久居在蒙特利尔的朋友们，你们会经常头疼么？（后续）

[0706]

你眼压高吗？家里有青光眼病史吗？我来加拿大前几年忽然头疼，就是太阳穴一股一股，然后后脑勺也有痛。别的症状还有眼球发胀，厉害的时候真不开眼睛。换季和冬天比较严重。夏天缓解。也是查不出原因一直到一次例行检查眼睛发现眼压高。。。后来控制眼压以后就不痛了。

这位朋友您能不能详细说说，怎么控制眼压，怎么测眼压，我从小就有换季的时候头疼的毛病，到了这里也头疼，还经常眼睛疼，我以为是阳光太刺眼的缘故呢？

如果经常运动是可以缓解头疼的。

 

[graceisamazing]

在加拿大一年四季，洗完澡一定要立刻把头发吹干，不能自然干，或者吹个半干半湿。
我以前在国内，洗完头从不吹干，怕把头发吹坏了，来了加拿大后还是这样，结果经常头痛。
后来我的家庭医生建议我要把头发吹干，我老老实实照做，头痛次数立刻减少很多，现在很正常。
要记住，加拿大是很寒冷的地方，不注意会落病的。

 

[不老的青春]

在加拿大一年四季，洗完澡一定要立刻把头发吹干，不能自然干，或者吹个半干半湿。
我以前在国内，洗完头从不吹干，怕把头发吹坏了，来了加拿大后还是这样，结果经常头痛。
后来我的家庭医生建议我要把头发吹干，我老老实实照做，头痛次数立刻减少很多，现在很正常。
要记住，加拿大是很寒冷的地方，不注意会落病的。

是的，我以前也是不吹干，造成头屑很多。有次回国的时候理发师告诉我，一来不要太晚洗头发， 二来一定要吹全干。之后就都乖乖吹干。
没想到跟头痛也有关系。

 

[vickyzyd]

练瑜伽试试，有时候压力大也会造成头痛，瑜伽对缓解压力很好
还有就是你晚上睡就有没有咬紧牙根的问题，我就是因为晚上睡觉压紧牙根，导致头痛，通常压力大的时候咬得更频繁，这个去牙医那里看，会给你配牙套，带着睡觉，就会缓解，但是归根到底，还是要减少压力，运动，瑜伽

 

[不老的青春]

练瑜伽试试，有时候压力大也会造成头痛，瑜伽对缓解压力很好

嗯，我好久不练了，最近又重新开始了，希望有帮助。

 

[soleil_lee－太阳李]

这位朋友您能不能详细说说，怎么控制眼压，怎么测眼压，我从小就有换季的时候头疼的毛病，到了这里也头疼，还经常眼睛疼，我以为是阳光太刺眼的缘故呢？

如果经常运动是可以缓解头疼的。

眼压自己没法测，要去眼科诊所测试，比如CDN地铁站旁边有一个。人的眼压跟血压一样也是随时波动的，比如我经常是下午眼压高，早上眼压正常。有时候早上测就正常，下午测才能发现眼压变高。眼压如果持续保持在高位（20hgmm以上），时间长了会造成视神经退化萎缩造成不能逆转的失明。
如果自己有这方面担忧的话，可以眼睛涨的时候找眼科诊所测一下眼压，排除下眼科的问题。
国内的五官科医院也可以检测，一般有冲气和压平两种检测方式，做好做压平，冲气式的不太准。
经常有氧运动是可以降眼压的，因为有氧运动促进了血液循环。
还有用热水洗脸，按摩额头部都可以缓解。

 

[tchgy]

自从来到这边，就开始头疼。从第一个冬天开始，去诊所看了没用，后面又去了医院急诊，也照了核磁共振，看不出什么来，医生就只是给开了止痛药。后来再去看了几个诊所，有个医生说可能是因为脊椎问题，因为我专业的需要，长期坐在电脑面前，所以导致脊椎受伤，造成头疼。从此以后自己尽量注意，大部分时间都只是一点点晕晕的，还可以接受，偶尔实在难受，吃一颗泰诺睡一觉也好了。最近一周不知道是不是因为天气变化太夸张，头痛得也特别厉害，每天得吃药，前两天痛到炸，一量体温发烧了，吃了发烧药后有好转，今天好多了，不过还是有点不舒服。想上来问问有没有其他人有这个困扰，我怀疑是不是自己不适合这边的天气，因为移民前二十多年在祖国的南方没有这个困扰。。。

症状：太阳穴和后脑勺总感觉涨涨的，容易疲劳。极偶尔会有针扎的感觉，痛到抬不起头，但是一两秒钟后就过去了。一旦有压力，症状会明显加剧。

非常喜欢蒙特利尔，可是看病真不方便，排了几年还没排到家庭医生，看病去诊所也得等半天，医生还不是专科的，跑医院看急诊，像这种不《紧急》的病，至少得等12个小时，哎。。。

你好，是否颈椎问题可以联系：514-8126566。

 

[laox888]

自从来到这边，就开始头疼。从第一个冬天开始，去诊所看了没用，后面又去了医院急诊，也照了核磁共振，看不出什么来，医生就只是给开了止痛药。后来再去看了几个诊所，有个医生说可能是因为脊椎问题，因为我专业的需要，长期坐在电脑面前，所以导致脊椎受伤，造成头疼。从此以后自己尽量注意，大部分时间都只是一点点晕晕的，还可以接受，偶尔实在难受，吃一颗泰诺睡一觉也好了。最近一周不知道是不是因为天气变化太夸张，头痛得也特别厉害，每天得吃药，前两天痛到炸，一量体温发烧了，吃了发烧药后有好转，今天好多了，不过还是有点不舒服。想上来问问有没有其他人有这个困扰，我怀疑是不是自己不适合这边的天气，因为移民前二十多年在祖国的南方没有这个困扰。。。

症状：太阳穴和后脑勺总感觉涨涨的，容易疲劳。极偶尔会有针扎的感觉，痛到抬不起头，但是一两秒钟后就过去了。一旦有压力，症状会明显加剧。

非常喜欢蒙特利尔，可是看病真不方便，排了几年还没排到家庭医生，看病去诊所也得等半天，医生还不是专科的，跑医院看急诊，像这种不《紧急》的病，至少得等12个小时，哎。。。

楼主，你这是身体缺水dehydration。每天多喝水（6-8杯），有条件时喝点椰子水，如果出汗多就水里加点盐。今天开始就试一试，免费的治疗不试白不试。身体缺水时大脑会收缩，这会导致头痛，长期缺水还会造成肾脏问题。

 

[不老的青春]

楼主，你这是身体缺水dehydration。每天多喝水（6-8杯），有条件时喝点椰子水，如果出汗多就水里加点盐。今天开始就试一试，免费的治疗不试白不试。身体缺水时大脑会收缩，这会导致头痛，长期缺水还会造成肾脏问题。

好的，马上开始。

 

[vickyzyd]

好的，马上开始。

别忘了去牙医那去看看

 

[爬出粪坑]

饮食与健康是大学问，不是“随随便便”或者看几篇微信就能解决的，但可以借助智者的智慧，实现自己的健康。
中国农业大学教授、博导范志红的健康饮食理念很靠谱。我最初是看她的博客，后来搜微信微博看，有关绿叶菜、谷豆粥、酸牛奶的文章都作了归类，然后邯郸学步，亦步亦趋。
健身我喜欢赵之心推崇的大步快走，每天60分钟。
我小60，身高170cm ，体重66.5kg （最高到80kg ），血压70-110，血糖5.1，总胆固醇3.7，总之，各项生理指标都正常，每天9睡5醒（Fitbit 显示有效睡眠在6.5-7.0之间），两眼一睁，格外精神，觉得浑身有使不完的劲。
这当然要感谢我的爹妈，同时也说明我的饮食与健康管理是得法的。
能给大美女点启示，是我非常期待的。
家园的朋友若能动起来，管好自己和家人的饮食与健康，那就更好了。

发烧原因不明，千万别吃退烧药——敌情不明，怎能撤哨兵？

 

[CCOYYOTEE]

饮食与健康是大学问，不是“随随便便”或者看几篇微信就能解决的，但可以借助智者的智慧，实现自己的健康。
中国农业大学教授、博导范志红的健康饮食理念很靠谱。我最初是看她的博客，后来搜微信微博看，有关绿叶菜、谷豆粥、酸牛奶的文章都作了归类，然后邯郸学步，亦步亦趋。
健身我喜欢赵之心推崇的大步快走，每天60分钟。
我小60，身高170cm ，体重66.5kg （最高到80kg ），血压70-110，血糖5.1，总胆固醇3.7，总之，各项生理指标都正常，每天9睡5醒（Fitbit 显示有效睡眠在6.5-7.0之间），两眼一睁，格外精神，觉得浑身有使不完的劲。
这当然要感谢我的爹妈，同时也说明我的饮食与健康管理是得法的。
能给大美女点启示，是我非常期待的。
家园的朋友若能动起来，管好自己和家人的饮食与健康，那就更好了。

发烧原因不明，千万别吃退烧药——敌情不明，怎能撤哨兵？

70/110,5.1/3.7 boy's body.估计爬出粪坑的时间比较早。

 

[不老的青春]

别忘了去牙医那去看看

我上周才去的牙医，做了全检，没有问题。谢谢你的提醒^^

 

[CCOYYOTEE]

我上周才去的牙医，做了全检，没有问题。谢谢你的提醒^^

While seizure,先自己拉扯头发试试.有时候脑部缺氧会导致头疼。按摩有助于增进血液循环。我上课犯迷糊时就扯头发，按摩头皮。

 

[netman2020]

会不会是氡气中毒？

 

[shepherdess1st]

楼主头疼发作时是否伴有口苦，是否有想呕吐的感觉？ 平时疼痛不明显时，也时常有头晕是吗？坐车时（不是开车时）是否会晕车？
任何疼痛的病因皆需要整体综合考虑，可能是身体三焦经络的堵塞，也可能是体内水饮或血虚。治疗上需要——知犯何逆，随症治之。

 

[shepherdess1st]

整体辩证还需要了解个体的五通情况，楼主要留心观察自己这五通的情况，在治疗上才能对症下药——
一）、饮食通：不偏食，有良好的嗅觉、味觉及食觉。口润不渴，亦可及时补充水分。

二）、休息通：休息每日在七八个小时左右，午时有一小时的午睡时间，夜有梦但不多，睡眠深。醒后精力充沛。

三）、大小便通：大小便正常，每日晨起有一次大便，不干不稀，通畅，五分钟可解决问题。小便清，无泡沫，无杂质。小便与饮水量成正比。

四）、体力通：体力充沛，能够胜任一般劳动，不感到疲劳，过重体力劳动，半小时左右能休息过来

五）、阳气通：身体温暧，手足温暧，身不畏寒，无上火现象，有正常的性能力。男人晨起有阴茎自然勃起，女子晨起乳头自然坚挺。

 

[soleil_lee－太阳李]

最近好像是有不少人无缘由的发烧。我周日中午开始人特别犯困，睡了2小时起来之后人就开始发冷起烧，到了晚上一度烧到39度左右。不得不吃了一粒泰诺之后，体温开始逐渐下降。一直到昨天晚上体温才下降到37以下，今天早上才恢复到我自己的正常体温36度。
今天去公司，没想到坐我旁边那家伙周末也在家里发烧，他比我早一天开始烧，烧到周日晚上好的。
我记得我去年11月的时候也有一次莫名其妙发烧，那一次我睡了一晚起来退了。不过那次是在上海。
前年10月也发生过一次类似的热度，也是烧了24小时左右退烧。那一次跟我同时发烧的还有我的一个朋友，我俩几乎是同时在各自的家里发着烧，非常诡异。
我查网上说偶尔一次发烧是免疫系统在重启，可能因为换季等原因，身边遇到某些病毒或者细菌的刺激而发热以刺激免疫系统自我更新。
但是如果经常发生不明原因的发热，就需要去医院诊治了，可能会有其它的疾病。

 

[CCOYYOTEE]

最近好像是有不少人无缘由的发烧。我周日中午开始人特别犯困，睡了2小时起来之后人就开始发冷起烧，到了晚上一度烧到39度左右。不得不吃了一粒泰诺之后，体温开始逐渐下降。一直到昨天晚上体温才下降到37以下，今天早上才恢复到我自己的正常体温36度。
今天去公司，没想到坐我旁边那家伙周末也在家里发烧，他比我早一天开始烧，烧到周日晚上好的。
我记得我去年11月的时候也有一次莫名其妙发烧，那一次我睡了一晚起来退了。不过那次是在上海。
前年10月也发生过一次类似的热度，也是烧了24小时左右退烧。那一次跟我同时发烧的还有我的一个朋友，我俩几乎是同时在各自的家里发着烧，非常诡异。
我查网上说偶尔一次发烧是免疫系统在重启，可能因为换季等原因，身边遇到某些病毒或者细菌的刺激而发热以刺激免疫系统自我更新。
但是如果经常发生不明原因的发热，就需要去医院诊治了，可能会有其它的疾病。

老年人感染后的典型症状是什么？跟孩子一样发烧？NO，是行为方式的改变，突出表现就是跌倒（进而骨折）。
加拿大环境好，感染机会少，bacteria,virus,fungi,parasite 都少有机会接触。已经10年没有发烧了，还是回国感冒低烧了2-3天。不知是好事还是坏事。

 

[不老的青春]

楼主头疼发作时是否伴有口苦，是否有想呕吐的感觉？ 平时疼痛不明显时，也时常有头晕是吗？坐车时（不是开车时）是否会晕车？
任何疼痛的病因皆需要整体综合考虑，可能是身体三焦经络的堵塞，也可能是体内水饮或血虚。治疗上需要——知犯何逆，随症治之。

不会口苦，不会想呕吐。
会头晕，但是很轻微，不是觉得头晕目眩的那种，顶多是觉得大脑嗡嗡的。
从来不会晕车。