生活的意义

[dave]

写得好，很多人都在过程中挣扎。

挣扎的原因是没有放下。还是被一种相所迷惑。

 

[枫叶2016]

挣扎的原因是没有放下。还是被一种相所迷惑。

相是什么?

 

[dave]

相是什么?

相，我打一个我自己的比喻。我以前在家都是我老婆（那时还没离）做饭，我从来不做，因为她嫌我做的饭不好吃，的确，她做饭是比我好吃，现在离了，我不可能还老惦记着她的饭吧，此时她的饭对我来讲就是“相”。我再惦记也没用。即便我自己做饭再难吃，也得自己做了。这就叫不着相。因为你再想吃她的饭也没用了。只好自己动手丰衣足食。

 

[dave]

人不要总想自己多么不幸，尽管像我确实也是真不幸，人要多从另一个角度考虑。当你哭泣自己没有鞋子穿的时候，想想这世界上还有人没有脚。换位思考，人就能放下，再说你不放下又能怎样？你天天诅咒，天天怨恨到头来受伤的是你自己。我学佛，但是我和别人学佛不同，我不迷信佛，我也不求佛，我只是按佛法修行自己。佛法总是教导我：退一步海阔天空。

 

[枫叶2016]

人不要总想自己多么不幸，尽管像我确实也是真不幸，人要多从另一个角度考虑。当你哭泣自己没有鞋子穿的时候，想想这世界上还有人没有脚。换位思考，人就能放下，再说你不放下又能怎样？你天天诅咒，天天怨恨到头来受伤的是你自己。我学佛，但是我和别人学佛不同，我不迷信佛，我也不求佛，我只是按佛法修行自己。佛法总是教导我：退一步海阔天空。

我可能是没有新目标，或者被相迷惑，没有真正走出来。倒不是觉得自己不幸，将来的路还长。还有会因为孩子难过。

 

[charlene-david]

相，我打一个我自己的比喻。我以前在家都是我老婆（那时还没离）做饭，我从来不做，因为她嫌我做的饭不好吃，的确，她做饭是比我好吃，现在离了，我不可能还老惦记着她的饭吧，此时她的饭对我来讲就是“相”。我再惦记也没用。即便我自己做饭再难吃，也得自己做了。这就叫不着相。因为你再想吃她的饭也没用了。只好自己动手丰衣足食。

你说得真好。

 

[hunterview]

我可能是没有新目标，或者被相迷惑，没有真正走出来。倒不是觉得自己不幸，将来的路还长。还有会因为孩子难过。

不妨多给自己做些小计划，周末去公园逛逛，去湖边走走，开个小范围party，或许会感觉好一些。

 

[charlene-david]

不妨多给自己做些小计划，周末去公园逛逛，去湖边走走，开个小范围party，或许会感觉好一些。

提不起兴趣的。

 

[枫叶2016]

不妨多给自己做些小计划，周末去公园逛逛，去湖边走走，开个小范围party，或许会感觉好一些。

提不起兴趣的。

谢谢。在这里说出来好多了，这几天也学习了很多东西。

 

[dragonsea movers]

人总会有一段时间是迷茫的

 

[sonfish]

倾诉不会改变现状，会调节心情，然后强大。这些话，在现实中无人可说。

我给亲的一个建议就是写日记，梳理自己的思路和想法；如果以后有时间回顾，会发现之前的小抑郁都已经成为记忆模糊的过去——那么现在的波动也早晚会过去。另外，消极情绪的产生也是缘于外界消极信号的积累——所以必然要有消极情绪的输出，才能达到心智平静的平衡。写日记就是一种输出；当然能有好有念叨充当垃圾桶，是更互动的输出哈。

咱们女同志都容易受感情情绪影响，再加上这里经常阴天，难免低落；一旦注意力放到了自己情绪梳理这件事上，我觉得就会相对不自觉的变得理性一点。因为你会从情绪的insider走出来变成outsider来审视自己这个状态的前因后果，来龙去脉。从而你受情绪影响的大脑活动就会没有那么活跃。

我一直想研究一下心理学，国内倒是开始了肤浅的自学，深以为然；到了这边反而没有时间了。相信坛子里有不少专家可以给出更专业的建议。

我自己的结论就是，外界没有我们臆想的那么坏或者那么好。你经历的难挨别人大多数也有类似体验。所以越是困难时期，越要给自己积极暗示。心理状态好比生理状态，都会有起伏波动，生理状况可以吃药，心理状况也不是束手待毙，自己可以干预，朋友可以缓解，运动，音乐，电影，读书都会起到积极作用吧（至少对我而言是）。总之不能听之任之，没有别人可以当我们的救世主。还是那句话，活到最后就发现，情感理智的敌人都是自己，但也只有自己是自己的归宿。

 

[sonfish]

不难受了，可生活慢慢觉得没有意思了，空虚，迷茫，不自信。
还是那些杂事，可就是没有了快乐，似乎感知快乐的能力没有了，对很多事情也没有了兴趣，做什么都提不起精神，不在状态。
孩子还是那么可爱天真，只有晚上搂着孩子的时候才有一点点踏实感。
日子就在有点麻木中过，未来在哪里?

刚发现写了半天还没有回复楼主的问题哈.

要说生活的意义,我也没有答案. 我情绪不好的时候也是每天早上起床无力，问自己生活的意义。我也不想拿那些心灵鸡汤麻痹自己——诸如生活的意义在于很多小的温馨时刻，感动场景。。。。生活本来就是不如意之事十之八九，生活就是面对问题，解决问题。解决好了当然自信心爆棚，成就感满满；解决不好就换一个思路，换一个角度，重新再来。

出国前生活的意义貌似都是他人赋予——从小到大的意义都是如此。生活的意义=各种大目标；但是目标实现后，也经常感觉不过如此，那种心情或许李宗盛的《山丘》最能诠释。一下子来到国外，起初感觉是失去芯片控制的 机器人，不知道指令在哪里。也许现在的意义就是自己赋予自己的权利，各种体验的权利和机遇。当然也有困难，本来走出comfort zone必然就是各种挑战。 楼主既然敢于走出这一步，就比很多人勇敢很多，这就是你值得自豪的地方。如果你再能慢慢适应已经选择了的路，handle各种新问题，更是增加自信的筹码——这个都能搞定，还有什么不能解决，心理上的小波动更是piece of cake。只管各种藐视它好了哈哈。

每次看到女同胞发言，就忍不住罗嗦。希望大家能互相帮助，与楼主共勉！

 

[yamiyami]

赚钱，然后吃喝玩乐，做喜欢做的事，开心每一天！