根据我所学的营养早餐系列，我自选了一些点心，制作成了一道营养菜谱。很简单，看看外国人所吃的早餐。根据我所学习的东西，我给大家便了一道小小的菜谱。谢谢支持~！（1-2人份）
1。薄烤饼
原料：
125 ml 面粉
125 ml 全麦面粉
7 ml 发酵粉
15 ml 糖
2 ml 盐
1 个鸡蛋
200 ml 牛奶
30 ml 食用油
做法：
放入筛子或其它过滤装置中以便把精细的颗粒从粗颗粒中分离出来。测量面粉。
再次筛面粉并加入发酵粉，糖，盐。
加入全麦面粉搅拌。
在另一只碗打入鸡蛋，牛奶，油。
把干佐料和湿佐料搅拌到一起。
加入15 ml油用中火再平底锅里预热。
测量60 ml以搅拌好的面粉倒入锅中。
两面翻着用中火烤。
当煎饼的旁边冒泡泡了就要翻了；当表面和两边都变干了，就可以了！
（如果你喜欢的话，可以在煎饼上浇上枫糖浆，哇，美味亚~~！）
很快！只要一会儿就好了，一定要吃早饭哦~~
同时，因为要营养搭配，我们还需要两样副食：（大家可以一边烤饼，一边做）
2。可可牛奶
原料：
10 ml 可可粉
10 ml 糖
175 ml 牛奶
步骤：
在双层锅的底层加入1/3的水。先开大火让水煮开。当水开了时，将火调到中。
再上层加入可可粉和糖搅拌
加入牛奶与糖和可可混合搅拌。
把锅盖关起来煮滚。好啦~~！
3。桔子装饰
轮自形：将橙子一片一片的以6mm的厚度切开
分段形：把橙子自然得切成一楞一楞的样子。
荷花形：将橙子一片一片的几乎切到底，但是不要完全切开，再轻轻的打开~~
一段好的早餐，将会铸成一个完美的一天！祝你开开心心每一天~~！
1。薄烤饼
原料：
125 ml 面粉
125 ml 全麦面粉
7 ml 发酵粉
15 ml 糖
2 ml 盐
1 个鸡蛋
200 ml 牛奶
30 ml 食用油
做法：
放入筛子或其它过滤装置中以便把精细的颗粒从粗颗粒中分离出来。测量面粉。
再次筛面粉并加入发酵粉，糖，盐。
加入全麦面粉搅拌。
在另一只碗打入鸡蛋，牛奶，油。
把干佐料和湿佐料搅拌到一起。
加入15 ml油用中火再平底锅里预热。
测量60 ml以搅拌好的面粉倒入锅中。
两面翻着用中火烤。
当煎饼的旁边冒泡泡了就要翻了；当表面和两边都变干了，就可以了！
（如果你喜欢的话，可以在煎饼上浇上枫糖浆，哇，美味亚~~！）
很快！只要一会儿就好了，一定要吃早饭哦~~
同时，因为要营养搭配，我们还需要两样副食：（大家可以一边烤饼，一边做）
2。可可牛奶
原料：
10 ml 可可粉
10 ml 糖
175 ml 牛奶
步骤：
在双层锅的底层加入1/3的水。先开大火让水煮开。当水开了时，将火调到中。
再上层加入可可粉和糖搅拌
加入牛奶与糖和可可混合搅拌。
把锅盖关起来煮滚。好啦~~！
3。桔子装饰
轮自形：将橙子一片一片的以6mm的厚度切开
分段形：把橙子自然得切成一楞一楞的样子。
荷花形：将橙子一片一片的几乎切到底，但是不要完全切开，再轻轻的打开~~
一段好的早餐，将会铸成一个完美的一天！祝你开开心心每一天~~！
最后编辑: 2006-09-09
