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俺发个健身全身照 大家一起来运动

原文链接:https://forum.iask.ca/threads/891025/

小暑 : 2020-01-10#1
前天的

就穿着这双鞋子把重量给办了

三了

佩奇 : 2020-01-10#2
:wdb17:

樱花烂漫 : 2020-01-10#3
沙发,Oops,身手没有佩奇敏捷 :giggle:

阳光沙滩 : 2020-01-10#4
这个好,美 (y)

小暑 : 2020-01-10#5
沙发,Oops,身手没有佩奇敏捷 :giggle:
这个好,美 (y)


大家好
谢谢喜欢

小暑 : 2020-01-10#6
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记得那天在BCMC 上路遇的小哥吗
他比我还要疯狂

glenogre1 : 2020-01-10#7
完美的腰身,羡慕一下

小暑 : 2020-01-10#8
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顾楚 : 2020-01-10#9
Fit! (y)

小暑 : 2020-01-10#10
完美的腰身,羡慕一下

谢谢

小暑 : 2020-01-10#11
谢谢

我一直都在运动
三天打鱼 两天晒网的
但是没有长时间停顿

我最喜欢看自己的肌肉
哑铃平举上半身的线条肌肉都是那么可爱

很自恋有木有

顾楚 : 2020-01-10#12
谢谢

我一直都在运动
三天打鱼 两天晒网的
但是没有长时间停顿

我最喜欢看自己的肌肉
哑铃平举上半身的线条肌肉都是那么可爱

很自恋有木有
你身材匀称
线条流畅优美(y)
再怎么打鱼,怎样晒网
都没有问题!:love:

佩服你!
欢迎多上照
鼓励我们! :D

小暑 : 2020-01-10#13
你身材匀称
线条流畅优美(y)
再怎么打鱼,怎样晒网
都没有问题!:love:

佩服你!
欢迎多上照
鼓励我们! :D

谢谢鼓励
好的
明天去惠斯勒进森林雪山
如果有信号就直播

小暑 : 2020-01-10#14
说说我昨天的日程吧
6:30-7:30 Am运动(简单拉伸,仰卧起坐,卷腹,俯卧撑,一字马 。健身房哑铃练两个部位)
5:40Pm 120个深蹲

肩部比臀部宽是我不喜欢的
所以努力深蹲

轩辕悬 : 2020-01-10#15
前天的

就穿着这双鞋子把重量给办了
腰臀比目测0.7以下 :love: (y)

cncba : 2020-01-10#16
要天天打鱼会是啥样子

小暑 : 2020-01-10#17
腰臀比目测0.7以下 :love: (y)


妹啊
喜欢这目测

小暑 : 2020-01-10#18
要天天打鱼会是啥样子

想起爸爸去哪儿里的那个什么蹲了

:ROFLMAO:

cncba : 2020-01-10#19
我总觉得,说陌生女人身材好的男人,基本上不是什么好人。
这个。。。你比老萨都保守。

小暑 : 2020-01-10#20
我总觉得,说陌生女人身材好的男人,基本上不是什么好人。


好的
俺下会见到他打的他满地打滚

小暑 : 2020-01-10#21
我总觉得,说陌生女人身材好的男人,基本上不是什么好人。

我们参加过同一个聚会
就坐在俺旁边隔一个人我居然没有看到他
BCMC 一眼就认出俺来了

轩辕悬 : 2020-01-10#22
妹啊
喜欢这目测
真真好身材(y)

俺没那么多时间运动,三天打鱼两天晒网:cry:

小暑 : 2020-01-10#23
真真好身材(y)

俺没那么多时间运动,三天打鱼两天晒网:cry:


坚持打鱼晒网

周雅 : 2020-01-10#24
记得那天在BCMC 上路遇的小哥吗
他比我还要疯狂
是很fit不假,比俺fit没错。。。

小暑 : 2020-01-10#25
:wdb37:
是很fit不假,比俺fit没错。。。

谢谢周老师
俺就是爱得瑟
您是谦虚

轩辕悬 : 2020-01-10#26
俺也发个凑凑热闹:p

小暑 : 2020-01-10#27
俺也发个凑凑热闹:p


羡慕蝶的紧致腰身!
还有翘臀!
美!

周雅 : 2020-01-10#28
俺也发个凑凑热闹:p
赞,就一个字:平。也是健身达人。。。 (y)

轩辕悬 : 2020-01-10#29
羡慕蝶的紧致腰身!
还有翘臀!
美!
谢小蜀黍:giggle:最近疏于锻炼,长了不少肉,我要立志减下去,再上个after:giggle:

轩辕悬 : 2020-01-10#30
赞,就一个字:平。也是健身达人。。。 (y)
其实还可以再平一点,我一定会努力哒:)

小暑 : 2020-01-10#31
谢小蜀黍:giggle:最近疏于锻炼,长了不少肉,我要立志减下去,再上个after:giggle:


好的
加油

其实这样子已经非常Fit了!

周雅 : 2020-01-10#32
其实还可以再平一点,我一定会努力哒:)
你成名人了,马上上今日好图榜了。。。

轩辕悬 : 2020-01-10#33
好的
加油

其实这样子已经非常Fit了!
我要像小蜀黍一样:love:

轩辕悬 : 2020-01-10#34
你成名人了,马上上今日好图榜了。。。
是不是真哒?我读书少你不要骗我:LOL:

小暑 : 2020-01-10#35
我要像小蜀黍一样:love:


谢谢小蝶
我们一起加油
记得那位九十多岁的瑜伽奶奶吗
我的榜样

轩辕悬 : 2020-01-10#36
谢谢小蝶
我们一起加油
记得那位九十多岁的瑜伽奶奶吗
我的榜样
好!一起加油:wdb32:

爱s这个家园了:wdb6:

小暑 : 2020-01-10#37
好!一起加油:wdb32:

爱s这个家园了:wdb6:

就这么愉快的说定了

toronto-snow-white : 2020-01-10#38
前天的

就穿着这双鞋子把重量给办了
鞋子要扣除

轩辕悬 : 2020-01-10#39
就这么愉快的说定了
嗯嗯~~~说定啦 :wdb32:

shanshan904998999 : 2020-01-10#40
相片没有看到!哭

小暑 : 2020-01-10#41
相片没有看到!哭

在一楼亲爱的

LIGHTBLUE168 : 2020-01-10#42
有型 (y)

toronto-snow-white : 2020-01-10#43
相片没有看到!哭


知道你在说什么

小暑 : 2020-01-10#44

谢谢鼓励

winter008 : 2020-01-10#45
目测90斤左右

小暑 : 2020-01-10#46
目测90斤左右



小青 : 2020-01-10#47
赞!尤其锁骨和肩头是我喜欢的线条感。

小暑 : 2020-01-10#48
赞!尤其锁骨和肩头是我喜欢的线条感。


谢谢
哑铃平举时肩部胳膊胸部肌肉线条全部呈现

非矿工 : 2020-01-10#49
我总觉得,说陌生女人身材好的男人,基本上不是什么好人。
看到陌生女人身材好的男人没有想法是不正常的,有想法说出来是想进行下一步行动的。

小暑 : 2020-01-10#50
看到陌生女人身材好的男人没有想法是不正常的,有想法说出来是想进行下一步行动的。


一起健身Hiking算不算行动?
:giggle:

我们是朋友的朋友
并非完全陌生人

eleclan : 2020-01-10#51
前天的

就穿着这双鞋子把重量给办了

三了
为楼主的刻苦努力点赞,有心人不管做什么都能持之以恒

小暑 : 2020-01-10#52
为楼主的刻苦努力点赞,有心人不管做什么都能持之以恒


谢谢哈
因为时间允许
也是因为喜欢

eleclan : 2020-01-10#53
我总觉得,说陌生女人身材好的男人,基本上不是什么好人。
几年前美国大选那阵,我老说 川普老婆身材好,我老婆从来不觉得我是坏人,川普也不说我是坏人:p

小暑 : 2020-01-10#54
几年前美国大选那阵,我老说 川普老婆身材好,我老婆从来不觉得我是坏人,川普也不说我是坏人:p
我的个人观点。


都赞
握手
俺珍惜爱护
这厢有礼

非矿工 : 2020-01-10#55
一起健身Hiking算不算行动?
:giggle:

我们是朋友的朋友
并非完全陌生人
这个行动不算那个行动

非矿工 : 2020-01-10#56
几年前美国大选那阵,我老说 川普老婆身材好,我老婆从来不觉得我是坏人,川普也不说我是坏人:p
你是正常男人,你老婆是好女人

卡城西北 : 2020-01-10#57
都赞
握手
俺珍惜爱护
这厢有礼
已经删了。

eleclan : 2020-01-10#58
你是正常男人,你老婆是好女人
这是个情商问题

如果你边上有个楼主这样的女神,你说人家这好那好,很大几率老婆不高兴

但如果你跟女神毫无交集,素不相识,不管怎么夸奖,也不影响夫妻关系

非矿工 : 2020-01-10#59
这是个情商问题

如果你边上有个楼主这样的女神,你说人家这好那好,很大几率老婆不高兴

但如果你跟女神毫无交集,素不相识,不管怎么夸奖,也不影响夫妻关系
我是有想法从不会说出的那种,所以老婆不会不高兴的。

战斗中的大蜜蜂 : 2020-01-11#60
俺要看照片。。。
:p :p

玖儿 : 2020-01-11#61
蓝廋 没看到
最近减了十几斤 体脂率变化不大 不知道咋回事

hua54 : 2020-01-27#62
前天的

就穿着这双鞋子把重量给办了

三了
照片呢?

hua54 : 2020-01-27#63
好的
俺下会见到他打的他满地打滚
我看到了也会说

小暑 : 2020-01-27#64
照片呢?

我都记不得是哪张照片了
谢谢惦记着。