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健身菜鳥经验分享 :

sabre的马甲
昨天 21:40
温哥华

森林之歌说:
虽然不明白外翻上下是啥？
但绝对相信这是很好的开端
对大师满怀信心
浏览附件535399

我也说不清

重大喜讯报名参加了龙舟赛中国赛区的北京队明天头一次训练

争取为家园论坛争光

【郑重宣布】家园网被蓝金黄了

邪恶联盟
昨天 17:58
温哥华

本人发了几个帖子，是关于六四，已经共产党前途等，很快就不见了，家园网著名大五毛【小和尚】承认将帖子变相隐藏。
本人强烈呼吁家园网的管理核查小和尚打击报复恶意删帖，恢复被处理掉的帖子，并下不为例。
同时也向广大网友告知，家园已经被蓝金黄，五毛到处充斥，已经逐渐失去了言论自由。本人考虑自己组建新的家园网，希望到时新老网友可以前去畅所欲言，五毛也不拒，谢谢大家！

[评论]中国大妈国外游轮上互殴只为抢位置发朋友圈

本大王说，太多中国人素质太差，五毛马上要来咬
要是本大王说，太多中国人素质太差，不适合民主，五毛就赞不绝口

最近一个还不错的画展，感兴趣的园友可以去看看

Tin Tin
昨天 08:24
温哥华

科洛的人物像，也很仙啊。喜欢。

另分享一个AGO展上德加的小作。

楼主提醒的正好。自从拿到登录纸那一刻，多年的驼背就一下子好了。几年来每天胸脯都挺的高高的，看周围的人也都是趾高气扬，也不知为啥。可每次回国，一出机场就觉得得夹起尾巴，警察不能惹城管不能惹大款不能惹有认识人的人不能惹东北口音的不能惹...，you name it...。打开电视不是最强大脑就是中国好声音，要不就是浦东白骨精正给华尔街小弟培训...，you name it again。总之全是精英，自己自卑的连舌尖上的中国都没脸看了。猜也许是国内像我这般资质平平偏愚钝悟性不高的都在办公室忙996吧，没时间想自信不自信啥的，毕竟过了35岁，想996都没资格。...

有人愿意养一辈子女的吗？

bowen685
昨天 02:00
温哥华

NONADA 说:
呵呵，你再看清楚点，俺老姨跟老猫吵架，我给谁点过赞？包括看终、老鲁还有三亩跟老猫吵的
如果是另一货，就是我说的：互骂傻逼，点赞是必须的

那我看错了，sorry，我把你当另外一人了。你是我政治观点不同里面几个非常有水平的一位，多劝劝你老姨，得饶人处且饶人，凭你的智慧能做到的，坛子里还没几个人和你过不去，可见你属于情商极高的，用用自己的影响力，漂洋过海的多些互助，人生都不易

无题

CCOYYOTEE
星期五，21:55
温哥华

我看很多连锁大店，直接把小偷的照片公之于众。
我是不怕鬼的，录像抓到的，直接张贴出来（未成年人除外），有胆的你来告。小偷抓到的，揍一顿，他们也不敢放一个屁的，他自己一屁股的s，哪里会找警察啊。

新闻摘要，要不要

留星
星期五，20:23
温哥华

忙碌了一周，来论坛看一下，惨不忍睹。

老苏估计房产经济路途不顺，又搞起女性解放那套。老祖宗的遗训都忘了。礼崩乐坏啊。
小和尚晚上无聊又要撩胃肠五分们，结果胃肠在我的劝导下也不来这里，胃肠微信里告诉我，他也在积极锻炼身体。我甚欣慰。小和尚左右为难。在大妈微信群被拉黑了，晚上又没五分聊天，一年有半年要在温哥华守活寡似的。我上两周去上海出差，上海就是堵点，其他都很好。搞不懂，小和尚这样的财务自由，高大上的人士一定一个人要在苦寒之地去煎熬半年。关键是也不给当地社会做贡献，只占尽社会资源，天天就是上网，上网。

其他就更不用说了，凉凉了。这里又被鸡哥，淡淡沦陷了。...

天天都是好日子

lordchankaop
星期五，19:00
温哥华

紫葡青柠说:
俺熊汉山回来啦。。。

别再去那帖了。各位美女看住你
这里是好帖，老鲁粗人不适合，打搅了。
老鲁马上撤退。
哈

[评论]移民海外，我们真的过得那么惨吗?(组图)

当年六四，
一广场的人，
出逃混得好？还是留下的混得好？

猜猜这个房子的成交价

cncba
星期五，12:30
温哥华

不管承认不，事实就是加拿大房产没有搞头，特别是阿省，地税保险年年涨，房价下跌，国人省吃俭用买几套房，肥了政府，苦了自己。

我不说了，让名家讲

哈法
星期五，06:56
温哥华

个个都不睡觉？那边在除四害，这边在谈性爱 :wdb32:

哇，才投了多伦多一份简历，就得到面试机会了

yilin001 说:
晕死呀，两个星期前抱着试试看的心理只投了多伦多一家公司的数据库管理员职位(entry level)，半夜打开查邮件看到今天发邮件过来让我去面试，多伦多机会还真是多！但我知道我是去不了了。

来多伦多，一开始艰苦些，可是以后会有高回报的。
曾住过地下室，头几年没吃过一个西瓜，当初时薪50刀的梦想已经实现。未来的梦想是年交税突破15万刀。

不健身的男人都是垃圾！特别唧唧歪歪！扭扭捏捏小家子气！

hua54
星期五，01:42
温哥华

这是我，自我感觉还行，吃饱了，没收核心，不然腹肌还是说的过去的，不知道，别人怎么看，健身的人都是自我良好

家园现在还缺这几种人，就可以和国际主流论坛接轨了！

jy65550713
星期五，00:42
温哥华

缺个屁啊。你一个人就凑齐了傻逼联盟。还是个大联盟，宇宙那个级别的。复仇者联盟给你提鞋都不配，二百公里开外就被你的傻逼气味熏晕了。绿巨人都能当场爆炸雷神眼珠子都出来了。

从喷子到五毛，从直男癌到卖假药的，从汉奸到慕洋犬，你一个人都包圆儿了。能在家园网见到你这样的奇葩也是不容易。从这个角度上来将家园网是不错的，给网友们提供了一个逛动物园的机会。

号召大家在今年的六月四号到中国大使馆游行！

土逗丝
星期四，22:44
温哥华

千客万来说:
瞧你这智商，
如果不是富二代，
也不知道在哪个角落受穷。

楼主在反讽那些天天念叨六四的人。

呵呵，刺痛你们五毛了吗？搞独轮运是别人的权利，你不认可他们可以讲道理，看他们的可笑的言论可以驳斥。天天骂街的算什么本事。

【YouTube】17岁孩子跳桥自杀，案件分析

唉，伤心，昨天夜半时分孩子微信上告诉我这个事，孩子说在朋友圈里看过后很难受。尽管孩子没多说什么，当时我心里就很自责，确实我对孩子有时也很极端，想想也很后怕，感觉对不起孩子，今天自我反省了一天。这个视频解析得很好到位，谢谢楼主！

发个我儿子唱歌视频，哈哈

俺也上个孙女芭蕾班的背影，俺孙女还有几个月三岁

庆祝停战

xueshan
星期四，17:00
食色男女・女人坊

阳光沙滩说:
你包饺子都用全麦面粉吗？我只是蒸包子馒头的时候加一点点人家都说口感不好
包饺子剩的面团可以揪面片吃啊，我一般都是中午吃饺子有时候还要特意多和点面留着晚上做面片汤吃呢。

我也常这样做面皮汤吃；

多放些辣椒与西红柿来做汤，吃得满头大汗的。

揪面片也挺好吃的； https://home.meishichina.com/recipe-210083.html

在加拿大求医的经历

dave 说:
人在加拿大，还是说一下加拿大的事吧。自去年夏天查体血糖偏高 Hgb (above high nomal) 7.0 【正常指标4.6-5.9】Glucose 7.2,【正常指标3.8-6.0】）此后，一直控制摄取糖分，每隔3个月做一次验血，至今血糖还是没有降下来，一直在这个范围上下浮动。但是，血压、血脂，尿（albumin Urine）都正常，也没有三多一少现象。自己认为不是糖尿病患者，...

莱卡相机发布最新宣传片向六四“献礼”

recluse
星期四，13:53
温哥华

松花石说:
轮子天天六四六四的，今年六月四号家园六月四号那个轮子准备去站街啊，把照片发到家园上直播吼不吼啊，让我们大家乐乐！

你脊梁骨被轮子压裂了？脖子被轮子压断了？
法轮功根本没有参加或者支持学运。

是贵党总书记，
公开表示同情学生和反对武力镇压。

你还不跪下给你的领袖请罪！

哈帕和康尼两个保守党反华政客造成了加拿大今天所有的问题

其实，加拿大的选举是自由选举，无谓五分五毛之争。无论自由党还是保守党上台，都不敢剥夺任何选民的人权。选民一样有迁徙的自由，有反对执政党的自由，有免于恐惧的自由，有罢工游行的自由，孩子有免于毒奶粉毒疫苗的自由。
加拿大的选举只是选择做什么人的自由。一个是浪漫情怀，目标是星程大海，为全球甚至全宇宙作出贡献。一个是为眼前的实际利益采取步骤，实现一些个人利益的小目标。这些都没有对错，人可以有理想可以好高骛远，也可以市井小民，为少交一些税收，让自己活得潇洒自如。...

[评论]多伦多医生成功进行北美首例配对移植肝脏手术

新闻:《多伦多医生成功进行北美首例配对移植肝脏手术》的相关评论

布莱恩(左)把自己的一半肝脏捐给了素不相识的穆罕默德.汗。(Chris Young/CP)
多伦多医生成功进行北美首例配对移植肝脏手术...

狗皇帝，把你的江山交给我！

小刘子
星期四，00:46
温哥华

有生之年倒不了，洗洗睡吧，我现就在国内了

我的第一封情书（少儿不宜)

laox888
星期三，19:32
温哥华

看这封英文情书：

Dear wang litte sister: 亲爱的王小姐：
From see you one eye, I shit love you. 自从看到你的第一眼, 我便爱上你。

Your eyes close, I die; your eyes open, I come back to live. Your eyes close and open again and again,I die again and again. 妳的眼睛闭上，我就死了，你的眼睛打开，我又活过来，妳的眼睛眨啊眨，我就死去活来。
Maybe you do not...

毕福剑苏小明饭桌被出卖以后，杨坤也被出卖了～

钟碧莹
星期三，19:20
温哥华

CCOYYOTEE 说:
汉语变脏了是事实。我记得我在国内时，即使是集体酗酒狂欢失态，也没有人这么爆粗的。

比起语言的粗俗，这种出卖卑鄙下贱上百倍

[评论]康尼省长！阿省变天保守党大胜

白左就是会说什么主流价值，但损害到自己利益。就是一个站出来。现在白左就是吃社会福利，各种公会的人，像教师公会，公务员公会。邮局公会，建筑公会，就只是占着社会资源，不做事哪一批人，像Canada post那批人，仗着工会，经常罢工。他们就是最应该淘汰那一批，一个快递员的工资有三十几块一个小时。他们有什么技术含量。同样快递一样东西。我在美国境内快递。是5美金带tracking number，在加拿大境内是15加币带tracking number。你们看这样加拿大，有什么竞争能力。如果加拿大继续下去，迟早都会给白左那批人搞死。真的离南非不远。所以打击白左，人人有责