时的飞行中,正好可以补充睡眠。注意:有些资料上介绍飞行时不要睡眠,到“正常”时间才睡是对身体很不厚道的做法,飞熊认为不可取。事实上,只有多睡才能无痛苦地倒时差并对身体的损害减到最小。

3 - 到美国后,当天尽量不要安排工作或旅游,到了下午一定会困了,因为这相当于是中国的后半夜,可以考虑美国时间下午6点睡,早上4点起,这相当中国的凌晨6点睡,这比来美国前的凌晨2点睡的作息时间只后推了4个小时而已。这个跨度非常之小,身体不会有大反应。当地时间第二天早上4点起来后,可以干些别的事情,然后8点钟正常出门去工作或旅游。

3 - 在美国的第2天,由于前晚睡眠比较充足,一共睡了10个小时,因此到下午6点时不一定很困,可以考虑晚上8点睡,早上6点起床,干点别的事再出门。

4 - 同理第3天,由于前一天有10个小时的睡眠,上床时间可以继续延后至晚上10点,早上8点起床,至此,生理时间已完全调节正常。

上述方法的好处是每天生理时钟的跨度都不大,最多一天才4 个小时,所以对身体的影响不太明显。同时由于每天睡了10个小时,因此白天不会出现精神较差的状况。这种办法不仅从到达的第二天就可以在正常时间从事工作或旅游,并且在到达后第3天时间就完全调节到正常的时间状态,因此非常可行,飞熊每次体验都很成功,基本无痛苦。
 
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总结第二点是租房。
来之前,不想麻烦住在蒙城的朋友家,毕竟人家老婆孩子热坑头的,咱能自力更生就先不投奔了。对比后订了LLJ这里。
和LLJ接触一段时间后,心里不由得想到红灯记里的一句唱词:这个女子不寻常~呵。很精明能干的女强人型。看到她处理很多问题的立场和技巧,相信只要她愿意做,这个家庭旅馆会越来越好的。但有时我也会多余的想一想,每天这么忙,会少去多少和家人在一起放松的时间啊。在哪里都是温食不易啊。
也许是我运气不佳,感觉房源并不多。而且天气还是挺冷的,大家若能4月以后登陆,就幸福轻松一些。我来这里第一天看到的就是:枯藤老树晕鸦(真的好多黑乌鸦)。只能安慰自己,马上四月就会有小桥落水人家了。:)
若到了蒙城再开始找房的TX们,最好是先了解好各个区域的特点。然后确定在某个重点区域以后,或是上蒙城华人SEARCH,或是直接到那边区域去晃悠找挂有LOUER牌子的房子。反正我是看到了很好的房子,也看到了很恶心的房子。看来大家公认的哪些区好,哪些区乱,并非空穴来风。另外最好要包暖的房子,不包暖的房子有可能是保暖性差,将来的电费会开销很大。我有个先前的朋友就中招了,每月三位数的电费,还不是1开头的。苦啊。
(待续)
另外如果加园有规定不许评论接机、招待站、手机服务、银行服务等,请短消息让我修改,请不要删我的心血贴。
 
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谢谢各位的支持。真是有“声望”的给“声望”,没声望的帮吆喝啊。声望有什么用?可以象什么九代长老一样排辈份吗?
我现在已经在新租的房子里上网了。因为我搬得急,房东阿姨暂时把她的房间给我先住。她回另一套房子住。刚才还做了饭给我吃。心里好感动,只是我没有啥好礼物送给房东,以后多听话好了呵。在国内只敢带了一条烟,而且送给了这边的朋友。大家胆大点的,可以多点几条,这边人很喜欢国烟。当然多带烟过关,风险要自负啊。
这家的装修风格我很喜欢,所以当时进来一看就心中确定了。据说蒙城租房的流动性挺快的,看好的马上要出手,不然很快就没了。
今天还要特别感谢拉拉驹姐姐,给了我很大的帮助。祝好人一生平安。
办事先,回头再继。
 
最后编辑: 2009-03-18
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根据我的经验 上飞机尽量多睡 然后两边各按照正常的时间作息
基本上不需要倒时差 尤其是下飞机的第二天白天一定要让自己很忙 没有时间打瞌睡才行
 
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房东阿姨太NICE了。。。中午请我吃饺子,晚上还专门做了菜,煮了汤等我回来吃。我出去办事了,不知道她等我吃饭,7点多才回来。结果她见我吃过了才开始吃饭。感动啊。。。我来到这里,净遇上好人了。
刚来几天,发现开始爱上这里了。虽然前途和语言一样的迷糊,。晚上在OLD PORT 旁边转悠了一会,对那里的感觉特别好。尤其是好多油画店。在国内的家里,做了几个画框,却一直没有平静的心态来下笔。加园里“黑小子”的贴子我很喜欢,如果他收入门级的徒弟的话,我要第一个报名~~~:)

说说这里的交通安全性:
来了发现,这里人家门的锁超级简单。这种锁如果在中国,,,嘿嘿,嘿嘿。。。
在路上,只要是有停牌的路口,车都会让行人的。但如果没有停牌的路口嘛,,嘿嘿,嘿嘿。。。人家就不让你了。
在这里过路,要在路口过,交通设计得很好,每个路口都相隔不远的,多走几步路就好了。车辆与行人相处得很和谐。
要学会使用GOOGLE地图,配合STM.INFO网站,出行非常方便。GOOGLE地图会自动算出下一班车的时间推荐给你。而在STM.INFO会有各班交通工具的准确时间,你看着时间出门,就会正好赶上那班车。
 
最后编辑: 2009-03-18
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祝福LZ!
 
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今天的计划是:
报名COFI。
去办学车相关事情,争取国内驾照三个月有效期内拿到加拿大驾照。
还想和房东阿姨商量一下,能不能买个加湿器回来用(我自己买)。这里的室内空气实在是太干了。。。
房东的大狗对人太热情了。我很喜欢他,但他总是舔我,搞得衣服总有一股子味,怎么样才能让他又热情又有专制呢。这个好象比学法语要难点。
 

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