求助请大家推荐治疗腰椎间盘的医生

[小猪小猪]

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回国看腰。做了一系列检查。医生的结论使脱出性突出。建议我微创手术。就是打开一点，把突出部分给去掉。我很犹豫。又做过的突友来说说吗？

 

[小猪小猪]

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又看到家园网友支招说睡觉的时候在腰下垫个擀面杖。贴出来给大家看。http://forums.iask.ca/showthread.php?t=523695

 

[佛劳拉00]

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这个长长的帖子看了一半. 一年半来我也为椎间盘和梨状肌坐骨神经痛苦恼了很久. 说说我的感受
急性期: 千万平躺或者找个舒服的姿势躺着, 在膝盖下面垫个薄薄小枕头, 能减轻腰椎的压力.
所有的骨头都是由肌肉支撑的, 只有肌肉放松了,里面的炎症物质正常代谢出去, 骨头才可能回到合适的位置. 我曾经在急性期急着找医生按摩治疗, 结果碰到个图省力的医生,没有找准病因(我的病因也复杂了些, 从胸椎到腰椎都有问题), 肌肉也没放松, 强行拉的效果非常差. 想想一跟僵硬的皮筋, 很容易拉松了就回不去了. 我们身上的筋也一样的.

 

[佛劳拉00]

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曾经做过的治疗/锻炼
(1)低频药物治疗, 迅速缓解腰椎局部炎症, 有效.
(2)牵引,这个毁誉参半. 做的时候是那种牵引腰部,肩膀固定住的机器. 做完几个月后我才发现, 我腰部的问题是解决了,但是我的胸椎在牵引力的作用下发生了旋转. 我是个瘦弱兼骨骼纤细的女生, 牵引力量是合乎规矩的, 但是依然产生了问题. 我已经卧硬板床,居家休息差不多五个月, 很少坐车(期间不得已做10小时飞机往返中加), 积极锻炼, 但是尚未完全好. 千万慎重, 做完了看看效果.
单杠: 应人而异. 我的肩部和手臂力量薄弱, 在牵引的同时做单杠使得我的胸椎问题很加严重. 当然, 腰是松了点的, 特别是腰4,5.
其他:发现脊柱上上下下的问题后, 我开始只做横平竖直的活动, 或者单纯的转腰动作. "慢慢来" 僵硬的肌肉是需要慢慢活动开的. 这个可以根据自己喜好. 我最近尝试了罗宗美的六转乾坤, 其实很简单, 转头,胳膊,手臂,腰,膝,腿. 顺时针逆时针各九遍. 一定要"慢慢"做, 把肌肉舒展开. 我的状况是这样的:十二月份才觉得腰板有点不像块铁板, 一月份开始做六转乾坤, 每天早上起床刷牙前, 和晚上躺在床上前各一遍. 配合中药外敷, 见到蛮好的效果.

 

[佛劳拉00]

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恩, 北京电视台做过相关的节目, 觉得最有用的是每次节目最后提供的中药外敷方. 我试了腰椎和膝盖的, 蛮管用的.http://space.btv.com.cn/schedule/SCHE1323911383201206

 

[luck2011]

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曾经做过的治疗/锻炼
(1)低频药物治疗, 迅速缓解腰椎局部炎症, 有效.

能解释一下什么是低频药物治疗？

 

[佛劳拉00]

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低频药物治疗, 我在国内的医院做的,蛮多康复或者理疗科有这种. 我问过医生, 可是他没有详细解释过原理. 有的医院也叫中药透药. 其实我也没弄懂低频和透药是不是一种, 看起来差不多.
做法是两个比巴掌小的贴片, 下面粘上一次性的含有药物的海绵(也有的直接是药包)放在腰椎附近. 贴片的另一段连着个机器, 通电后医生选择功率大小. 每次治疗约二十分钟吧.
一般没啥痛苦的感觉, 偶尔会觉得有小针扎, 但是不会有痛楚. 我很怕疼的.

 

[佛劳拉00]

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腰不舒服总会觉得那里的肌肉成团团块块状, 然后摸摸椎体总有膨隆的感觉. 做好中药透药第二天就会觉得好很多.

 

[小猪小猪]

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低频药物治疗, 我在国内的医院做的,蛮多康复或者理疗科有这种. 我问过医生, 可是他没有详细解释过原理. 有的医院也叫中药透药. 其实我也没弄懂低频和透药是不是一种, 看起来差不多.
做法是两个比巴掌小的贴片, 下面粘上一次性的含有药物的海绵(也有的直接是药包)放在腰椎附近. 贴片的另一段连着个机器, 通电后医生选择功率大小. 每次治疗约二十分钟吧.
一般没啥痛苦的感觉, 偶尔会觉得有小针扎, 但是不会有痛楚. 我很怕疼的.

我在腰椎论坛上看到有卖家用的导药器，就是跟你说的差不多，我准备买一个带回加拿大去呢。

 

[佛劳拉00]

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导药器? 恩, 我不太懂是啥样的...
觉得最有用的是(1)药直接敷患处 注意温度噢, 别烫伤(2)锻炼腰部肌肉力量,起到保护腰椎的作用.

苟亚博, 写了本<脊椎手疗法大全>. 网上能找到电子版. 最喜欢常常翻阅的(1)第2/3页, 列举全身哪里痛和那个椎体有关. (2) 第112页 兄弟椎和临床应用 (3)第330页 X光研判要则 学会看自己的片子 (4) 偶尔用到里面的肌肉舒缓图片和锻炼方法

 

[大温小雯]

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谢谢分享，我觉得是不是电针导入之类的，之前我也在国内做过，只是不带药的，有一个通着电的小垫子，发热有针刺的感觉。这边的physio也做，只是时间非常短，每次只做5分钟。

低频药物治疗, 我在国内的医院做的,蛮多康复或者理疗科有这种. 我问过医生, 可是他没有详细解释过原理. 有的医院也叫中药透药. 其实我也没弄懂低频和透药是不是一种, 看起来差不多.
做法是两个比巴掌小的贴片, 下面粘上一次性的含有药物的海绵(也有的直接是药包)放在腰椎附近. 贴片的另一段连着个机器, 通电后医生选择功率大小. 每次治疗约二十分钟吧.
一般没啥痛苦的感觉, 偶尔会觉得有小针扎, 但是不会有痛楚. 我很怕疼的.

 

[大温小雯]

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腰不舒服总会觉得那里的肌肉成团团块块状, 然后摸摸椎体总有膨隆的感觉. 做好中药透药第二天就会觉得好很多.

我也有这个感觉，我是左边的腰疼，老觉得左边比右边的突出来一些，肿胀，感觉还是有炎症。想找找加拿大有没有买喷剂式的消炎药的，吃了几天的止痛消炎药，腰是有点好些，但是胃不舒服不敢长期吃。你说的这个中药透药在加拿大有吗？

 

[佛劳拉00]

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腰是有点好些，但是胃不舒服不敢长期吃。你说的这个中药透药在加拿大有吗？

不好意思, 我还没有加拿大看病的经验, 不清楚加国是否有. 要是能够抓齐中药外敷也蛮好的. 外敷麻烦了些, 要别人帮忙, 满屋子药味. 可是对我的效果还是蛮灵的. 外敷的方子上面的链接视频里有的.

我主要是大腿后侧外侧着凉, 影响了腰三四椎的活动. 有一度无法侧躺睡觉, 也不能向左侧弯腰. 现在基本活动都蛮好, 就是大腿后侧和臀部的肌肉始终摸起来有条索状或者僵的感觉. 这个时候我开始试了腰的方子, 后来试了膝盖的, 膝盖的对我的效果更好些. 按我的粗粗的理解, 其中的成分主要是补虚和通经络的.

 

[大温小雯]

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谢谢。这边可以抓中药的，会看看能否在这边抓齐试试。

不好意思, 我还没有加拿大看病的经验, 不清楚加国是否有. 要是能够抓齐中药外敷也蛮好的. 外敷麻烦了些, 要别人帮忙, 满屋子药味. 可是对我的效果还是蛮灵的. 外敷的方子上面的链接视频里有的.

我主要是大腿后侧外侧着凉, 影响了腰三四椎的活动. 有一度无法侧躺睡觉, 也不能向左侧弯腰. 现在基本活动都蛮好, 就是大腿后侧和臀部的肌肉始终摸起来有条索状或者僵的感觉. 这个时候我开始试了腰的方子, 后来试了膝盖的, 膝盖的对我的效果更好些. 按我的粗粗的理解, 其中的成分主要是补虚和通经络的.

 

[大温小雯]

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再请问一下,抓来的中药是要像喝那样给煮了然后用布包上药渣热敷吗?煮多久？谢谢

不好意思, 我还没有加拿大看病的经验, 不清楚加国是否有. 要是能够抓齐中药外敷也蛮好的. 外敷麻烦了些, 要别人帮忙, 满屋子药味. 可是对我的效果还是蛮灵的. 外敷的方子上面的链接视频里有的.

我主要是大腿后侧外侧着凉, 影响了腰三四椎的活动. 有一度无法侧躺睡觉, 也不能向左侧弯腰. 现在基本活动都蛮好, 就是大腿后侧和臀部的肌肉始终摸起来有条索状或者僵的感觉. 这个时候我开始试了腰的方子, 后来试了膝盖的, 膝盖的对我的效果更好些. 按我的粗粗的理解, 其中的成分主要是补虚和通经络的.

 

[水炎]

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ct提示什么呢？是腰椎间盘突出？有椎管狭窄吗？看您的症状还是象椎间盘的问题，休息，热敷都是非常必要的！再有就是睡硬板床，经常趴一趴，不过刚开始会很疼，每次先趴几分钟，逐渐延迟，会有利于腰椎的复位，解除神经压迫，症状自然就会缓解！针灸应该很有效，我的病人3次就会非常好了！按摩还是慎重！要做的话一定找专业的医生，否则事与愿违！还有就是中药外敷，若是需要给我悄悄话，我告诉您方子。症状稳定后，再坚持锻炼，避免复发！祝早日康复！

 

[水炎]

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恩刚才后面的帖子没看，建议先保守治疗，微创也还是有创的！我的不少病人，就是因为疼痛在骨科手术，术后还疼，而且还瘫痪了，（当然也有好的，问题是没有哪个医生会保证您一定手术成功，否则就不用，术前签字了）最后还是针灸解决疼痛问题，相信祖国医学的博大精深！找个好的针灸师，再试一试！

 

[小猪小猪]

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我MRI显示突出了4~5MM。热敷和平躺休息都不能好呀。我说的好是指完全没有症状。在加拿大最大的问题就是不好找医生，不象国内有专门的骨科医院里面医生随便挑呀！

 

[Rita_vine]

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这两天试了倒着走，真的有效果，腰椎部分轻松了许多，没试过的一定要试试，我本来也是半信半疑的。

 

[水炎]

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不知道您在哪？据网上有人说，多伦多的佟刚刘琴医生不错，若是近可以找找！温哥华还不知道！您突出的还是较重的，很难完全复位了，关键是改善症状吧！坚持每天趴一趴，在床上，然后可以练小燕飞，就是只肚子挨床，四肢抬起，很练习腰肌，日后还可以练习爬行，像婴儿一样在地上爬，但是这些运动一定过了急性期再做，急性期还是严格制动睡硬板床或趴着！就这一条很难做到，除非住院，所以您一直不好！不足为奇！但是您若是没有别的什么治疗，最好还是少动呀！坐车飞机一定带腰围！还有腰椎疾病的一些注意事项，您可以上网再查查！这里就不赘述！您做过中药外敷吗？也会有作用的！可以一试！这病得的时候不知不觉，但完全治愈确实不易，这次治好了，稍不注意，着凉劳累甚至打喷嚏也会再犯，所以预防非常重要！坚持治疗吧！总会好的！