柠檬花园--加拿大第十山地师 - Part 3

[verony]

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也给包包刷卡！

 

[verony]

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师长今天这么早就下啦？也对 早睡觉身体好

 

[lupo]

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LUPO DM了？

看到你们的好消息， 刷！！

刷，刷刷!

包包居然两个月找到工作 佩服！

还有更厉害的呢，看到包包扛的行李了吗！

包包，厉害！

 

[mxs1999]

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睡觉去鸟！

 

[helenawu513]

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恭喜LUPO和CP88

 

[sheilaguan]

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实在羡慕lupo,速度赶上火箭啦。看来今天我收底啦，连每次都坚持到最后的师长都去睡了呵呵，大家晚安。

 

[KittyCat]

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柠檬水该怎么喝才能达到最佳的减肥瘦身效果

现代营养学认为，柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化。但是，胃酸过多的人不宜饮用。

超市里卖的柠檬看上去黄澄澄的非常诱人，但很多人都不知道怎么吃好。直接食用，味道又酸又苦；又不能像国外一样，经常吃牛排或烤肉，可以时不时地滴上点柠檬汁。其实，可以将它们买回来切成片泡水喝，不仅能充分吸收其中的营养，还能起到一定的减肥作用。

据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。

其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几 倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一定的缓解作用。

其次，柠檬具有预防和减少糖尿病并发症的作用。这主要是因为其中含有一种特殊成分圣草枸橼苷。实验证明，它可以大大减少糖尿病患者肝脏、肾脏以及血液中过酸化脂肪的含量。柠檬还是预防心血管病的食物，高血压、心肌梗死患者常喝点柠檬饮料，对改善症状有很大益处。

在吃法上，将柠檬切成薄薄的一片泡在水中，会有一股淡淡的清香，让人精神为之一振。如果有兴趣的话，也可以学英国人，在喝红茶时加入两三片柠檬，能使茶的味道更加芳香。另外，汽水等各种饮料中都可以放片柠檬，甚至用它来做点柠檬酱，也是既健康又美味的吃法。

I am going to try this.

 

[KittyCat]

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鼓励一下，我正在国内开始学车呢。

Thank you.
I know it takes me time.

 

[KittyCat]

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11月2日，周日，阴

今天早上10点起来，因为夏令时结束了，所以将表的时钟调回一小时，变为9点，这样就节约了一小时，当然和北京的时间差也就改变了一小时。10点我给老太太打电话，她没接。10点半我又打了一个，她接了。约好11点在我家楼下，她说老头儿给我们把书架拉过来。11点老头儿准时到了，是一个高的白色的书架，我很喜欢，放在我的书桌后面了。

然后我们来到老太太家帮忙，主要是husband帮助老头儿将家具从一个房间搬出来，腾空，这样周一工人就可以来铺木地板了。上次我帮助收拾的地下室已经都铺好了，明显比之前强很多。老太太还给我们展示了她的家庭影院，是一间屋子，她买了一个屏幕，还有投影仪，弄得好像电影院一模一样的，非常棒，很羡慕哦。husband和老头儿很快就把那间屋子清空了，我就简单的摆放了一下书籍，然后就完工了，前后花了都不到一个小时。老太太的厨房的灯我很喜欢，老太太说那是她最满意的，特别自豪，呵呵。厨房装的也不错，深红颜色的橱柜挺气派的。husband看见两只小狗狗了，凯和萨锐，好好玩的, husband说他没玩够，呵呵。

中午了，老太太说一起出去吃饭吧，于是客气了一番，我们来到一个中餐馆，就是上周刚和friend吃过的那家。我们说我们请客，因为husband感谢老太太给介绍工作。可是老太太说她谢谢我们帮她搬东西，而且我们现在没有钱，等我们富裕了，再请她也来得及哦。真是好人啊！于是我们点了麻婆豆腐、梅菜扣肉、蒜香鸡、琥珀咕噜肉、煎饺、米饭，我觉得花了50多块钱，老太太说只管点，不要担心价格，呵呵。边吃边聊了很多，聊他们年轻的时候在日本，聊工作，聊加拿大，聊中国，大家都非常高兴。吃完他们送我们回家，还给我们一个焖烧锅，一个三明治机器，很多蜡烛，碗，还给了一大包糖果，是周五鬼节，老太太买了给小孩子的，结果她家才去了一共五个小孩子，所以剩了一大筐，给我们装了一半，husband可是高兴疯了，he is a sweets lover呵呵。

回到家，husband把书桌落位了，在我的桌子背后。他还把锅啊碗啊都清洁了，他还吃了很多糖果，我让他吃水果他不吃，就喜欢吃糖，呵呵。我们还从餐馆打包回家了，老太太他们一半，我们一半，这样明天就给husband带打包的菜，我一会儿自己做点牛肉芹菜。忘了说了，昨天做的酸菜牛肉，真是人间美味啊！

 

[mxs1999]

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11月2日，周日，阴

今天早上10点起来，因为夏令时结束了，所以将表的时钟调回一小时，变为9点，这样就节约了一小时，当然和北京的时间差也就改变了一小时。10点我给老太太打电话，她没接。10点半我又打了一个，她接了。约好11点在我家楼下，她说老头儿给我们把书架拉过来。11点老头儿准时到了，是一个高的白色的书架，我很喜欢，放在我的书桌后面了。

然后我们来到老太太家帮忙，主要是husband帮助老头儿将家具从一个房间搬出来，腾空，这样周一工人就可以来铺木地板了。上次我帮助收拾的地下室已经都铺好了，明显比之前强很多。老太太还给我们展示了她的家庭影院，是一间屋子，她买了一个屏幕，还有投影仪，弄得好像电影院一模一样的，非常棒，很羡慕哦。husband和老头儿很快就把那间屋子清空了，我就简单的摆放了一下书籍，然后就完工了，前后花了都不到一个小时。老太太的厨房的灯我很喜欢，老太太说那是她最满意的，特别自豪，呵呵。厨房装的也不错，深红颜色的橱柜挺气派的。husband看见两只小狗狗了，凯和萨锐，好好玩的, husband说他没玩够，呵呵。

中午了，老太太说一起出去吃饭吧，于是客气了一番，我们来到一个中餐馆，就是上周刚和friend吃过的那家。我们说我们请客，因为husband感谢老太太给介绍工作。可是老太太说她谢谢我们帮她搬东西，而且我们现在没有钱，等我们富裕了，再请她也来得及哦。真是好人啊！于是我们点了麻婆豆腐、梅菜扣肉、蒜香鸡、琥珀咕噜肉、煎饺、米饭，我觉得花了50多块钱，老太太说只管点，不要担心价格，呵呵。边吃边聊了很多，聊他们年轻的时候在日本，聊工作，聊加拿大，聊中国，大家都非常高兴。吃完他们送我们回家，还给我们一个焖烧锅，一个三明治机器，很多蜡烛，碗，还给了一大包糖果，是周五鬼节，老太太买了给小孩子的，结果她家才去了一共五个小孩子，所以剩了一大筐，给我们装了一半，husband可是高兴疯了，he is a sweets lover呵呵。

回到家，husband把书桌落位了，在我的桌子背后。他还把锅啊碗啊都清洁了，他还吃了很多糖果，我让他吃水果他不吃，就喜欢吃糖，呵呵。我们还从餐馆打包回家了，老太太他们一半，我们一半，这样明天就给husband带打包的菜，我一会儿自己做点牛肉芹菜。忘了说了，昨天做的酸菜牛肉，真是人间美味啊！

真是令人羡慕的一对儿啊！

 

[mxs1999]

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早晨好!everyone

 

[bonjour0643]

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恭喜LUPO和CP88

大美女！

 

[lemon25]

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早啊，各位议员！

 

[lemon25]

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师长，我刚才看了以前的补料信才发现不是一个VO第一次补料信的VO是GEC，体检的补料信的VO是PT，可不可以理解为一个是初审的VO，一个是高级VO呢？

对，洋娃娃这样的理解是对的！

 

[SallySun2007]

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早就一个字！

 

[SallySun2007]

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STILL 8, 基本稳住了，期待12ING...........

 

[jojo]

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这几天加元又涨上去了,师长换了吗?会不会就一直这样涨上去,那就亏大了

 

[SallySun2007]

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11月1日在上海瑞新医疗中心体检完毕，应该是本周一体检中心会将体检资料寄给北京大使馆！

嘿嘿，cic上面变成DM了！

再次，洗刷刷，洗刷刷！

洗碗之后再来！

真强，赶的早不如赶的巧

 

[lemon25]

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这几天加元又涨上去了,师长换了吗?会不会就一直这样涨上去,那就亏大了

稳住，稳住的干活！

 

[lemon25]

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真强，赶的早不如赶的巧

俺猜大姨夫也一定酷爱滑雪！