brewer yeast 是啤酒酵母,有的包装品种是直接吃的,放果汁(有人喝不习惯这怪味所以掺在果汁中)或水中。 酵母菌已经死了,粉碎后补充优质蛋白质,帮助消化,所以大袋便宜。 因为有怪味,所以我小时候国内做成片剂,就是“食母生”,不知道大家听说过没有。 这里(加拿大)有粉剂自己按需调配,还有做成胶囊直接吞服。