近日看报看到一位25岁的女士为了招待未婚夫的父母，想在未来公婆面前表现一下，又苦于不会做菜而求助的报道，我想不会做饭的男女朋友也会有很多，在这里我给大家提供四菜一汤的速成做法，只要掌握住最基本的方法，以后的生活里可以举一反三，短时间内就可以成为厨房高手。
适应人群：大学毕业生、都市单身族、热恋中的青年男女。（点煤气都能够被吓得发嗲大叫的贵族女生不在此列）
准备：煤气、煤气灶、炒锅、蒸锅、碗、盘、盆、案板、菜刀、漏勺、筷子、汤勺等用具是厨房必需品。
油、盐、酱、醋、料酒、味精、鸡精、白糖、淀粉、葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒等调料都是厨房必备品。
1、黑白菜
主料：瘦猪肉、水发木耳、大白菜（包菜），用量根据用餐人数随意，比例随意搭配。
配料：香菜
做法：猪肉切成薄片，至于肉片厚薄自己来掌握，原则上薄比厚好。大白菜片成片，如果切不好，用手撕也可以。大块木耳手撕成小块。葱姜蒜切成末，切不好剁成末也行。香菜切段。
炒锅烧热倒入食油，（汽油柴油可不能倒），油起微烟加入葱姜蒜末，（喜欢吃辣可以一起加入切碎的干辣椒）闻到香味后加猪肉翻炒，加入鸡精少许、料酒（10g），肉片变色后加入木耳、白菜翻炒2-3分钟，（根据火力大小确定），加入食盐、味精。香菜段翻炒几下装盘，北方人可以点入水淀粉勾芡。
2、蚕豆韭菜
主料：蚕豆（绿豆芽）、韭菜
做法：事先先将蚕豆在锅内煮熟以去除豆腥味，过凉备用，韭菜洗净控干水切成寸段。也可以加入猪肉末。炒锅烧热加入食油，油热加入姜蒜末（大葱不能和韭菜混合）加入蚕豆（如加猪肉末在先），加入料酒、鸡精略翻炒几下，加入韭菜、味精、食盐翻炒1分钟出锅装盘。
3、可乐鸡翅
主料：鸡翅（翅中） 可口可乐1罐
做法：先将鸡翅洗净，放入冷水煮开后2分钟，过凉备用。炒锅倒入一罐可口可乐，加入料酒、鸡精、酱油（25g），少许盐。放入鸡翅，中火靠到剩少许汤汁出锅装盘。
4、红烧鳊鱼
主料：鳊鱼一条（鲤鱼、鲫鱼、胖头鱼头等淡水海水鱼均可）
做法：市场购买以上鱼摊主豆可以代杀，如果嫌麻烦鱼内脏都去除不要，洗净后在鱼身两侧从头部相隔一个手指的距离开始划斜刀至尾部，不要割断鱼骨，控净水备用。炒锅内烧热加入100g食油，烧到油冒烟将鱼提鱼尾沿着锅边将鱼放入锅内，2分钟后把鱼翻个，开始加入花椒、八角、葱姜蒜、酱油、料酒、鸡精、醋（25－40g），少许食盐、白糖，吃辣也可放入干辣椒。加入水盖过鱼身接近鱼头部，大火烧5分钟，然后小火烧到汤汁还有150-200g加入味精，装盘时首先将鱼盛入盘内，汤汁浇到鱼上。
5、猪蹄萝卜汤
主料：猪蹄（排骨）、白萝卜（冬瓜、湖藕等均可）
配料：香菜、胡椒粉
做法：将猪蹄洗净（购买时摊主会斩碎），放入凉水大火煮开3分钟，过凉后放入汤锅内重新加入水，加花椒、八角、姜块、葱段、料酒、盐、少许醋（5g）大火烧开，10分钟后改小火慢煨1.5小时，将汤内的调料拣出，加入切成块的萝卜，烧至萝卜烂后加入味精、胡椒粉少许，香菜段，装入汤盆即可。汤的多少可以根据实际情况来添加。
以上四菜一汤简单易学，包括鸡、鱼、肉、菜，营养丰富，色泽搭配赏心悦目。我相信，经过一段时间的实践，那些不会做饭的朋友一样可以做出色
适应人群：大学毕业生、都市单身族、热恋中的青年男女。（点煤气都能够被吓得发嗲大叫的贵族女生不在此列）
准备：煤气、煤气灶、炒锅、蒸锅、碗、盘、盆、案板、菜刀、漏勺、筷子、汤勺等用具是厨房必需品。
油、盐、酱、醋、料酒、味精、鸡精、白糖、淀粉、葱、姜、蒜、花椒、八角、干辣椒等调料都是厨房必备品。
1、黑白菜
主料：瘦猪肉、水发木耳、大白菜（包菜），用量根据用餐人数随意，比例随意搭配。
配料：香菜
做法：猪肉切成薄片，至于肉片厚薄自己来掌握，原则上薄比厚好。大白菜片成片，如果切不好，用手撕也可以。大块木耳手撕成小块。葱姜蒜切成末，切不好剁成末也行。香菜切段。
炒锅烧热倒入食油，（汽油柴油可不能倒），油起微烟加入葱姜蒜末，（喜欢吃辣可以一起加入切碎的干辣椒）闻到香味后加猪肉翻炒，加入鸡精少许、料酒（10g），肉片变色后加入木耳、白菜翻炒2-3分钟，（根据火力大小确定），加入食盐、味精。香菜段翻炒几下装盘，北方人可以点入水淀粉勾芡。
2、蚕豆韭菜
主料：蚕豆（绿豆芽）、韭菜
做法：事先先将蚕豆在锅内煮熟以去除豆腥味，过凉备用，韭菜洗净控干水切成寸段。也可以加入猪肉末。炒锅烧热加入食油，油热加入姜蒜末（大葱不能和韭菜混合）加入蚕豆（如加猪肉末在先），加入料酒、鸡精略翻炒几下，加入韭菜、味精、食盐翻炒1分钟出锅装盘。
3、可乐鸡翅
主料：鸡翅（翅中） 可口可乐1罐
做法：先将鸡翅洗净，放入冷水煮开后2分钟，过凉备用。炒锅倒入一罐可口可乐，加入料酒、鸡精、酱油（25g），少许盐。放入鸡翅，中火靠到剩少许汤汁出锅装盘。
4、红烧鳊鱼
主料：鳊鱼一条（鲤鱼、鲫鱼、胖头鱼头等淡水海水鱼均可）
做法：市场购买以上鱼摊主豆可以代杀，如果嫌麻烦鱼内脏都去除不要，洗净后在鱼身两侧从头部相隔一个手指的距离开始划斜刀至尾部，不要割断鱼骨，控净水备用。炒锅内烧热加入100g食油，烧到油冒烟将鱼提鱼尾沿着锅边将鱼放入锅内，2分钟后把鱼翻个，开始加入花椒、八角、葱姜蒜、酱油、料酒、鸡精、醋（25－40g），少许食盐、白糖，吃辣也可放入干辣椒。加入水盖过鱼身接近鱼头部，大火烧5分钟，然后小火烧到汤汁还有150-200g加入味精，装盘时首先将鱼盛入盘内，汤汁浇到鱼上。
5、猪蹄萝卜汤
主料：猪蹄（排骨）、白萝卜（冬瓜、湖藕等均可）
配料：香菜、胡椒粉
做法：将猪蹄洗净（购买时摊主会斩碎），放入凉水大火煮开3分钟，过凉后放入汤锅内重新加入水，加花椒、八角、姜块、葱段、料酒、盐、少许醋（5g）大火烧开，10分钟后改小火慢煨1.5小时，将汤内的调料拣出，加入切成块的萝卜，烧至萝卜烂后加入味精、胡椒粉少许，香菜段，装入汤盆即可。汤的多少可以根据实际情况来添加。
以上四菜一汤简单易学，包括鸡、鱼、肉、菜，营养丰富，色泽搭配赏心悦目。我相信，经过一段时间的实践，那些不会做饭的朋友一样可以做出色
