柠檬花园--加拿大第十山地师 - Part 3

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美国大选结束,奥巴马获胜,麦凯恩落败。建议投资者关注奥巴马弟弟澳柯玛600336,此外,还有其他亲戚好友如迪马、海马、天马、飞马、赛马等等;回避 002012凯恩股份
 
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lemon25

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美国大选结束,奥巴马获胜,麦凯恩落败。建议投资者关注奥巴马弟弟澳柯玛600336,此外,还有其他亲戚好友如迪马、海马、天马、飞马、赛马等等;回避 002012凯恩股份
GAGA, 还要买入柠檬股份、狐狐地产和莎莉银行等股票!
 

SallySun2007

第十山地师第四旅
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美国大选结束,奥巴马获胜,麦凯恩落败。建议投资者关注奥巴马弟弟澳柯玛600336,此外,还有其他亲戚好友如迪马、海马、天马、飞马、赛马等等;回避 002012凯恩股份

GAGA, 还要买入柠檬股份、狐狐地产和莎莉银行等股票!
9494酱紫滴
 
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看来VO们是要将12进行到底了(年底)!13,13,快点让我13!
老猪同志稍安勿躁,来吃日本料理吧!
 
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lemon25

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山药紫菜三文鱼卷[4P]
  山药营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可做主粮,又可做蔬菜,还可以蘸糖做成小吃。现代医学研究表明,经常吃山药可以提高人体免疫力。三文鱼口感细腻,营养价值高,享有“水中珍品”的美誉。紫菜含有多种维生素,味鲜易消化。以这三种为主料所作的鱼卷美味可口又健康。

  


  


  材料:山药半根,三文鱼1磅,寿司紫菜1包,

  调料A:蛋黄色拉酱3大匙,洋葱蓉/蒜蓉若干,橄榄油,盐、胡椒,糖各少许

  制作方法:

  1)山药去皮洗净后,切块放入水里煮烂,滤出水分后捣碎;

  2)将山药泥加入调料A调匀;

  3)把三文鱼用刀劈成3mm厚的片,撒上少许盐,然后卷入2),并在外面包上紫菜条;

  4)烤箱预热350F,烤盘中铺上铝箔纸,涂少量油,放上三文鱼卷入烤箱烤10分钟;

  5)烤好的三文鱼卷切成6cm长左右的卷摆盘。 贴士:山药泥也可以用土豆泥代替,味道也很好,就是色泽不如山药泥漂亮。

  以下是过程图解:

  


  A. 把三文鱼用刀劈成3mm厚的片,撒上少许盐

  B. 把山药泥沿着鱼的边缘放好

  C. 卷成三文鱼卷

  D. 烤箱250F烤10分钟即可

  

 
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