04我开始跑步时也是一般运动鞋,两天下来,脚掌痛,脚趾破皮。现在我的鞋都是跑步鞋,不管是散步还是旅游,脚趾和脚掌包裹得比较好,不过如果路程短,或者原地跑,可能不用讲究。鞋子一般运动鞋不行吗? 就一般慢跑啊。 看看张总的鞋子,和原地跑步。
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