因为妈妈从小属于超级挑食的，不喜欢被人逼着吃饭，很多菜看一眼就决定它不是我的菜就不碰了。
设身处地，当孩子们不想吃的时候，也不想逼迫，但很无奈...



老大
孩子：我吃饱了。
看着盘子的食物还有一半没吃完。
妈妈：你能再吃点吗？
孩子：妈妈你记得吗？在**家，她让我吃太多，我那天回家吐了。
妈妈：我记得，好吧，那你别吃了。

老二
吃到一半。
孩子：妈妈，我这个牙齿疼。
妈妈：能不能用另一侧的牙齿咀嚼。
孩子：不行，用另一侧咀嚼，这个牙齿也需要动。
妈妈：好吧，等不疼的时候再吃吧。




老大吃完自己喜欢的那部分。
妈妈：也吃点这个吧。
孩子：I did not ask it.
妈妈：does not hurt to try a little bit.
孩子：thanks, I am fine
妈妈：好吧.


老二吃完自己喜欢的那部分。
妈妈：也吃点这个吧。
孩子勉强咬了一小块。
孩子：还不错。
妈妈：那就再吃点。
孩子：不，我的身体我做主。
妈妈：...

妈妈在吃甜点。
孩子：我也想吃。
妈妈：我记得你说你吃饱了。
孩子：have room for the dessert.

没办法
小孩子不喜欢吃的东西勉强不来
我家我一点都不挑食
其他人都很挑食
不喜欢吃的
坚决不吃
所以每次煮饭
都要问过大家吃什么才做
不然剩下了
我也吃不掉那么多
都浪费了

yamiyami 说:

没办法
小孩子不喜欢吃的东西勉强不来
我家我一点都不挑食
其他人都很挑食
不喜欢吃的
坚决不吃
所以每次煮饭
都要问过大家吃什么才做
不然剩下了
我也吃不掉那么多
都浪费了

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是啊，一定要先问才做，不然真的很浪费。
有时做大人吃的会问他们要不要吃。

不是榜样的问题，先反思自己的厨艺吧。

保证营养均衡就行了，有时候你给他的太好反而是让他挑拣的原因。反正我记得我小的时候家里人工作忙，经常自己在家做汉堡三明治吃或是拿着钱去买饭吃，所以每次母亲有空给做饭的时候我们恨不得把盘子上的汤汁都舔了。

要是不想他们浪费或许可以从培养他们“吃多少盛多少”或者“吃多少做多少”这样开始，我家里人以前是会给我讲“世界上还有很多吃不饱的人，如果你每天节省浪费掉的粮食分给他们，他们也许就不会挨饿，如果你每天浪费掉这么多，也许世界上某个角落就会有人因你而没有足够的粮食吃"，可以试试，也不知道现在的小孩子还会不会buy这些了。