銘遠靜心

透過活躍的靜心進入深深的寧靜。 起初，你可能衹是感覺舒服，慢慢地就轉入修行的旅程。 它不僅僅是美與享受，它會讓你覺知地生活。 報名微信：mingyuan-qin 或 電子郵箱：imymeditation@gmail.com 請興趣的朋友提供場地。

問：如何發洩對某個人的恨？ 銘遠：無論那個人是誰，都要在接下來的靜心中隱去她（他）。 將自己關閉在一間密閉的房間中或是無人能夠找到你的地方；在身邊放置一個枕頭。 ⋯⋯ 亂語靜心已經為你準備了很久，現在你終於要使用上它了。 一開始可以是喃喃自語，一種無意義的語言。你也不知道它是什麼，這樣就好。你只是『說』。 有的人一開始會比較難以啟動，但是，可以嘗試著：『讓無意義的詞語流出來』。 ☆★『無意義』、『沒有針對性』★☆ 聲音和節奏會越來越大、越來越快。你甚至可以摔打身邊的枕頭來帶動（帶出內在堵塞的能量）。 『觀照』能量的流動。你不再是那個情緒的承載者和受害者。...

「生活本身就是經驗；生活對於女人而言是更難獨自行走的。」 較多女人走在靜心的路上。

找到真正安身立命的去處又是靜心交心印心的道場。 這個會有的……

出家並不意味著覺悟；修道並不能說明已經成仙。 所以，老和尚會對人們說：悟道、養道。 悟道、養道是成道（解脫）之前的準備，你不要停下。 老和尚說：要精進，就是這個意思。