照片中的型男真是你吗?想要腹肌又不想去锻炼,这个是最快的!
一般所说的腹肌是指人腹部的两块腹直肌,左右各一块,但是由于每块腹直肌上有三条横向的腱划,从外观上看是总共有八块。
不过最上面的两块很难练出来,普通人能练出六块就很好了。 能练出八块腹肌的都是传说中天赋异禀的人物。
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