戒烟难！

[花儿为什么这样红]

本人老烟民了，已经抽了二十多年，每天接近一包。今年从国内移居过来，想想总得找点事情做做呗---戒烟！这个念头已经好久了，以前戒过两次，一次一年，一次半年，后来又复吸起来，其直接后果就是本人对戒烟缺乏信心。现年事渐高，保命要紧，那就下定决心戒吧。加拿大适合戒烟：抽烟者少，抽烟地方也少（以往外出，每到一地，第一时间就找抽烟点，弄得自己都很鄙视自己）。正好此期间没工作压力，也给戒烟创造了条件。截止今天，戒烟一月有余，感觉生理上已去掉烟瘾，身体舒服多了，只是每天有那么一会儿犯困，估计再顶上一个月就好了。难就难在戒除心瘾！我以前并没觉得抽烟是一种享受，只是不抽的话会难受。所以戒烟本质上是改变一种习惯，改变一种依赖。希望后面坚持！坚持！也希望老烟民提供些戒烟心得共同分享！

 

[sabre的马甲]

句句是真理
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[说不准]

楼主以前戒烟不成功，是因为没有运用俺的绝招。
其实很简单，就是要有一套完整的奖励机制：
戒烟一天，奖励一支；戒烟一周，奖励十支；你现在已经戒烟一月了，就应该奖励一盒。
这样戒烟，一点都不痛苦，相反还动力十足，成就感大大的。
这个绝招俺只免费告诉你一个人，请不要外传。

 

[小刘子]

电子烟

 

[lloopp]

其实楼主已经戒了三次烟。支持

 

[Chinada]

对于我们穷人来说戒烟很简单，看看香烟的价格，自然就没有烟瘾了。

 

[j0n6dj2y2w]

移民后烟戒了，因为要自己花钱买，加拿大烟太贵。
几年前酒也戒了，由于酒友们一个都远离了，一个人喝酒没意思。
下决心以后打算把撩妞也戒了。

 

[花儿为什么这样红]

楼主以前戒烟不成功，是因为没有运用俺的绝招。
其实很简单，就是要有一套完整的奖励机制：
戒烟一天，奖励一支；戒烟一周，奖励十支；你现在已经戒烟一月了，就应该奖励一盒。
这样戒烟，一点都不痛苦，相反还动力十足，成就感大大的。
这个绝招俺只免费告诉你一个人，请不要外传。

妙妙妙！我算算，戒烟已经一年半了，我该奖励自己多少烟？