你多大了?我马上39了。也就练两年,不过我对自己比较狠,现在一样身材练的很好,虽然比不过肌肉猛男,但也是手臂很粗,有胸,屁股翘,有腹肌,没什么年龄大的说法,健身房里大多数年轻人手臂都没我粗。
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切,你就是来看热闹滴关心关切关注赞
分析的很对我操,那你生活太单调枯燥了,一天除了上班就是健身啊。
春天来了,万物勃发,是最好的运动季了。
我个人体会,健身运动最好的还是有氧结合竞技类的运动,
而且有固定的sports partner, 这样互相鼓励暗中较劲更来劲一点,
不过老外都喜欢独处,比如一个人jogging,可以走很长时间,
中国人喜欢热闹,一个人干不了太长时间就泄气了,文化也有差异的。