回复: 懒人版 cinnamon rolls
给cinnamon buns 正名:这个其实还是蛮健康的食品。
cinnamon buns 的dough 是sweet dough, 制作原理是靠yeast 发酵的,只能算是普通面包的一种不同的形式。
大家说的不健康的一般是由puff pastry, dannish dough 和 croissant dough 这三种dough做出来的东东, 就是我们平时吃的,有酥皮感觉的面包。
这三种dough 虽然发面原理各有不同,但是dough制作过程中都添加了很多很多的fat, 都是用叠被子的步骤把fat叠入dough。
为了健康,少吃这三种dough的面食产品。cinnamon buns还是相对可以滴。