再谈：小朋友的午餐带什么？ | 加拿大家园论坛

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再谈：小朋友的午餐带什么？

原文链接：https://forum.iask.ca/threads/319657/

小俞子 : 2010-02-23#1

相信家里有小朋友的家里都为午餐带什么而头痛。也曾经有很多朋友问过我这个问题。

抛砖引玉，大家一起讨论：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_631019460100gcmi.html

InVan : 2010-02-23#2

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

目前是让他回家吃饭。学校就２分钟的距离。

鱼香肉丝 : 2010-02-23#3

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

小俞子说:
相信家里有小朋友的家里都为午餐带什么而头痛。也曾经有很多朋友问过我这个问题。

抛砖引玉，大家一起讨论：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_631019460100gcmi.html

你家儿子真是幸福极了。这么多好吃的了，还在想更多美食 :wdb17:

:wdb17:

。

丑娘 : 2010-02-23#4

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

儿子开始带饭，发现基本不怎么吃，只见身上泥巴增多，后来才知道玩的根本没时间吃饭就上课了，现在改成中午跑步回家吃饭，吃完再回去玩。

蜜儿爸 : 2010-02-23#5

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

中国移民常常给孩子午餐带米饭炒菜，时间长了孩子就会吃腻。有的时候想带有汤有水的汤面条吧，可是在保温饭盒放到中午会粘成一团，口感很差。

我偶尔给孩子用肉汤排骨汤鸡汤下乌冬面，做成“乌冬汤面”，孩子很爱吃。其优点是，乌冬面不会粘团，配上汤水营养又好，保温盒里也不会凉。女孩子饭量不大，饭盒小的话，再配上一两块小点心。

孩子午餐关键要注意：
1. 不能到了中午吃的时候变凉、变形、变味；
2. 保持天天不重样；
3. 小学没有微波炉可以热，要保持饭温不降。

上面只是我选择的一种。

十三少 : 2010-02-23#6

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

2. 保持天天不重样

蜜儿爸做的不错啊，我最烦的就是小孩中午的带饭问题。
偶尔也只能凑合一下！

小俞子 : 2010-02-23#7

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

NewLifeInVan 说:
目前是让他回家吃饭。学校就２分钟的距离。

丑娘说:
儿子开始带饭，发现基本不怎么吃，只见身上泥巴增多，后来才知道玩的根本没时间吃饭就上课了，现在改成中午跑步回家吃饭，吃完再回去玩。

我家儿子是坚决不肯回家吃饭的，他觉得在教室里面和大家一起聊天一起玩一起吃饭是很fun的一件事情，决不肯失去这样开心的时光。
拿他没有办法。

小俞子 : 2010-02-23#8

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

蜜儿爸说:
中国移民常常给孩子午餐带米饭炒菜，时间长了孩子就会吃腻。有的时候想带有汤有水的汤面条吧，可是在保温饭盒放到中午会粘成一团，口感很差。

我偶尔给孩子用肉汤排骨汤鸡汤下乌冬面，做成“乌冬汤面”，孩子很爱吃。其优点是，乌冬面不会粘团，配上汤水营养又好，保温盒里也不会凉。女孩子饭量不大，饭盒小的话，再配上一两块小点心。

孩子午餐关键要注意：
1. 不能到了中午吃的时候变凉、变形、变味；
2. 保持天天不重样；
3. 小学没有微波炉可以热，要保持饭温不降。

上面只是我选择的一种。

蜜儿爸真是一个好爸爸，一个人带孩子真不容易啊。确实，要做好孩子的午餐，可真花心思呢。

kitty111 : 2010-02-23#9

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

看得我家俩小孩儿口水直流，直怪他们没有这样的好妈妈！ :wdb7:

:wdb7:

:wdb5:

mygirl : 2010-02-23#10

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

能干的妈妈，真羡慕！

linlin2006 : 2010-02-23#11

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

向各位学习了！我到温哥华后最头痛的事就是两个孩子的午饭问题。这次带小儿子回国过年，家里人一见他都惊呼怎么这么瘦了，让我很是难过。马上要回去了，还要努力学习做好三餐呀！

7月登陆 : 2010-02-23#12

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

蜜儿爸说:
中国移民常常给孩子午餐带米饭炒菜，时间长了孩子就会吃腻。有的时候想带有汤有水的汤面条吧，可是在保温饭盒放到中午会粘成一团，口感很差。

我偶尔给孩子用肉汤排骨汤鸡汤下乌冬面，做成“乌冬汤面”，孩子很爱吃。其优点是，乌冬面不会粘团，配上汤水营养又好，保温盒里也不会凉。女孩子饭量不大，饭盒小的话，再配上一两块小点心。

孩子午餐关键要注意：
1. 不能到了中午吃的时候变凉、变形、变味；
2. 保持天天不重样；
3. 小学没有微波炉可以热，要保持饭温不降。

上面只是我选择的一种。

我女儿就是再也不吃炒米饭了。

美乐假期 : 2010-02-23#13

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

学习!谢谢!

googlebot : 2010-02-23#14

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

买点垃圾食品了，汉堡，薯条，热狗肯定喜欢

小俞子 : 2010-02-23#15

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

7月登陆说:
我女儿就是再也不吃炒米饭了。

我儿子也是，担心啊，如此下去，尽吃西化的食品了， :wdb5:

:wdb5:

小俞子 : 2010-02-23#16

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

googlebot 说:
买点垃圾食品了，汉堡，薯条，热狗肯定喜欢

不能总吃垃圾啊。

vivian777 : 2010-02-24#17

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我儿子比较特殊，带什么他吃什么。今天我就带的肉龙，牛肉炒青笋，还带了一罐大米粥，纯中餐，他从来没反对过。倒是我听朋友意见买过几次微波炉食品,he has no interest .

小俞子 : 2010-02-24#18

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

vivian777 说:
我儿子比较特殊，带什么他吃什么。今天我就带的肉龙，牛肉炒青笋，还带了一罐大米粥，纯中餐，他从来没反对过。倒是我听朋友意见买过几次微波炉食品,he has no interest .

羡慕啊，。。。。。。

小俞子 : 2010-02-24#19

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

明天准备带：香蕉核桃muffin+鸡腿+ 水果，他自己点的，不伦不类。

Lumiere : 2010-02-24#20

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

蜜儿爸说:
中国移民常常给孩子午餐带米饭炒菜，时间长了孩子就会吃腻。有的时候想带有汤有水的汤面条吧，可是在保温饭盒放到中午会粘成一团，口感很差。

我偶尔给孩子用肉汤排骨汤鸡汤下乌冬面，做成“乌冬汤面”，孩子很爱吃。其优点是，乌冬面不会粘团，配上汤水营养又好，保温盒里也不会凉。女孩子饭量不大，饭盒小的话，再配上一两块小点心。

孩子午餐关键要注意：
1. 不能到了中午吃的时候变凉、变形、变味；
2. 保持天天不重样；
3. 小学没有微波炉可以热，要保持饭温不降。

上面只是我选择的一种。

蜜儿爸绝对是模范爸爸 :wdb17:

:wdb17:

。但要保证让孩子吃好，以上三点注意事项只有一个办法做得到：现做、送餐。

byhlc : 2010-02-24#21

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

小学生需要自己带饭，请问中学生午饭怎样解决呢？谢谢

ppahce : 2010-02-24#22

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

学校可以订餐啊

游客 : 2010-02-24#23

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我家孩子比较挑剔,所以我给她每周订一次学校的午餐,两次亲自送现做好的热午餐(炒面+水果,或者米饭+炒鸡蛋+蔬菜+豆腐等);两次她自带的冷午餐,如蛋糕(蒜蓉面包)+香肠+苹果(葡萄,桔子)等.

游客 : 2010-02-24#24

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

不要把全部注意力放在午餐上.只要保证孩子在学校不饿就行了,重点应该放在他们放学后回到家里的补充营养方面.我每周都会把冰箱填满,都是孩子爱吃的酸奶,牛奶,豆奶,糕点等,她放学回家后饿了打开冰箱就吃,随饿随吃.

小俞子 : 2010-02-24#25

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

素颜说:
不要把全部注意力放在午餐上.只要保证孩子在学校不饿就行了,重点应该放在他们放学后回到家里的补充营养方面.我每周都会把冰箱填满,都是孩子爱吃的酸奶,牛奶,豆奶,糕点等,她放学回家后饿了打开冰箱就吃,随饿随吃.

我家孩子的after school snack 是比午餐更重要的一顿，他天天吃四顿的，呵呵。

小俞子 : 2010-02-24#26

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

ppahce 说:
学校可以订餐啊

不是所有学校都有订餐的。我儿子学校每个月有一次订餐。

小俞子 : 2010-02-24#27

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

你的孩子今天带什么午餐啊？

golf560 : 2010-02-24#28

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

赞一个!真是个称职的妈妈!

杰瑞超牛 : 2010-02-24#29

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

LZ真是能干妈妈！超赞！
我儿子的preschool是全天5个小时的，也要带lunch，刚开始小东西还乖，带什么吃什么，现在是变得越来越挑嘴了，有3次的午饭居然纹丝没动的给带回来，气死我了，也很担心他饿着。因此每天早上起床特别头疼，不知道怎么给准备午餐。看了帖子，还得好好学习一下，真是很挑战爸爸妈妈的厨艺啊！

叮叮与轩轩 : 2010-02-24#30

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

看看了新浪的博文，这么多好吃的，让我口水直流！崇拜LZ，向你学习！

vivian777 : 2010-02-24#31

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

汇报今天儿子午餐--微波炉meetball，牛奶cereal加一个苹果。反应不好，不喜欢微波炉食品。明天准备带beacon（拼写可能错误）炒西兰花和菜花。。我把两种菜放到一起了，因为剩的都不多。再放几只白水煮的虾子。可怜我就没有可带的了。我不吃猪肉肉。正发愁呢，懒的给自己做。

小俞子 : 2010-02-24#32

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

vivian777 说:
汇报今天儿子午餐--微波炉meetball，牛奶cereal加一个苹果。反应不好，不喜欢微波炉食品。明天准备带beacon（拼写可能错误）炒西兰花和菜花。。我把两种菜放到一起了，因为剩的都不多。再放几只白水煮的虾子。可怜我就没有可带的了。我不吃猪肉肉。正发愁呢，懒的给自己做。

培根炒西兰花＋花菜很好吃的啊，营养又好。可惜我家两个刁刁嘴口味还不统一，这个菜儿子爱吃，老公看都不要看。唉，看我伺候两个人幸苦哇。 :wdb5:

:wdb5:

teddybear : 2010-02-25#33

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

看到你家孩子的饭盒,好象除了饭盒本身外还有一个外面的保温袋, 因为即将登录,想问一下,这个是在加买的吗?

杰瑞超牛 : 2010-02-25#34

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

代LZ答：
饭盒外面的保温袋这里大把有卖，很重要，可以帮助延长保温时间。一般preschool都要求有这种午餐包。

teddybear : 2010-02-25#35

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

王者归来说:
代LZ答：
饭盒外面的保温袋这里大把有卖，很重要，可以帮助延长保温时间。一般preschool都要求有这种午餐包。

那小孩子就得每天背两个包包上学,一个放书本,一个放食盒.好象挺麻烦

上帝的小羊 : 2010-02-25#36

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

呵呵，好好学习呀，我喜欢给儿子煮饭，儿子特别喜欢吃，呵呵

小俞子 : 2010-02-25#37

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

teddybear 说:
看到你家孩子的饭盒,好象除了饭盒本身外还有一个外面的保温袋, 因为即将登录,想问一下,这个是在加买的吗?

王者归来说:
代LZ答：
饭盒外面的保温袋这里大把有卖，很重要，可以帮助延长保温时间。一般preschool都要求有这种午餐包。

谢谢王者归来的回答。

是的，这里任何超市都有卖的，每个小孩子上学都是一个书包，一个保温的午餐包。

小俞子 : 2010-02-25#38

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

上帝的小羊说:
呵呵，好好学习呀，我喜欢给儿子煮饭，儿子特别喜欢吃，呵呵

好幸福啊，如果我儿子也愿意吃米饭就好了， :wdb7:

:wdb7:

bird : 2010-02-25#39

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我是比较懒惰的妈妈,所以给孩子选了个有HOT LUNCH PROGRAM 的DAVID LLORD GORGIA 小学, 有专门的营养师配餐,每天吃的营养丰富,儿子很喜欢,我也就省心了.

南京清朗 : 2010-02-27#40

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

这个问题我倒从来没考虑过呢，呵呵，学习~

Lemon Tree : 2010-02-27#41

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

teddybear 说:
那小孩子就得每天背两个包包上学,一个放书本,一个放食盒.好象挺麻烦

这边低年级的小孩子的书包里基本上是空的，没有什莫书本，最多有一本Planner，便于和老师联系。

surreybeijing : 2010-02-27#42

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

寿司，冷着吃也没事

sally : 2010-02-27#43

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我太惭愧了。我儿子吃了三年的三明治。

graceqi123 : 2010-03-15#44

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我儿子也是难伺候。只吃三明治和寿司。每天为给他做午餐发愁。

龙猫dodola : 2010-03-16#45

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

[FONT=宋体]俺家小朋友的午餐就是下面那个图的“御饭团”，只是里面包的内容每天都不一样，原则上就是昨天晚上的剩菜包进去就好了，通常会包洋葱炒肉丝（猪牛羊都行）、叉烧肉、烤香肠、烤鳗鱼、酱瓜、葱炒蛋、肉酱、肉燥、、、、其实啥都行，只要能放进去就好，晚上睡觉前放一杯米在电锅里面，预约半夜自动煮饭，这样到早上[/FONT] 7 [FONT=宋体]点的时候，饭就正好凉了，然后花一分钟把料微波加热，然后就可以包了，一杯米正好包[/FONT] 3 [FONT=宋体]个，刚好够小朋友午餐，包一个花[/FONT]3[FONT=宋体]分钟，[/FONT]3[FONT=宋体]个就[/FONT]9[FONT=宋体]分钟，连微波刚好[/FONT]10[FONT=宋体]分钟搞定，以前试过包寿司卷，属于高技术活，同样一杯米的饭，包寿司卷至少得花半小时，还常常散了，后来发现这个御饭团简单多了，就改成这样了，不知道是不是饭团外面那一层海苔可以增加饭团的香味，让小朋友更开胃，连西人小朋友也爱吃，所以常常多包几个带去学校分给其他小朋友一起吃呢。[/FONT]

heavenrain : 2010-03-16#46

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
[FONT=宋体]俺家小朋友的午餐就是下面那个图的“御饭团”，只是里面包的内容每天都不一样，原则上就是昨天晚上的剩菜包进去就好了，通常会包洋葱炒肉丝（猪牛羊都行）、叉烧肉、烤香肠、烤鳗鱼、酱瓜、葱炒蛋、肉酱、肉燥、、、、其实啥都行，只要能放进去就好，晚上睡觉前放一杯米在电锅里面，预约半夜自动煮饭，这样到早上[/FONT] 7 [FONT=宋体]点的时候，饭就正好凉了，然后花一分钟把料微波加热，然后就可以包了，一杯米正好包[/FONT] 3 [FONT=宋体]个，刚好够小朋友午餐，包一个花[/FONT]3[FONT=宋体]分钟，[/FONT]3[FONT=宋体]个就[/FONT]9[FONT=宋体]分钟，连微波刚好[/FONT]10[FONT=宋体]分钟搞定，以前试过包寿司卷，属于高技术活，同样一杯米的饭，包寿司卷至少得花半小时，还常常散了，后来发现这个御饭团简单多了，就改成这样了，不知道是不是饭团外面那一层海苔可以增加饭团的香味，让小朋友更开胃，连西人小朋友也爱吃，所以常常多包几个带去学校分给其他小朋友一起吃呢。[/FONT]

能上图看怎么做的吗？想学的，谢谢！

龙猫dodola : 2010-03-16#47

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

heavenrain 说:
能上图看怎么做的吗？想学的，谢谢！

呵呵，没写清楚，其实关键在制作饭团的工具，再上几个图就清楚了，要去韩国的超市买2个东西，一个是三角形的塑料盒，这样才能把饭跟菜弄成三角形，还要买这种饭团专用的海苔片，就是旁边那个图，两样都在韩国超市有卖，海苔片的包装袋上面有详细的说明，一看就懂，很简单的。

Cataleen : 2010-03-16#48

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

北美饮食文化里,最难令人忍受的,就是新鲜原味的食物选择越来越少,而精致加工的食物越来越多.读完这些家长贴,再看Jamie Oliver在TED的演讲,真是感触良多.真希望移民家长对于逐渐侵蚀孩子饮食天地的各类加工食物,提高警觉.让下一代成长过程里,对文化与饮食的内涵,精挑细选,不再醒吞鲸食.

[ame]http://http://www.youtube.com/watch?v=jIwrV5e6fMY[/ame]

杰瑞超牛 : 2010-03-16#49

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
呵呵，没写清楚，其实关键在制作饭团的工具，再上几个图就清楚了，要去韩国的超市买2个东西，一个是三角形的塑料盒，这样才能把饭跟菜弄成三角形，还要买这种饭团专用的海苔片，就是旁边那个图，两样都在韩国超市有卖，海苔片的包装袋上面有详细的说明，一看就懂，很简单的。

韩国超市在哪里啊？ Diso是2元店，有这些东西么？谢谢！ :wdb17:

:wdb17:

美乐假期 : 2010-03-16#50

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

graceqi123 说:
我儿子也是难伺候。只吃三明治和寿司。每天为给他做午餐发愁。

这可是最乖的啦！

小俞子 : 2010-03-16#51

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
[FONT=宋体]俺家小朋友的午餐就是下面那个图的“御饭团”，只是里面包的内容每天都不一样，原则上就是昨天晚上的剩菜包进去就好了，通常会包洋葱炒肉丝（猪牛羊都行）、叉烧肉、烤香肠、烤鳗鱼、酱瓜、葱炒蛋、肉酱、肉燥、、、、其实啥都行，只要能放进去就好，晚上睡觉前放一杯米在电锅里面，预约半夜自动煮饭，这样到早上[/FONT] 7 [FONT=宋体]点的时候，饭就正好凉了，然后花一分钟把料微波加热，然后就可以包了，一杯米正好包[/FONT] 3 [FONT=宋体]个，刚好够小朋友午餐，包一个花[/FONT]3[FONT=宋体]分钟，[/FONT]3[FONT=宋体]个就[/FONT]9[FONT=宋体]分钟，连微波刚好[/FONT]10[FONT=宋体]分钟搞定，以前试过包寿司卷，属于高技术活，同样一杯米的饭，包寿司卷至少得花半小时，还常常散了，后来发现这个御饭团简单多了，就改成这样了，不知道是不是饭团外面那一层海苔可以增加饭团的香味，让小朋友更开胃，连西人小朋友也爱吃，所以常常多包几个带去学校分给其他小朋友一起吃呢。[/FONT]

你的饭团做像买来的一样好看。

请问，你的饭饭需要像寿司一样用醋和糖拌过吗？还有，有点想象不出，紫菜怎么收边呢？

偶明天也试试看。

龙猫dodola : 2010-03-16#52

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

王者归来说:
韩国超市在哪里啊？ Diso是2元店，有这些东西么？谢谢！

Daiso有没有卖我不太确定，我是在韩国超市 HMART 买的，在大温地区有几个点，详细可参考 HMART 的网页链接

http://www.hanahreum.ca/board/default_c.asp

龙猫dodola : 2010-03-16#53

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

小俞子说:
你的饭团做像买来的一样好看。

请问，你的饭饭需要像寿司一样用醋和糖拌过吗？还有，有点想象不出，紫菜怎么收边呢？

偶明天也试试看。

谢谢，那真是自己做的，不是买来照相消遣大家的，我在用电锅煮饭的时候就直接加醋进去一起煮饭了，倒是没加糖，加些醋有益健康，所以俺家煮饭都加些醋进去。那个买来的海苔片都设计好收边的问题跟打开食用的问题了，俺不会说，你们买那种专用的海苔片回来就知道了。

龙猫dodola : 2010-03-16#54

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

小俞子说:
你的饭团做像买来的一样好看。

请问，你的饭饭需要像寿司一样用醋和糖拌过吗？还有，有点想象不出，紫菜怎么收边呢？

偶明天也试试看。

突然有个疑问了，“紫菜”跟“海苔”是一回事吗？ :wdb2:

:wdb2:

:wdb24:

好像应该是叫紫菜，是不是我搞错名称了？

vy9 : 2010-03-28#55

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

LZ为儿子装备的午餐竟丰富又不重样，赞一个！

vivian777 : 2010-03-29#56

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
呵呵，没写清楚，其实关键在制作饭团的工具，再上几个图就清楚了，要去韩国的超市买2个东西，一个是三角形的塑料盒，这样才能把饭跟菜弄成三角形，还要买这种饭团专用的海苔片，就是旁边那个图，两样都在韩国超市有卖，海苔片的包装袋上面有详细的说明，一看就懂，很简单的。

你的意思是米是凉的，料是热的，对吗？可是我做寿司卷的时候，包在外面的紫菜很快就潮湿变软了，怎么解决这个问题呢？

dfqq : 2010-03-29#57

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

收藏

zqq : 2010-03-29#58

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

因为不知道给孩子带什么吃，所以安家的时候把房子买在了学校旁边，这样孩子每天就可以回家来吃饭了，真羡慕楼主的手艺，可以做这么多吃的，还说发愁，要换了我们，估计要愁的得了抑郁症了。

龙猫dodola : 2010-03-29#59

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

vivian777 说:
你的意思是米是凉的，料是热的，对吗？可是我做寿司卷的时候，包在外面的紫菜很快就潮湿变软了，怎么解决这个问题呢？

是啊，寿司卷是会有紫菜变软的问题，我也不知道如何解决，看看哪位高手有好主意，所以我现在都改成包这种三角形饭团，而不是寿司卷。
这种三角形的饭团紫菜是不会变软的，因为在紫菜和饭之间隔了一层塑料膜，当要食用的时候，才把那层塑料膜拉掉，所以紫菜不会变软，饭肯定是凉了才包，至于料是热料或凉料都没问题。

0706 : 2010-03-31#60

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

收藏

紫睫 : 2010-03-31#61

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

Cataleen 说:
北美饮食文化里,最难令人忍受的,就是新鲜原味的食物选择越来越少,而精致加工的食物越来越多.读完这些家长贴,再看Jamie Oliver在TED的演讲,真是感触良多.真希望移民家长对于逐渐侵蚀孩子饮食天地的各类加工食物,提高警觉.让下一代成长过程里,对文化与饮食的内涵,精挑细选,不再醒吞鲸食.

http://http://www.youtube.com/watch?v=jIwrV5e6fMY

讲得非常好，我找了一个有中文字幕的，这样不习惯英国口音的也可以听得更明白了，大家都看看吧，真的很重要。

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hans/jamie_oliver.html

Marshies : 2010-03-31#62

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我小时候中午最喜欢带那种smart lunch set, pizza flavour。
觉得华人bakery的香肠包什么也不错~
最高兴就是可以带麦当劳了。
最羡慕就是一个香港孩子妈妈老给带公仔面，汤和面是分开的。

CCJJ1314 : 2010-03-31#63

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

中国移民常常给孩子午餐带米饭炒菜，时间长了孩子就会吃腻。有的时候想带有汤有水的汤面条吧，可是在保温饭盒放到中午会粘成一团，口感很差。

我偶尔给孩子用肉汤排骨汤鸡汤下乌冬面，做成“乌冬汤面”，孩子很爱吃。其优点是，乌冬面不会粘团，配上汤水营养又好，保温盒里也不会凉。女孩子饭量不大，饭盒小的话，再配上一两块小点心。

孩子午餐关键要注意：
1. 不能到了中午吃的时候变凉、变形、变味；
2. 保持天天不重样；
3. 小学没有微波炉可以热，要保持饭温不降。

真能干

好生活新开始 : 2010-03-31#64

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
呵呵，没写清楚，其实关键在制作饭团的工具，再上几个图就清楚了，要去韩国的超市买2个东西，一个是三角形的塑料盒，这样才能把饭跟菜弄成三角形，还要买这种饭团专用的海苔片，就是旁边那个图，两样都在韩国超市有卖，海苔片的包装袋上面有详细的说明，一看就懂，很简单的。

这个太感谢传授,加分分致敬 :wdb23:

:wdb23:

nicolenqm : 2010-04-04#65

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
呵呵，没写清楚，其实关键在制作饭团的工具，再上几个图就清楚了，要去韩国的超市买2个东西，一个是三角形的塑料盒，这样才能把饭跟菜弄成三角形，还要买这种饭团专用的海苔片，就是旁边那个图，两样都在韩国超市有卖，海苔片的包装袋上面有详细的说明，一看就懂，很简单的。

今天去买了这两样东西，试着做了一下，小朋友果然很喜欢，一个人吃了两个饭团呢。
这下以后的午餐有着落了。
不过今天包的时候，挺好的，但拆开吃的时候，侧边有点漏，不知楼主是怎么处理的？

龙猫dodola : 2010-04-04#66

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

nicolenqm 说:
今天去买了这两样东西，试着做了一下，小朋友果然很喜欢，一个人吃了两个饭团呢。
这下以后的午餐有着落了。
不过今天包的时候，挺好的，但拆开吃的时候，侧边有点漏，不知楼主是怎么处理的？

呵呵，先说明一下，俺不是楼主，楼主是小俞子大侠，俺是来插花的。我们刚开始的时候，也是碰到拆开的问题，后来经过几次试验以后，终于研究出一个既不漏、也不沾手的食用方式，甚至万一小朋友临时没法洗手的话（当然最好是能饭前洗手），也不打紧，这个吃法就是先用手握紧 3 的部位，然后把标示 1 的那条线拉开，3 的部位仍然握紧，然后再把 2 的塑料纸拉掉，这个时候，照原来的说明书是要接着把 3 的塑料纸也拉掉，不过我们觉得塑料纸全拉掉，用手拿着紫菜吃，一是会担心手是否干净，二是担心容易散漏，所以后来我们只拉掉 2 的塑料纸，3 的塑料纸不拉，还是手握住 3 的塑料纸部位，然后就从 2 的位置开始吃了，这样把 2 的紫菜就着饭跟馅一块吃，把饭跟馅都吃完了，最后再把 3 部分的紫菜吃掉，然后再把 3 部分的塑料纸丢掉就完了，呵呵，写得俺自个都快看不懂了，要是能拍个 video 贴上来就清楚了。 :wdb6:

:wdb6:

nicolenqm : 2010-04-04#67

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

哦，这样啊，我看懂了。这样吃实在是个好办法。
不过呢，你拉掉2那部分的塑料纸的时候，最外边的紫菜是没包住饭的，是不是？

龙猫dodola : 2010-04-04#68

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

nicolenqm 说:
哦，这样啊，我看懂了。这样吃实在是个好办法。
不过呢，你拉掉2那部分的塑料纸的时候，最外边的紫菜是没包住饭的，是不是？

对，拉掉 2 的部份，外边的紫菜是没包住饭，俺通常都在拉掉 2 以后，把紫菜折过去盖住饭，倒过来放在盘子上把刚折过来的紫菜压一会，这样再拿起来吃的时候就是包住饭了。

nicolenqm : 2010-04-04#69

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

哦，我今天做的时候也是这样的。
很感谢你提供的信息，下次再有好的idea，别忘了再上来相互交流哈。

龙猫dodola : 2010-04-04#70

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

nicolenqm 说:
哦，我今天做的时候也是这样的。
很感谢你提供的信息，下次再有好的idea，别忘了再上来相互交流哈。

呵呵，教学相长

:wdb6:

:wdb6:

:wdb6:

雨中冷百合 : 2010-04-18#71

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
呵呵，没写清楚，其实关键在制作饭团的工具，再上几个图就清楚了，要去韩国的超市买2个东西，一个是三角形的塑料盒，这样才能把饭跟菜弄成三角形，还要买这种饭团专用的海苔片，就是旁边那个图，两样都在韩国超市有卖，海苔片的包装袋上面有详细的说明，一看就懂，很简单的。

一直挂记着这个可爱的饭团 :wdb17:

:wdb17:

:wdb17:

前几天在列治文柏仁旁边新开的一家叫国华的超市买到了个类似的工具， :wdb6:

:wdb6:

:wdb6:

沙梨Angela : 2010-04-19#72

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

日本的饭团制作模具都挺可爱的

wanderinrain : 2010-04-30#73

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

学习学习，九月也要开始给小孩带中餐了，正在取经

wangf22 : 2010-05-01#74

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我们在richmond 是定nova food的，不过每次定small size也是5刀；可以包括饮料和水果了。
www.novafood.ca;不管怎么说比我们给他带的要吃的多，还可以省的我们费心去做了，所以一直用。

温哥华枫叶旅馆
wangf22@hotmail.com
maplehouse.van001.com

龙猫dodola : 2010-05-12#75

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

上回介绍给小朋友带那种三角形紫菜饭团，估计有些同学开始使用了，最近天气越来越热，不太敢在饭团里面包些肉、鱼类的熟食，怕带去学校几个小时才吃会不新鲜，所以这几天都只有包肉松，吃了几天的肉松饭团，小朋友有些吃腻了，不知道也给小朋友带这种三角形饭团的同学们都还包些什么内馅，即可以放几个小时又不用担心变质的问题呢？ :wdb5:

:wdb5:

:wdb23:

soso1 : 2010-05-12#76

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

wangf22 说:
我们在richmond 是定nova food的，不过每次定small size也是5刀；可以包括饮料和水果了。
www.novafood.ca;不管怎么说比我们给他带的要吃的多，还可以省的我们费心去做了，所以一直用。

温哥华枫叶旅馆
wangf22@hotmail.com
maplehouse.van001.com

请问这个NOVA FOOD是只服务于RICHMOND的吗？还是整个大温地区？

龙猫dodola : 2010-05-13#77

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

soso1 说:
请问这个NOVA FOOD是只服务于RICHMOND的吗？还是整个大温地区？

看 NOVA 的网页，感觉应该只有在 Richmond 服务

http://novafood.ca/

皮皮 : 2010-05-13#78

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

紫睫说:
讲得非常好，我找了一个有中文字幕的，这样不习惯英国口音的也可以听得更明白了，大家都看看吧，真的很重要。

http://www.ted.com/talks/lang/chi_hans/jamie_oliver.html

:wdb10:

看了，他讲得真好。晚上得让我儿子也看看。谢谢！

soso1 : 2010-05-14#79

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
看 NOVA 的网页，感觉应该只有在 Richmond 服务

http://novafood.ca/

问过他们了，原来是整个大温都可以的，不过他们要找相应的CO-ORDINATOR与我联系，还在等他们的回复哈。

珈珈TIGER : 2010-05-15#80

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
上回介绍给小朋友带那种三角形紫菜饭团，估计有些同学开始使用了，最近天气越来越热，不太敢在饭团里面包些肉、鱼类的熟食，怕带去学校几个小时才吃会不新鲜，所以这几天都只有包肉松，吃了几天的肉松饭团，小朋友有些吃腻了，不知道也给小朋友带这种三角形饭团的同学们都还包些什么内馅，即可以放几个小时又不用担心变质的问题呢？

到底这个饭团吃的时候是冷的还是热的呢

雨中冷百合 : 2010-05-17#81

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

BJGladiator 说:
上回介绍给小朋友带那种三角形紫菜饭团，估计有些同学开始使用了，最近天气越来越热，不太敢在饭团里面包些肉、鱼类的熟食，怕带去学校几个小时才吃会不新鲜，所以这几天都只有包肉松，吃了几天的肉松饭团，小朋友有些吃腻了，不知道也给小朋友带这种三角形饭团的同学们都还包些什么内馅，即可以放几个小时又不用担心变质的问题呢？

我会将火腿片切丁和黄瓜丁一起包

或是包入鳗鱼

龙猫dodola : 2010-06-02#82

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

珈珈TIGER 说:
到底这个饭团吃的时候是冷的还是热的呢

冷着吃啊，就跟吃寿司差不多，通常都是一早做好了，给小朋友带去学校当午餐。

龙猫dodola : 2010-06-02#83

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

雨中冷百合说:
我会将火腿片切丁和黄瓜丁一起包

或是包入鳗鱼

谢谢建议，加分了，火腿片+黄瓜丁的确是个好建议

周一：包火腿片+黄瓜丁
周二：包鳗鱼
周三：包肉松
周四：包泡菜
周五：韩国烧肉

这样一周就解决了 :wdb6:

:wdb6:

amyxue8018 : 2010-06-02#84

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

我女儿上DAYCARE，我每天也发愁给她带午饭，前一天晚上做好怕第二天不好吃，早上现做吧有时候时间又很赶。

好生活新开始 : 2010-06-02#85

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

LS,早上不赶时间的，今天第一次学着做了一个，三分钟都不用

可克达拉 : 2010-06-02#86

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

好贴!学习下~~

Selina23 : 2010-06-02#87

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

好帖，先给我家宝宝收着

A3A : 2010-06-12#88

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关于饭团，有一个问题：

扯掉1的那条红线时，会经过封口的那贴纸吗？我扯的时候，经过那贴纸的地方很难扯开，怎么办？

跃出水面 : 2010-06-13#89

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lp给女儿做的小包子和点心是她同学最受欢迎的！等有时间发些照片上来。比如小动物豆包和花生酱小饼等。

不可得 : 2010-09-07#90

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上学第一天，三明治

MAYHUANG : 2010-09-07#91

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

楼上不是小朋友了吧，今天小朋们都不用带饭！

龙猫dodola : 2010-09-14#92

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

看到这个帖子，突然想到小俞子已经回流了，很久没看到小俞子发帖了。 :wdb14:

:wdb14:

:wdb14:

:wdb14:

Nyima : 2010-09-14#93

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

龙猫dodola 说:
看到这个帖子，突然想到小俞子已经回流了，很久没看到小俞子发帖了。

请问楼上龙猫，米里放醋，加多少合适呢？
俺准备晚上就试着先做几个试试

龙猫dodola : 2010-09-14#94

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

Nyima 说:
请问楼上龙猫，米里放醋，加多少合适呢？
俺准备晚上就试着先做几个试试

呵呵，这要看个人喜好了，龙猫通常就放那个醋桶上面那个小圆盖子的量，放多怕酸味太重，小龙猫就有意见了。 :wdb6:

:wdb6:

:wdb6:

:wdb6:

yzhuo1490 : 2011-09-16#95

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

很好的帖子
UP

maggie6656 : 2011-12-13#96

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学习，很实用

冰片柠檬123 : 2012-01-12#97

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发觉都是超会做的爸妈呀，自叹不如，学习！

棋罢指犹凉 : 2012-04-04#98

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留记号！好贴

Marshies : 2012-04-05#99

回复: 再谈：小朋友的午餐带什么？

给不带中餐的家长：

http://www.meetthedubiens.com/search/label/bento boxes