今天的血糖指数还是有一点点高。

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今天的血糖指数还是有一点点高。

原文链接：https://forum.iask.ca/threads/914060/

comeback : 2020-09-12#1

上个月去lifelab验血，空腹血糖6.6，家庭医生说有点高了，要注意饮食并每天至少走路30分钟。
为了随时都检测到血糖的高低变化，就去Costco的药房买血糖仪，没想到那里的血糖仪是免费的，只要你有健康卡，可试剂与针是要收费的，一百来张试剂与针税后大概83刀左右。
下面是血糖仪及今天的空腹与餐后的血糖检测结果，还是有一点点高，前些天非常正常了的，怎么今天就又高了那么一点点呢？

之乎者也82 : 2020-09-12#2

三亩哥注意身体！祝早日恢复正常！??

骆驼客 : 2020-09-12#3

又是老四

comeback : 2020-09-12#4

之乎者也82 说:
三亩哥注意身体！祝早日恢复正常！??

谢谢妹子。。。

阳光沙滩 : 2020-09-12#5

三亩哥也血糖高啊，昨晚吃啥好吃的了？

医生确实都是让加强运动，比如走路快速慢速交叉进行，每天快走最少10分钟，同时戒白米白面白糖。

你跟骆驼有共同语言了

@骆驼

Yeyelingfeng : 2020-09-12#6

骆驼客说:
又是老四

人家楼主血糖高，你们还点赞。 :wdb12:

我等你血糖正常来点哈

阳光沙滩 : 2020-09-12#7

Yeyelingfeng 说:
人家楼主血糖高，你们还点赞。

我等你血糖正常来点哈

姐姐，统称赞，但可以有不同含义

comeback : 2020-09-12#8

阳光沙滩说:
三亩哥也血糖高啊，昨晚吃啥好吃的了？

医生确实都是让加强运动，比如走路快速慢速交叉进行，每天快走最少10分钟，同时戒白米白面白糖。

你跟骆驼有共同语言了

@骆驼

前几天检测了非常好了，可能昨晚吃了些橙子?，白米白饭白糖我一直以来都不怎么吃的。
这个是前几天测的空腹与餐后血糖。。。

阳光沙滩 : 2020-09-12#9

comeback 说:
前几天检测了非常好了，可能昨晚吃了些橙子?，白米白饭白糖我一直以来都不怎么吃的。
这个是前几天测的空腹与餐后血糖。。。

我认识一个老师傅有糖尿病，他说是因为过去单位总发那种tang果汁，一种瓶装的橙子粉不知道你记得不，他喝多了。

Yeyelingfeng : 2020-09-12#10

阳光沙滩说:
姐姐，统称赞，但可以有不同含义

玩笑话，不是赶不上你们吗，就放个梗

Yeyelingfeng : 2020-09-12#11

阳光沙滩说:
我认识一个老师傅有糖尿病，他说是因为过去单位总发那种tang果汁，一种瓶装的橙子粉不知道你记得不，他喝多了。

这人多吃多沾了？

阳光沙滩 : 2020-09-12#12

Yeyelingfeng 说:
这人多吃多沾了？

发的呀，单位福利

阳光沙滩 : 2020-09-12#13

Yeyelingfeng 说:
玩笑话，不是赶不上你们吗，就放个梗

骆驼客 : 2020-09-12#14

阳光沙滩说:
三亩哥也血糖高啊，昨晚吃啥好吃的了？

医生确实都是让加强运动，比如走路快速慢速交叉进行，每天快走最少10分钟，同时戒白米白面白糖。

你跟骆驼有共同语言了

@骆驼

立竿见影！我连续两天加大运动量了

comeback : 2020-09-12#15

骆驼客说:
立竿见影！我连续两天加大运动量了

运动挺有效果的，但运动量也别太大了，不年轻了啊。。。

冰柠檬 : 2020-09-12#16

你这个题目让人点赞很纠结啊，给赞显得有些不厚道

comeback : 2020-09-12#17

冰柠檬说:
你这个题目让人点赞很纠结啊，给赞显得有些不厚道

给赞无妨，多多益善。。。

comeback : 2020-09-12#18

骆驼客说:
又是老四

上次就说了，你是千年老四，哈哈。。。

~snowwolf~ : 2020-09-12#19

买血糖仪需要医生处方吗？

scywlj : 2020-09-12#20

每顿饭后休息15分钟后，散步一小时。

comeback : 2020-09-12#21

~snowwolf~ 说:
买血糖仪需要医生处方吗？

不用，带上健康卡就行了。。。

comeback : 2020-09-12#22

scywlj 说:
每顿饭后休息15分钟后，散步一小时。

饭后30分钟吧？

cncba : 2020-09-12#23

这个数值很正常不可能数据完美

scywlj : 2020-09-12#24

comeback 说:
饭后30分钟吧？

吃的多就饭后30分钟吧，不需要剧烈运动。

comeback : 2020-09-12#25

scywlj 说:
吃的多就饭后30分钟吧，不需要剧烈运动。

嗯，谢谢！

徽州女人 : 2020-09-12#26

~snowwolf~ 说:
买血糖仪需要医生处方吗？

如果你有单位保险，不光仪器，连针，试纸都是免费的。我都用了十年了。最早血糖是正常的，基本在5.5到6.0之间，后来北美调整了正常范围，降到最高不得超过5.5，我就悲催地变成不正常了。

comeback 说:
上个月去lifelab验血，空腹血糖6.6，家庭医生说有点高了，要注意饮食并每天至少走路30分钟。
为了随时都检测到血糖的高低变化，就去Costco的药房买血糖仪，没想到那里的血糖仪是免费的，只要你有健康卡，可试剂与针是要收费的，一百来张试剂与针税后大概83刀左右。
下面是血糖仪及今天的空腹与餐后的血糖检测结果，还是有一点点高，前些天非常正常了的，怎么今天就又高了那么一点点呢？

有一项指标hemoglobin A1c可以反映出你近三个月来血糖是否正常，你有查过吗？我上面的报告单上有，也是5.8，还算正常。如果没有下次你可以让医生开个查查看。

wisdom : 2020-09-12#27

楼主你这餐后血糖5。9是餐后几小时的。要是餐二那很好了，糖病和你没关系的。测个糖化看看，疫情期间你们都敢去看医生？我有时不一定那不舒服，也不敢去

comeback : 2020-09-12#28

徽州女人说:
如果你有单位保险，不光仪器，连针，试纸都是免费的。我都用了十年了。最早血糖是正常的，基本在5.5到6.0之间，后来北美调整了正常范围，降到最高不得超过5.5，我就悲催地变成不正常了。

有一项指标hemoglobin A1c可以反映出你近三个月来血糖是否正常，你有查过吗？我上面的报告单上有，也是5.8，还算正常。如果没有下次你可以让医生开个查查看。

糖化血红蛋白没验，11月份再验时让家庭医生把这项加上。
你空腹5.8应该还行，不过现在说最好5.6以下，而餐后两小时血糖值最好在7.8以下。。。

comeback : 2020-09-12#29

wisdom 说:
楼主你这餐后血糖5。9是餐后几小时的。要是餐二那很好了，糖病和你没关系的。测个糖化看看，疫情期间你们都敢去看医生？我有时不一定那不舒服，也不敢去

是的，是餐后两小时，不过今天8.2有点超了，7.8以下最好。。。

徽州女人 : 2020-09-12#30

comeback 说:
糖化血红蛋白没验，11月份再验时让家庭医生把这项加上。
你空腹5.8应该还行，不过现在说最好5.6以下，而餐后两小时血糖值最好在7.8以下。。。

我去化验室查一直是这样，但用你们这样血糖仪在家中醒来就测都是5.5以下。我在想是不是去医院之类的我饿过头了，机体自己调整反而升高了血糖。

comeback : 2020-09-12#31

徽州女人说:
我去化验室查一直是这样，但用你们这样血糖仪在家中醒来就测都是5.5以下。我在想是不是去医院之类的我饿过头了，机体自己调整反而升高了血糖。

这个真不知道，或许有可能？

家用血糖仪可能会有偏差，不过偏差应该很小。。。

Thomastrain : 2020-09-12#32

看了你们都挺好，就我不正常。

~snowwolf~ : 2020-09-12#33

徽州女人说:
如果你有单位保险，不光仪器，连针，试纸都是免费的。我都用了十年了。最早血糖是正常的，基本在5.5到6.0之间，后来北美调整了正常范围，降到最高不得超过5.5，我就悲催地变成不正常了

这么好的福利俺从来没用过。
谢谢?

comeback : 2020-09-12#34

~snowwolf~ 说:
这么好的福利俺从来没用过。
谢谢?

不用就浪费了，呵呵。。。

comeback : 2020-09-12#35

cncba 说:
这个数值很正常不可能数据完美

稍微偏高一点吧。。。

Mimi2007 : 2020-09-12#36

comeback 说:
上个月去lifelab验血，空腹血糖6.6，家庭医生说有点高了，要注意饮食并每天至少走路30分钟。
为了随时都检测到血糖的高低变化，就去Costco的药房买血糖仪，没想到那里的血糖仪是免费的，只要你有健康卡，可试剂与针是要收费的，一百来张试剂与针税后大概83刀左右。
下面是血糖仪及今天的空腹与餐后的血糖检测结果，还是有一点点高，前些天非常正常了的，怎么今天就又高了那么一点点呢？

三哥要注意身体哦!

bbjj : 2020-09-12#37

comeback 说:
不用就浪费了，呵呵。。。

浪费不要紧，身体健康就好?

cncba : 2020-09-12#38

徽州女人说:
我去化验室查一直是这样，但用你们这样血糖仪在家中醒来就测都是5.5以下。我在想是不是去医院之类的我饿过头了，机体自己调整反而升高了血糖。

不会饿过头的，早上的血糖值是高的，叫黎明现象。

comeback : 2020-09-12#39

Mimi2007 说:
三哥要注意身体哦!

谢谢婷婷。。。

comeback : 2020-09-12#40

Thomastrain 说:
看了你们都挺好，就我不正常。

小火车血糖高？少吃甜食与碳水化合物的东西。
据说进食的顺序也很重要，好像是肉-蔬菜-主食-水果。。。

glenogre1 : 2020-09-12#41

三哥你这不算太高吧，不过走走更健康

glenogre1 : 2020-09-12#42

~snowwolf~ 说:
这么好的福利俺从来没用过。
谢谢?

怎么操作，你学会了教我一下好不狼哥

我的保险除了牙医眼镜和药品，从没用过其它项目，按摩理疗那些好浪费。

~snowwolf~ : 2020-09-12#43

glenogre1 说:
怎么操作，你学会了教我一下好不狼哥
我的保险除了牙医眼镜和药品，从没用过其它项目，按摩理疗那些好浪费。

没问题！

comeback : 2020-09-12#44

glenogre1 说:
三哥你这不算太高吧，不过走走更健康

嗯，谢谢妞妞

eleclan : 2020-09-13#45

comeback 说:
上个月去lifelab验血，空腹血糖6.6，家庭医生说有点高了，要注意饮食并每天至少走路30分钟。
为了随时都检测到血糖的高低变化，就去Costco的药房买血糖仪，没想到那里的血糖仪是免费的，只要你有健康卡，可试剂与针是要收费的，一百来张试剂与针税后大概83刀左右。
下面是血糖仪及今天的空腹与餐后的血糖检测结果，还是有一点点高，前些天非常正常了的，怎么今天就又高了那么一点点呢？

吃的太好了，改吃面包加色拉，半年保证回归正常

徽州女人 : 2020-09-13#46

cncba 说:
不会饿过头的，早上的血糖值是高的，叫黎明现象。

我以前看过一些文章，但只看了前半段，以为我这就是饿过头了血糖才会升高了。今天再去找文章来读，发现我之前的认知是错的，看来还是有病饿了血糖才会升高。虽然在中国我还算正常，但在这边我确实算有病了，只是不知道刚醒的时候测为什么都是正常的

cncba : 2020-09-13#47

徽州女人说:
我以前看过一些文章，但只看了前半段，以为我这就是饿过头了血糖才会升高了。今天再去找文章来读，发现我之前的认知是错的，看来还是有病饿了血糖才会升高。虽然在中国我还算正常，但在这边我确实算有病了，只是不知道刚醒的时候测为什么都是正常的

正常人也有黎明现象，这是种自然反应。
因为要释放能量应对一天的活动。

comeback : 2020-09-13#48

eleclan 说:
吃的太好了，改吃面包加色拉，半年保证回归正常

据说吃肉吃海鲜应该没事，但面包可能不行，升糖指数高。。。

Chinada : 2020-09-13#49

针是什么样的？疼不疼？

不疼的话俺也买一个！

scywlj : 2020-09-13#50

医生说，喝粥血糖升高的快。不让喝粥。

cncba : 2020-09-13#51

Chinada 说:
针是什么样的？疼不疼？

不疼的话俺也买一个！

不疼，但不舒服，小刺一样的感觉。

comeback : 2020-09-13#52

Chinada 说:
针是什么样的？疼不疼？

不疼的话俺也买一个！

不疼，几乎没感觉。
针是图片里左边那个，你把它套在右边的那个上，然后用中间这个盖上，对着手指按一下那个绿色按钮就OK了，就可以挤出一点血来验了。。。

冰柠檬 : 2020-09-13#53

comeback 说:
不疼，几乎没感觉。
针是图片里左边那个，你把它套在右边的那个上，然后用中间这个盖上，对着手指按一下那个绿色按钮就OK了，就可以挤出一点血来验了。。。

自己扎自己?感觉下不去手啊

comeback : 2020-09-13#54

冰柠檬说:
自己扎自己?感觉下不去手啊

当然自己来，不过你下不去手也可以让家人帮你，其实一点感觉都没有的，别怕，你看我今早又验了一次空腹的，如果疼我就不会这么频繁滴验了。。。

Chinada : 2020-09-13#55

冰柠檬说:
自己扎自己?感觉下不去手啊

是啊，如果是扎别人，我倒是下得去手

冰柠檬 : 2020-09-13#56

Chinada 说:
是啊，如果是扎别人，我倒是下得去手

那你比我狠，我扎别人也下不去手

comeback : 2020-09-13#57

Chinada 说:
是啊，如果是扎别人，我倒是下得去手

冰柠檬说:
那你比我狠，我扎别人也下不去手

comeback : 2020-09-13#58

刚刚又测了餐后两小时的血糖，正常范围内。。。 :wdb6:

Thomastrain : 2020-09-13#59

comeback 说:
小火车血糖高？少吃甜食与碳水化合物的东西。
据说进食的顺序也很重要，好像是肉-蔬菜-主食-水果。。。

严重糖尿病。所以我胖不了。

comeback : 2020-09-13#60

Thomastrain 说:
严重糖尿病。所以我胖不了。

哦，那平时得多锻炼还有饮食方面要多加注意了。。。

comeback : 2020-09-14#61

scywlj 说:
医生说，喝粥血糖升高的快。不让喝粥。

喝白米粥血糖升得很快的，麦片粥也是。。。

comeback : 2020-09-14#62

cncba 说:
不疼，但不舒服，小刺一样的感觉。

我几乎没感觉，哈哈?

冰柠檬 : 2020-09-14#63

comeback 说:
我几乎没感觉，哈哈?

没感觉你也不能当玩具没事儿就扎着玩啊，一滴血也是血啊搁不住你不停的扎啊

cncba : 2020-09-14#64

comeback 说:
我几乎没感觉，哈哈?

我就扎过一次，还是有点痛。
你可能皮糙肉厚的

冰柠檬 : 2020-09-14#65

cncba 说:
我就扎过一次，还是有点痛。
你可能皮糙肉厚的

看来上次那双搬砖的手并不是你的?

cncba : 2020-09-14#66

冰柠檬说:
看来上次那双搬砖的手并不是你的?

被你抓住了破绽，嗨。

comeback : 2020-09-14#67

冰柠檬说:
没感觉你也不能当玩具没事儿就扎着玩啊，一滴血也是血啊搁不住你不停的扎啊

嗯，说的也是，应该放慢扎的频率。。。

Jaclyn : 2020-09-15#68

三亩大哥,保重身体?

comeback : 2020-09-15#69

Jaclyn 说:
三亩大哥,保重身体?

谢谢小林。
你最近好像都没怎么上来，很忙吧？

Jaclyn : 2020-09-15#70

冰柠檬说:
你这个题目让人点赞很纠结啊，给赞显得有些不厚道

点赞也是关心的一种表现,不会不厚道.?
冰姐,你也要保重身体,多伦多转凉了.

Jaclyn : 2020-09-15#71

comeback 说:
谢谢小林。
你最近好像都没怎么上来，很忙吧？

是啊,最近因为小孩开学的事,有点忙.?

冰柠檬 : 2020-09-15#72

Jaclyn 说:
点赞也是关心的一种表现,不会不厚道.?
冰姐,你也要保重身体,多伦多转凉了.

谢谢记挂着，好久不见，心有灵犀啊，昨儿还想起你来着想问问你忙啥呢一直不来，后来一忙就忘记了，结果早上就见到你了 :wdb6:

，你也是啊，比俺任务艰巨，还得看娃呢，先要照顾好自己，抽空多来，也给我点儿点赞表达关心的机会。

冰柠檬 : 2020-09-15#73

Jaclyn 说:
是啊,最近因为小孩开学的事,有点忙.?

上学了吗？感觉这会儿去上学还是蛮危险的，小孩子又不懂保持距离。能不送就先不送吧。

森林之歌 : 2020-09-15#74

某老乡亲在治疗糖尿病药物上花费不少，三亩保重

Jaclyn : 2020-09-15#75

冰柠檬说:
上学了吗？感觉这会儿去上学还是蛮危险的，小孩子又不懂保持距离。能不送就先不送吧。

上网课,在家盯着,更忙

冰柠檬 : 2020-09-15#76

Jaclyn 说:
上网课,在家盯着,更忙

忙就忙点儿，安全第一，俺家的也在家上网课，但不用我盯着了。不忙的时候还能跟我一起做个饭，看个剧啥的，这疫情虽然讨厌，却给了我们一家三口又在一起的机会，还挺珍惜的 :wdb19:

comeback : 2020-09-15#77

森林之歌说:
某老乡亲在治疗糖尿病药物上花费不少，三亩保重

谢谢森林。。。

comeback : 2020-09-16#78

今天又在家自测了一下，空腹5.9，餐二7.3 ，还行。。。 :wdb32:

comeback : 2020-09-17#79

Jaclyn 说:
上网课,在家盯着,更忙

还是网课安全些，宁肯忙一些了。。。

Bingoye : 2020-09-17#80

comeback 说:
上个月去lifelab验血，空腹血糖6.6，家庭医生说有点高了，要注意饮食并每天至少走路30分钟。
为了随时都检测到血糖的高低变化，就去Costco的药房买血糖仪，没想到那里的血糖仪是免费的，只要你有健康卡，可试剂与针是要收费的，一百来张试剂与针税后大概83刀左右。
下面是血糖仪及今天的空腹与餐后的血糖检测结果，还是有一点点高，前些天非常正常了的，怎么今天就又高了那么一点点呢？

有氧运动!

加拿大家园论坛今天的血糖指数还是有一点点高。

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